Хокинс Дэвид

Эта книга рассказывает о механизме, который помогает разблокировать наши врожденные способности для достижения счастья, успеха, здоровья, благополучия, интуиции, безусловной любви, красоты, внутреннего покоя и творчества. Может показаться нелогичным, что где-то необходимо «отпустить»; тем не менее, доктор Хокинс подтверждает как на основании клинического, так и личного опыта, что отпускание является наиболее верным путем к полной самореализации. Многие из нас были воспитаны в духе ассоциации материальных и даже духовных достижений с «тяжелым трудом», с необходимостью «пахать как лошадь», «зарабатывать потом и кровью» и другими ограничивающими убеждениями, унаследованными от культуры, пронизанной Протестантской этикой. Согласно этой точке зрения, успех требует страданий, трудностей и усилий: «нет боли — нет достижений». Но куда же приводят все эти усилия и страдания? Действительно ли мы находимся в глубоком покое? Нет. Внутри по-прежнему живут чувство вины, уязвимость к критике, стремление к гарантиям и обиды, которые терзают нас. «Отпуская дискомфортные чувства: путь принятия» предлагает дорожную карту к более свободной жизни для тех, кто готов отправиться в это путешествие. Ваша жизнь изменится к лучшему, если вы примете принципы, изложенные в этой книге. В этом очень практичном произведении представлена техника, позволяющая нам преодолеть маленькое «я» и достичь той свободы, к которой мы стремимся. Это состояние внутренней свободы и искреннего счастья — наше «право по рождению», утверждает доктор Хокинс. Он демонстрирует на множестве примеров, что сила отпускания применима практически ко всем аспектам жизни: отношениям, физическому здоровью, условиям труда, отдыху, духовному процессу, семейной жизни, сексуальности, эмоциональному исцелению и избавлению от зависимостей.