Таблетка от страха. Универсальные правила

Нет ничего более мучительного, чем существовать с постоянным ощущением тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в своих силах. У каждого из нас есть свои страхи: кто-то переживает за свое здоровье, кто-то боится летать на самолетах, кто-то старается избегать публичных выступлений, а кто-то опасается стать жертвой несчастного случая. Страхи у нас разнообразные, но механизм фобий одинаковый. Почему мы ощущаем внутреннее напряжение? Как избавиться от страхов и чувства тревоги? Возможно ли вернуться к нормальной и счастливой жизни? На все эти вопросы отвечает бестселлер «Таблетка от страха»! Аудиокнига включает дополнительные материалы в формате pdf-таблиц.
Книги чтеца

Типы лидеров. Определить, найти подход, добиться своегоБраун Арчи
Разбор характеров и основных стратегий управления лидеров! Браун провел исследование выдающихся руководителей прошлого и классифицировал их по ключевым типам, которые помогут лучше понять лидерство. Книга позволит проанализировать сильные и слабые стороны личности, а также научиться применять эти знания для эффективного управления людьми и отстаивания своих позиций в переговорах.
...ещё
Настоящая жизнь. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Автор данной книги не предполагал, что она станет бестселлером. Он даже не собирался её писать, считая тему избитой. Однако, как это часто бывает, то, чему больше всего противишься, оказывается именно тем, что было необходимо.
На понятном и доступном языке, с юмором, опираясь на научные данные и жизненные примеры, Андрей Курпатов предлагает главные лайфхаки для счастья. Если вы стремитесь к успеху в работе и личных отношениях, эта книга для вас!
Читая «Настоящую жизнь», вы ощутите, как действительно начинаете жить интересной, насыщенной и осмысленной жизнью!
...ещё
Тоска по домуЭшколь Нево
Влюбленные Амир и Ноа принимают решение жить вместе. Он учится в университете Тель-Авива, а она – в художественной школе в Иерусалиме, поэтому они выбирают небольшую квартиру в поселении, которое расположено как раз между двумя городами… Эта книга рассказывает о том, как двое молодых людей начинают совместную жизнь и обретают свой первый общий дом. В их жизнь проникают судьбы других людей – за тонкой стеной муж и жена спорят о религиозном воспитании детей; соседи напротив скорбят о погибшем в Ливане старшем сыне, забыв о младшем, который так нуждается в их внимании; со стройки чуть ниже по улице за их домом внимательно наблюдает пожилой палестинский рабочий, который помнит, как его семью когда-то выселили из этого места… «Тоска по дому» – это красивая, умная и трогательная история о стране, о любви, семье и значении родного дома в жизни человека.
...ещё
Парадокс лосяАнтти Туомайнен
Слушать аудиокнигу Парадокс лося - Антти Туомайнен слушать онлайн
Во второй части комедийной трилогии "Фактор кролика" выдающегося финского писателя Антти Туомайнена мы наблюдаем за приключениями бывшего страхового математика по имени Хенри. Унаследовав парк аттракционов с огромными долгами от криминальных элементов, Хенри продолжает свою борьбу за успех и независимость в бизнесе, а также за личное счастье. Его выдающиеся способности в сложных расчетах становятся весьма полезными, помогая ему справиться с ситуацией, которая угрожает всему, чему он научился за свою жизнь.
Слушать книгу Антти Туомайнен "Парадокс лося" слушать бесплатно
...ещёПохожие книги

Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




