Работай с тем, что есть. Руководство по сострадательной жизни
Перед вами комментарий к учениям лоджонг — тренировке ума. В своём уникальном стиле Пема Чодрон делает это девятисотлетнее учение актуальным, практичным и вдохновляющим. Она обучает нас тому, как пробуждаться в повседневной жизни с её сложностями, оставаться открытыми, добрыми и любящими к себе и окружающим.
Пема Чодрон — буддийская монахиня, ачарья в традиции ваджраяна, её учителем является Чогьям Трунгпа Ринпоче. Основная цель её работы заключается в применении буддийских учений в повседневной жизни. Будучи автором множества трудов, Пема Чодрон проводит рабочие совещания, семинары и медитации в Европе, Австралии и по всей Северной Америке. Она является учителем Гампо Аббей, монастыря, расположенного в живописной местности Кейп Бретон в Канаде. Пема родилась в 1936 году в Нью-Йорке и завершила обучение в Калифорнийском Университете. Прежде чем обратиться к буддизму, она работала учителем начальной школы в Калифорнии и Нью-Мексико. Пема Чодрон является автором многих произведений, среди которых «Мудрость в безвыходности», «Начало, где ты есть», «Когда вещи распадаются», «Там, где страшно», «Удобная неопределенность».
Книги автора: Чодрон Пема
Приветствуя трудности. Как жить полноценной жизнью в несовершенном миреЧодрон Пема
Книга известной буддийской монахини Пемы Чодрон исследует, как не убегать от жизненных трудностей, а использовать их для своего личностного роста. В конце произведения представлены буддийские практики, доступные каждому.
Книги Пемы Чодрон «Когда все рушится» и «Там, где страшно» на протяжении многих лет остаются бестселлерами на Западе.
...ещё
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные временаЧодрон Пема
Как справляться с жизненными трудностями и преодолевать душевную боль, объясняет в своем бестселлере буддийская монахиня Пема Чодрон, родом из Америки.
Опираясь на учения своих наставников — известных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма, автор предлагает практические советы, которые могут оказаться полезными в самые сложные времена.
Прежде чем стать монахиней, Пема Чодрон вела вполне обычную жизнь: работала учительницей, дважды выходила замуж и воспитывала троих детей. В своих произведениях она делится, что именно сложности в личной жизни помогли ей найти ответы на важные внутренние вопросы и трансформировать себя.
...ещё
Как жить в мире перемен. Три совета БуддыЧодрон Пема
Мы все стремимся сохранить то, что нам дорого, и избавиться от неприятного. Это основное стремление человека не согласуется с реальностью жизни: все постоянно меняется, и никто не может контролировать эти перемены. Как же жить в мире, где нет никаких гарантий стабильности, не потерять рассудок от тревоги и, более того, использовать эту ситуацию как путь к долговременному счастью?
Широко известная на Западе буддийская монахиня Пема Чодрон предлагает ответ на этот вопрос, объясняя современным и доступным языком так называемые «Три обета Будды».
Книга включает учения Будды и других учителей, а также практические медитации. Более того, автор откровенно делится своим опытом. До монашества Пема Чодрон вела довольно обычную жизнь: работала учительницей, дважды выходила замуж и родила троих детей. В своих книгах она часто упоминает, что именно трудности в личных отношениях помогли ей найти ответы на глубокие вопросы и изменить себя.
...ещё
Там, где страшноЧодрон Пема
Цикл встреч «Там, где страшно» посвящен человеческим страхам и их влиянию на нашу жизнь, тому, как находить опору среди повседневных проблем и трудностей, а также как извлекать силы и мудрость из сложных, дискомфортных и критических ситуаций.
Пема Чодрон – выдающаяся ученица великого тибетского мастера Чогьяма Трунгпа. Она одна из немногих женщин Запада и первая американка, практикующая традицию буддизма Ваджраяна, которая прошла предварительную подготовку и приняла полное посвящение в монашество. «Там, где страшно» — это цикл бесед Чодрон с ее учениками и послушниками монастыря Гампо (Нова Скотия, Канада). Книга предназначена для широкой аудитории и, несмотря на обилие цитат восточных мудрецов и ссылок на буддийские учения, она доступна и применима к жизни любого человека, независимо от его религиозной или культурной принадлежности.
...ещёКниги чтеца
Бесплатный самоучитель счастьяГаун Дмитрий
Эта книга служит руководством по освоению доступной каждому возможности находиться в желаемых состояниях. Мы все стремимся к спокойной и счастливой жизни, и поэтому осознанная саморегуляция своих состояний становится важным навыком.
...ещё
Душевные омутыХоллис Джеймс
В книге «Душевные омуты» автор исследует те «топи» и «трясины» — вину, печаль, утраты, предательство, депрессию и многое другое — которые время от времени затягивают нас. Возможно, вы не только обнаружите глубокий смысл в своих страданиях, но и найдете путь к личностному росту и самоутверждению.
...ещё
Грезы об Эдеме: В поисках доброго волшебникаХоллис Джеймс
Аудиокнига «Грезы об Эдеме» побуждает нас размышлять о фантазиях, связанных с человеческими отношениями, которые пронизывают любую культуру. Это не является практическим пособием о том, как строить отношения. Задача автора — увеличить личную ответственность каждого за те связи, в которые он вовлекается. Это призыв к индивидуальному развитию, вместо поиска спасения за счет окружающих.
...ещё
Авадхута Гита. Песнь ЕстестваДаттарея
«Авадхута Гита» – одно из ключевых писаний Адвайта-веданты, направления внутри индуистской философской школы Веданты. Основой Адвайты является восприятие проявленной вселенной и непроявленного духа как единого и неделимого Целого. «Авадхута Гиту» характеризуют сила и бескомпромиссность. Наряду с «Аштавакра Гитой» и «Рибху Гитой», она является одним из самых впечатляющих и действительно действенных адвайтических текстов Индии. Без преувеличения ее можно назвать «Библией недвойственности».
«Авадхута Гита» представляет собой непосредственную передачу недвойственного Знания (Джняны) от учителя к ученику. По сути, текст Гиты состоит из нескольких сатсангов (бесед), в ходе которых гуру (который называет себя Авадхутой) через множественные повторы одних и тех же ключевых откровений, а также яркие примеры, образы, риторические вопросы, сравнения и метафоры вводит ум ученика в состояние покоя и тишины. В таком состоянии ученик способен воспринять бессловесное истинное Знание, которое всегда доступно здесь и сейчас. Это Знание и есть единственная по-настоящему существующая Реальность и Суть всего.
Знание, которое различные духовные традиции называют «просветлением», «самореализацией», «пробуждением», «освобождением», «мокшей», «обожением» и так далее.
...ещё
Отпуская дискомфортные чувства: путь принятияХокинс Дэвид
Эта книга рассказывает о механизме, который помогает разблокировать наши врожденные способности для достижения счастья, успеха, здоровья, благополучия, интуиции, безусловной любви, красоты, внутреннего покоя и творчества.
Может показаться нелогичным, что где-то необходимо «отпустить»; тем не менее, доктор Хокинс подтверждает как на основании клинического, так и личного опыта, что отпускание является наиболее верным путем к полной самореализации. Многие из нас были воспитаны в духе ассоциации материальных и даже духовных достижений с «тяжелым трудом», с необходимостью «пахать как лошадь», «зарабатывать потом и кровью» и другими ограничивающими убеждениями, унаследованными от культуры, пронизанной Протестантской этикой. Согласно этой точке зрения, успех требует страданий, трудностей и усилий: «нет боли — нет достижений». Но куда же приводят все эти усилия и страдания? Действительно ли мы находимся в глубоком покое? Нет. Внутри по-прежнему живут чувство вины, уязвимость к критике, стремление к гарантиям и обиды, которые терзают нас.
«Отпуская дискомфортные чувства: путь принятия» предлагает дорожную карту к более свободной жизни для тех, кто готов отправиться в это путешествие. Ваша жизнь изменится к лучшему, если вы примете принципы, изложенные в этой книге. В этом очень практичном произведении представлена техника, позволяющая нам преодолеть маленькое «я» и достичь той свободы, к которой мы стремимся. Это состояние внутренней свободы и искреннего счастья — наше «право по рождению», утверждает доктор Хокинс. Он демонстрирует на множестве примеров, что сила отпускания применима практически ко всем аспектам жизни: отношениям, физическому здоровью, условиям труда, отдыху, духовному процессу, семейной жизни, сексуальности, эмоциональному исцелению и избавлению от зависимостей.
...ещё