Держи стресс в кулаке

Ключников Сергей Юрьевич — признанный практический психолог с 25-летним опытом, бизнес-тренер, консультант и автор 18 книг по психологии.
Книга «Держи стресс в кулаке» посвящена вопросам освобождения человека от синдрома хронической усталости. В ней изложена конкретная стратегия борьбы со стрессом и приведено множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненной энергии и работоспособности.
Книги чтеца

Письмо незнакомкиРоссошанский Алексей
Самобытный и яркий талант австрийского писателя Стефана Цвейга уже давно завоевал признание и любовь читателей. Автор уникальных психологических рассказов о нетерпении сердца, неизбывном одиночестве и сладкой печали, он как никто другой умел уловить словами всю остроту чувственных переживаний и тончайшие движения человеческой души.
В этот сборник вошли самые лиричные и проникающие новеллы писателя.
...ещё
Метро 2033: Выход силойЕрпылев Андрей
"Метро 2033" Дмитрия Глуховского - это культовый фантастический роман,
самая обсуждаемая российская книга последних лет.
С тиражом в полмиллиона, переведенная на множество языков, она также вдохновила на создание грандиозной компьютерной игры! Эта постапокалиптическая история стала источником вдохновения для целого поколения современных писателей,
которые теперь совместно разрабатывают "Вселенную Метро 2033",
серию книг, основанных на известном романе.
"Метро 2033. Выход силой" Андрея Ерпылева - это поистине захватывающий
приключенческий роман с искусно запутанным сюжетом и живым, настоящим героем. То, что автор раскрывает о Московском метро в постъядерном мире,
расширяет "Вселенную", делая её еще более объемной, интересной и реальной.
Герой - двадцатилетний Игорь Князев - откроет для нас станции Метро,
где мы еще никогда не были,
и покажет удивительную Москву, о которой мы не знаем!
...ещё
Сказки о силеКастанеда Карлос
Карлос Кастанеда, самый загадочный и известный автор второй половины XX века, изменивший восприятие всего человечества.
Из его самой волшебной и удивительной книги «Сказки о силе» вы узнаете, что привычное нам восприятие мира – это лишь маленький островок в бескрайнем, непознаваемом и не поддающемся никаким определениям мире магии.
...ещё
Учение Дона ХуанаКастанеда Карлос
Карлос Кастанеда — самый загадочный и знаменитый автор второй половины XX века, который изменил восприятие всего человечества.
"Учение дона Хуана" — это его первое и наиболее известное произведение.
Книга, которую одни считают необычным "эзотерическим учебником", другие — уникальной литературно-философской мистификацией, а третьи — сюрреалистической аллегорией...
Дебаты вокруг "Учения дона Хуана" не утихают с момента его публикации.
Теперь у вас есть замечательная возможность прослушать эту аудиокнигу и сформировать собственное мнение...
...ещё
Уголовный кодекс Российской ФедерацииКоллектив авторов
Уголовный кодекс Российской Федерации был принят Государственной Думой 24 мая 1996 года и одобрен Советом Федерации 5 июня 1996 года. Приведен по состоянию на 10 апреля 2005 года.
...ещё
Шапка. Два товарищаВойнович Владимир
Повесть «Два товарища» и рассказ «Шапка» представляют собой продолжение лучших традиций отечественной сатирической литературы (Н.В. Гоголь, М.Е. Салтыков-Щедрин, М.А. Булгаков), реализованное в стиле современной социально-обличительной прозы. Автор повествует «… только о том, что сам видел своими глазами, или слышал своими ушами…»: - Фима, что вы творите!... Вы осознаете, что в их партии восемнадцать миллионов человек? Это как армия в период всеобщей мобилизации. На кого вы решаетесь поднять руку? - Соломон Евсеевич, - возразил Ефим. – Какое отношение имеют восемнадцать миллионов? Я же не выступаю против них. Я просто хочу, чтобы мне дали шапку… нормальную шапку.
...ещёПохожие книги

Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё