Гормональный баланс
Автор книги Евгения Фролова-Ванахт исследует вопросы сохранения женского здоровья и обучает их практическому применению в своей Школе женских практик. Она помогает женщинам стать более энергичными, здоровыми, привлекательными и успешными в различных сферах жизни. Евгения собрала обширный массив практических знаний в этой области и адаптировала его для современных женщин. В ее авторскую программу входят как классические, так и современные духовные и оздоровительные практики. Это медицинские знания, изложенные доступно и конкретно: древние методы цигун и йоги, которые помогают управлять своим телом, дыханием и энергией, а также гормональная и дыхательная гимнастики, советы по диетам и здоровому образу жизни. Эта система уже помогла многим людям понять и почувствовать, как функционирует их организм, и научиться самостоятельно корректировать большинство проблем, чтобы стать более энергичными, здоровыми и привлекательными в различных сферах своей жизни.
Книги автора: Донцова Дарья
Бинокль для всевидящего окаДонцова Дарья
Да, трудно опровергнуть эмоциональное утверждение великого поэта: «Весь мир – театр, а люди в нем актеры». Такой бурный вулкан страстей, интриг и измен, разразившийся за кулисами театра «Семь гномов», даже самым талантливым актерам не под силу сыграть! Прямо в театре убивают актрису Ирину Булову. Да-да, ту самую любовницу главного режиссера Никиты Сергеевича, ловеласа и хвастуна, деспота и любителя молодых актрис. И кто же оказывается в числе подозреваемых в первую очередь? Конечно, супруга Никиты – директор «Семи гномов» Раиса Горкина. Что ж, мотив вроде бы понятен. Пазл сложился? Ага, как бы не так! Виола Тараканова, оказавшаяся в театре в момент преступления, очень скоро поняла, что самая увлекательная игра происходит вовсе не на сцене, а вокруг страшной семейной тайны…
...ещё
Венец безбрачия белого кроликаДонцова Дарья
Ох, Ванюша! Ты попал в настоящую сказку за нарисованным очагом! Ну, судите сами: от его соседа Олега сбежала молодая жена - Мальвина Буратинова. Да, такое странное и забавное имя. А вот ее дела совсем не веселые, как оказалось. Во-первых, она улизнула, прихватив драгоценности и шубы, и оставив письмо, в котором говорила, что нашла нового мужчину, а с Олегом у нее нет ничего общего. Во-вторых, в недавнем прошлом девушка занималась стриптизом вместе со своей сестрой Артемоной. В-третьих, ее родители зарабатывали на безбедное существование, снимая порнофильмы. В общем, та еще семейка! Мать Олега переживает, что Мальвина не оформила развод и может претендовать на совместно нажитое имущество. Иван Подушкин начал поиски строптивой невестки, даже не представляя, кто в этой "сказке" взял на себя роль Карабаса-Барабаса...
...ещё
Вечный двигатель маразмаДонцова Дарья
Самая опасная профессия – это писатель! А вы как думали? Вот в офис к мужу Виолы Таракановой врывается некая женщина с потрепанным внешним видом, швыряет едва ли не в лицо брошюру и начинает кричать. Понятно, что у Виолы, как у любого более-менее известного автора, есть свой личный шизофреник. Но эта посетительница оказалась ее одноклассницей Любкой Гаскониной! И она заявляет, что Вилка еще в школьные годы завидовала ей, и поэтому написала книжонку, в которой смачно описаны всякие семейные тайны и пороки самой Любки и ее мамы – балерины на пенсии. Виола утверждает, что подобную ерунду она никогда бы не написала - не тот жанр и формат. Тем не менее, муж Вилки, Степан Дмитриев, решил отстоять честь жены и шаг за шагом начал погружаться в семейные разборки Гаскониных. Ох, если бы он только знал, сколько в этих дебрях маразма, и кто является его вечным двигателем! Донцова Д.А., 2018 Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2018
...ещё
Годовой абонемент на тот светДонцова Дарья
В жизни Даши происходят невероятные изменения! Полковник Дегтярев вышел на пенсию и решил открыть свое детективное агентство прямо у себя дома. Конечно, он пригласил Дашу к себе на работу. И тут же подвернулось первое дело… Некая молодая особа звонит Зинаиде Львовне Комаровой и представляется ее внучкой Варей. Только безжалостные хулиганки могут опуститься до такого цинизма! Ведь настоящей внучки Вари уже много лет нет в живых. Девочка пропала еще в первом классе, сказав учительнице, что за ней пришли, и бесследно исчезла. В то время ее мама находилась у дантиста и не могла забрать дочь из школы. Следствие так и не выяснило, кто похитил девочку. Так чего же хочет неизвестная нахалка, терроризируя Зинаиду Львовну по телефону? Дегтярев и Васильева с энтузиазмом погрузились в расследование семейных тайн Комаровых, но то, что им удалось раскопать в итоге, выходит за все рамки!
...ещё
Дневник пакостей СнежинкиДонцова Дарья
Думаете, такое возможно только в комедии «Ирония судьбы», где в типовых кварталах находились две 3-и улицы Строителей? Даша Васильева тоже стала жертвой чьей-то ограниченной фантазии, ведь в Ложкине рядом с ее улицей Сосновой есть и улица Еловая. Она уже привыкла к тому, что почтальоны и курьеры постоянно путаются. Но когда к ней в дом неожиданно ворвалась богато одетая женщина и прямо с порога начала демонстрировать какой-то современный чудо-пылесос, Дарья была в полном восторге! Пока все домочадцы в легком шоке наблюдали за шедевром инженерной мысли, который с залихватским причмокиванием поглощал домашние вещи, незваная гостья вдруг упала на пол и потеряла сознание. С этого момента начали стремительно разворачиваться события самого странного и запутанного дела в жизни любительницы частного сыска…
...ещё
Леди несовершенствоДонцова Дарья
Из чугуна его сделали, что ли? Новенький розовый холодильник, доставленный грузчиками, оказался таким тяжелым, что Евлампия Романова не смогла его даже на миллиметр сдвинуть с места. Пришлось звать на помощь Владимира Костина. Вовка, будучи мужчиной обстоятельным и неторопливым, для начала решил проверить, что у новинки холодильной индустрии внутри. Открыл дверцу. А там… труп мужчины! По документам – частный детектив Илья Рогов. Вот такое у следователя-дилетанта Лампуши впервые: работа с доставкой на дом! Вскоре телевидение растрезвонило новость о загадочном происшествии. А рано утром Лампе позвонила некая дама по фамилии Игрунова и призналась, что знает Илью Рогова очень хорошо, он занимался поиском ее пропавшего сына. Делать нечего, пришлось Евлампии и Максу приступить к расследованию. Но они и представить не могли, какие еще тайны скрывает розовый холодильник!
...ещёКниги чтеца
Дорога на две улицыМетлицкая Мария
Если бы у Елены Лукониной спросили, счастлива ли ее семья, она, вероятно, не смогла бы дать однозначный ответ. Счастье и горе, печаль и радость всегда сопутствовали ей в жизни. Елена старалась защитить своих близких от бед — мирила, утешала, помогала им преодолевать утраты. Еще в молодости она осознала: выбор всегда имеется. Жизнь напоминает перекресток, и только в конце пути станет ясно, по какой дороге ты прошел.
...ещё
Ледяная принцессаЛэкберг Камилла
Фьельбака славится своей добродетелью и процветанием – это настоящий уголок рая. По крайней мере, так считает свой родной город писательница Эрика Фальк. Поэтому известие о загадочной смерти её подруги детства потрясло её до глубины души. Красавица Александра была найдена в ванной с рассечёнными запястьями, истекающей кровью, а затем зимний холод превратил её тело в лёд. Однако не все уверены, что это было самоубийство…
...ещё
Правда или бородаПенни Рид
Братья-близнецы Бо и Дуэйн невероятно привлекательны, но на этом их сходства заканчиваются. Общительный и свободный Бо – истинная душа компании. Дуэйн же всегда сдержан и абсолютно спокойный. Неудивительно, что Джессика, молодая выпускница колледжа, выбрала Бо. В своих мыслях.
Скромная, наивная Джессика… Как часто ты краснела, поймав взгляд Бо. Как все расплывалось перед глазами, когда он улыбался и заставлял твоё сердце биться быстрее. Но почему ты так не любишь Дуэйна? Что плохого он сделал тебе? Да ты же его ненавидишь!
Судьба подкидывает Джессике забавный случай. Она принимает Дуэйна за Бо, и теперь ей предстоит пересмотреть всё, что она знала о сдержанном Дуэйне.
Так держи, Джессика. Возможно, ты и права. Хорошим девочкам не всегда нравятся плохие мальчики, а скромность действительно украшает. Умный, красивый, весёлый Дуэйн. На что ты готова ради любви, Джесс?
«Правда или борода» – бестселлер NEW YORK TIMES. Это не удивительно: невозможно не переживать вместе с героями их безумные приключения. Вместе с ними варишь утренний кофе, едешь в дорогущей машине, уплетаешь блинчики и пытаешься понять, что будет завтра. Кому доверять? Кого любить? Что такое прощение и почему так важно найти ответы на эти вопросы? Люди могут по-разному воспринимать вещи, ссориться, обижаться и злиться друг на друга, но всё это не имеет значения, если есть то, без чего не может существовать ни один человек, а это – любовь.
...ещё
Трупный цветокХанкок Анне Метте
Журналистка Элоиза Кальдан получает ряд таинственных писем от Анны Киль, женщины, которая бесследно исчезла и была осуждена несколько лет назад за убийство адвоката.
Несмотря на угрозу своей карьере, Элоиза с помощью полицейского Эрика Шефера из Копенгагена начинает расследовать старое дело, осознавая, что на кону стоит и ее жизнь.
"Трупный цветок" — это жесткая скандинавская история о двух сильных женщинах, о преступлении, мести и справедливости.
...ещё
Высотка на БаррикаднойКилина Светлана
В этом выпуске – секреты и загадки высотного здания на Баррикадной. Или на Кудринской? Возможно, все же на площади Восстания? Вам расскажут, откуда возникли расхождения в названиях, как здание удивляло первых жильцов и как обстоят дела на сегодняшний день. Апофеоз Сталинского ампира также откроет перед вами символику своего великолепного убранства и тайны, которые скрыты в его коридорах и подвалах.
...ещё
Высотка на Красных ВоротахКилина Светлана
На станции "Красные Ворота" на самом деле нет никаких ворот. В этом эпизоде вы узнаете, как один архитектурный памятник был заменен другим, и почему указание Сталина возвести высотное здание на этом месте оказалось почти невыполнимым. Вы услышите о подвиге советских инженеров, великолепном оформлении сооружения, его обитателях и жизни в нем - включая смеющегося призрака.
...ещёПохожие книги
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи.
Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё