Таблетка от страха. Универсальные правила

Постер
Нет ничего более мучительного, чем существовать с постоянным ощущением тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в своих силах. У каждого из нас есть свои страхи: кто-то переживает за свое здоровье, кто-то боится летать на самолетах, кто-то старается избегать публичных выступлений, а кто-то опасается стать жертвой несчастного случая. Страхи у нас разнообразные, но механизм фобий одинаковый. Почему мы ощущаем внутреннее напряжение? Как избавиться от страхов и чувства тревоги? Возможно ли вернуться к нормальной и счастливой жизни? На все эти вопросы отвечает бестселлер «Таблетка от страха»! Аудиокнига включает дополнительные материалы в формате pdf-таблиц.

Книги автора: Андрей Курпатов

Обложка
Настоящая жизнь. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Автор данной книги не предполагал, что она станет бестселлером. Он даже не собирался её писать, считая тему избитой. Однако, как это часто бывает, то, чему больше всего противишься, оказывается именно тем, что было необходимо. На понятном и доступном языке, с юмором, опираясь на научные данные и жизненные примеры, Андрей Курпатов предлагает главные лайфхаки для счастья. Если вы стремитесь к успеху в работе и личных отношениях, эта книга для вас! Читая «Настоящую жизнь», вы ощутите, как действительно начинаете жить интересной, насыщенной и осмысленной жизнью!
...ещё
Обложка
Четвёртая мировая война. Будущее уже рядомАндрей Курпатов
В ближайшие десятилетия мир будет свидетелем самой значительной трансформации в истории человечества. Технологии кардинально изменят политику и экономику, окружающую среду и взаимодействие между людьми. Мы тоже изменимся. До неузнаваемости. Эта книга расскажет о том, почему искусственный интеллект – это не фантазия, объяснит, как он функционирует, и почему он превосходит наши мозги. Вы узнаете, как он мыслит и к каким последствиям приведут последние научные открытия. Вас ждут все сценарии возможного будущего… Поможет ли это вам подготовиться к новой реальности? Нет. Но вы серьезно задумаетесь о происходящем сейчас! Также в раздаче вы найдёте таблицы, графики и иллюстрации.
...ещё
Обложка
Как победить панические атаки. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Вегетососудистая дистония – это диагноз, который, к сожалению, знаком многим людям. Однако немногие осведомлены о том, что от этого недуга можно избавиться полностью и навсегда. Как ни странно, но с такими симптомами, как сердцебиения, боли в области сердца, колебания артериального давления, ощущение нехватки воздуха, слабость и прочие проявления ВСД, следует бороться с помощью средств, которые активируют внутренние ресурсы нашего организма. Книга ранее была издана под названием «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца».
...ещё
Обложка
Машина мышленияАндрей Курпатов
Двухтомник «Машина мышления» объединён в одной книге. Мышление – это одна из самых удивительных и таинственных вещей во Вселенной. Цивилизация, культура, наука – всё это является результатом нашего мыслительного процесса. Процесса, о котором мы знаем так мало. Процесса, которым мы пока не научились управлять. Эта книга расскажет о том, как наш мозг формирует образы, идеи, принимает решения, как в нём возникают инсайты и эмоции, которые мы испытываем. Кроме того, она включает в себя «инструменты мышления» – конкретные методики, которые помогут вам принимать правильные решения, лучше понимать себя, окружающих и мир вокруг! МАШИНА МЫШЛЕНИЯ – ПОЕХАЛИ! Эта книга также содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла.
...ещё
Обложка
Складка времени. Сущность и критерииАндрей Курпатов
Мы странным образом теряем чувство перспективы. Образ возможного будущего не вырисовывается и не формируется. История – как наша собственная, так и история цивилизации – распадается, утрачивая свой прежний, когда-то упорядоченный метанарративный вид. Оказавшись в такой ситуации, мы словно сжимаемся – ощущаем внутреннюю пустоту и теряем идентичность. Мы будто бежим, оставаясь на месте. «Складка» – это специфическая «патология» времени. Патология, которая, как часто бывает в медицине, позволяет увидеть истинные и сущностные характеристики времени.
...ещё
Обложка
Как избавиться от переутомления. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Наш мир становится всё более сложным и жестоким. С каждым днём количество событий только увеличивается — мы постоянно «на связи», решаем множество задач, уровень стресса зашкаливает, изматывает и истощает. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец отдохнуть и почувствовать себя восстановленным? Эта книга представляет собой настоящее практическое руководство по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые советы для улучшения своего эмоционального и психофизиологического состояния! Сегодня нет ни одного человека, у которого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кто только учится этому. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже оказала помощь эта книга!
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Типы лидеров. Определить, найти подход, добиться своегоБраун Арчи
Разбор характеров и основных стратегий управления лидеров! Браун провел исследование выдающихся руководителей прошлого и классифицировал их по ключевым типам, которые помогут лучше понять лидерство. Книга позволит проанализировать сильные и слабые стороны личности, а также научиться применять эти знания для эффективного управления людьми и отстаивания своих позиций в переговорах.
...ещё
Обложка
Настоящая жизнь. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Автор данной книги не предполагал, что она станет бестселлером. Он даже не собирался её писать, считая тему избитой. Однако, как это часто бывает, то, чему больше всего противишься, оказывается именно тем, что было необходимо. На понятном и доступном языке, с юмором, опираясь на научные данные и жизненные примеры, Андрей Курпатов предлагает главные лайфхаки для счастья. Если вы стремитесь к успеху в работе и личных отношениях, эта книга для вас! Читая «Настоящую жизнь», вы ощутите, как действительно начинаете жить интересной, насыщенной и осмысленной жизнью!
...ещё
Обложка
Тоска по домуЭшколь Нево
Влюбленные Амир и Ноа принимают решение жить вместе. Он учится в университете Тель-Авива, а она – в художественной школе в Иерусалиме, поэтому они выбирают небольшую квартиру в поселении, которое расположено как раз между двумя городами… Эта книга рассказывает о том, как двое молодых людей начинают совместную жизнь и обретают свой первый общий дом. В их жизнь проникают судьбы других людей – за тонкой стеной муж и жена спорят о религиозном воспитании детей; соседи напротив скорбят о погибшем в Ливане старшем сыне, забыв о младшем, который так нуждается в их внимании; со стройки чуть ниже по улице за их домом внимательно наблюдает пожилой палестинский рабочий, который помнит, как его семью когда-то выселили из этого места… «Тоска по дому» – это красивая, умная и трогательная история о стране, о любви, семье и значении родного дома в жизни человека.
...ещё
Обложка
Парадокс лосяАнтти Туомайнен
Слушать аудиокнигу Парадокс лося - Антти Туомайнен слушать онлайн Во второй части комедийной трилогии "Фактор кролика" выдающегося финского писателя Антти Туомайнена мы наблюдаем за приключениями бывшего страхового математика по имени Хенри. Унаследовав парк аттракционов с огромными долгами от криминальных элементов, Хенри продолжает свою борьбу за успех и независимость в бизнесе, а также за личное счастье. Его выдающиеся способности в сложных расчетах становятся весьма полезными, помогая ему справиться с ситуацией, которая угрожает всему, чему он научился за свою жизнь. Слушать книгу Антти Туомайнен "Парадокс лося" слушать бесплатно
...ещё
Обложка
Фактор кроликаАнтти Туомайнен
Слушать аудиокнигу "Фактор кролика" Антти Туомайнен – произведение выдающегося современного финского автора, представляет собой увлекательный рассказ в жанре комедийного криминального триллера. Эта книга погружает нас в захватывающий мир математика, занимающего высокую должность в страховой компании. Однако его аккуратно спланированная и расчетливая жизнь начинает нарушаться непонятными обстоятельствами – загадочными личностями и эмоциями, которые не поддаются логике. "Фактор кролика" – это необычный взгляд на жанр скандинавских криминальных драм. Здесь отсутствуют привычные жестокость и мрачная атмосфера, присущие этому жанру. Вместо этого Антти Туомайнен переворачивает стереотипы и предлагает нам коктейль из юмора, интриги и криминальных загадок. Главный герой наследует парк приключений от своего брата, и теперь его жизнь становится совершенно непредсказуемой и захватывающей. "Фактор кролика" – это увлекательное путешествие в мир неожиданных событий и чувств, которые невозможно проанализировать. Антти Туомайнен вносит новый взгляд на криминальный жанр, создавая яркое и уникальное произведение, которое захватит вас с первых страниц и не отпустит до последней строки. Слушать книгу Антти Туомайнен "Фактор кролика" можно бесплатно.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Обложка
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё