Минута, которая изменит вашу жизнь. Серия «Время жить»
Перед вами первая книга из серии «Время жить», посвященной ценности времени, начиная с минут и заканчивая годами. Она задумана как сборник ежедневных подсказок для самого себя. Через истории из своей жизни автор обращается к читателям, которые, несомненно, найдут что привнести в свою жизнь, чтобы сделать ее более осознанной, эффективной и размеренной.Об автореОт автораКак читать эту книгуВведениеГде найти минуткуВ очередиВо время ожиданияВ транспортеВ машинеНа работеДомаВ кроватиВ своих решенияхКак потратить время с пользой01. Тишина и молчание02. Планы на день03. Короткая медитация04. Адвент-календарь05. Цитаты для мотивации06. Ментальные карты07. Умыться холодной водой08. Промыть нос09. Эфирные масла10. Чистка зубов11. Полоскание рта12. Контроль веса13. Аффирмации14. Доска визуализаций15. Стакан воды16. Увлажнение воздуха17. Дыхание18. Разминка суставов19. Баланс и равновесие20. Осанка21. Нейрохакинг22. Быстрый душ23. Чистое стекло24. Чай в термосе25. Чтение26. Полезный контент27. Блог28. Разбор фото29. Проверка сообщений30. Рассылки31. Заметки32. Сообщения близким33. Посмотреть в окно34. Присутствие в моменте35. Закрыть глаза36. Зарядка для глаз37. Йога лица38. Самомассаж39. Упражнения после туалета40. Укрепление кистей41. Массаж пальцев42. Напоминания43. Простая разминка44. Перерыв за рулем45. Развитие речи46. Песни и стихи47. Новые знания48. Иностранные слова49. Контроль финансов50. Сушка обуви51. Полить цветы52. Порядок в вещах53. Пропылесосить54. Чистая посуда55. Энсо56. Оригами57. Благодарность58. Донат59. Чек-листы60. Итоги дняЗаключение
Книги автора: Сергей Сизый
Уроки вселеннойСергей Сизый
Я поставил перед собой цель оставить после себя лучший мир, сделать свою жизнь и жизнь окружающих более осознанной и счастливой. Для этого я много читаю и обучаюсь, создаю ретрит-центр, делюсь знаниями на своих лекциях, вебинарах и практиках. В данный момент я ощущаю, что пришло время собрать свои мысли в книгу и поделиться ими с вами. Приятного путешествия к тайнам вселенной…
Оглавление:
Об авторе
От автора
Введение
Формула жизни
Случай
Большой взрыв
Рождение жизни
Мир ваших мыслей
Законы вселенной
Пространство
Материя и энергия
Бесконечность
Пустота
Расширение
Масштаб
Звезды
Горизонт событий
Земля
Источник роста
Семена
Рождение через разрушение
Превращение
Песок и камни
Горы
Цветы
Возвращение
Вода
Гибкость
Текучесть
Горизонт
Емкость
Основа жизни
Накопление
Передача
Обратимость
Чистота
Истоки
Течение
Препятствия
Слияние
Устье
Серфинг
Огонь
Искра
Тепло
Выбор
Инстинкт сохранения
Вулканы
Страсть
Контроль
Разрушение, очищение и перерождение
Воздух
Дыхание
Благодарность
Легкость
Любовь
Неуловимость
Давление
Сила
Чистота и прозрачность
Звук
Резонанс
Ноты
Голос
Слух
Музыка
Тишина
Эхо
Свет
Кванты
Волны
Альтруизм
Целеустремленность
Отражение
Контрасты
Гром и молния
Композиция жизни
Контраст
Сила и гармония противоположностей
День и ночь
Адаптация
Свет и тень
Огонь и вода
Вода и земля
Земля и воздух
Тепло и холод
Ветер
Штиль
Нюанс и тождество
Космическая пыль
Алмаз и графит
Свет и тень
Огонь, вода и воздух
Земля, воздух и вода
Земля, огонь и вода
Огонь, свет и тепло
Люди
Женское начало
Мужское начало
Человек и природа
Времена года
Счастливый случай
Весна
Лето
Осень
Зима
Настройки вселенной
Законы Вселенной
Выбор
Время
Социальные сети
Наши настройки
Мысли
Знания
Память
Мечты
Вера
Слова
Семена и плоды
Действия
События
Неизведанность
Люди
Энергия
Энтропия
Время
Наследие
Деньги
Простота
Компас души
Что есть ваш компас?
Как выбрать свой азимут?
Чужие сценарии
Персональный сценарий
Общие сценарии
Миссия
Заключение
Благодарности
...ещё
Книги чтеца
Никому не нужные людиТатьяна Авлошенко
Что же сблизило и привело в Серый отряд жизнерадостную целительницу, вежливого бородача скаегета и мрачного, замкнутого оборотня? Почему они выбрали контрактную службу, осознавая, что в случае неудачи никто не оплачет их смерть и уж тем более не будет мстить? Лишь ли одиночество и осознание, что они никому не нужны? И правда ли, что наёмник всегда грязен, зол, груб и ругается на каждом шагу? Или за внешним обликом всё же прячутся люди? Очень даже нужные друг другу люди!
...ещё
Раскрытие. ДНК БогаЮлия Фаона
На связь с Сознаниями, которые находятся на Земле, выходят Существа, пришедшие с более высоких уровней развития и не обладающие плотными физическими телами, чтобы напомнить о том, зачем они прибыли на эту Планету. Их миссия заключается в подключении к ДНК Бога через человеческую ДНК. Главные герои Тэхён и Джу находят друг друга, чтобы совместно участвовать в этом эксперименте.
...ещё
Сказки и рассказы дедушки ВалерыВалерий Осадчук
В этом сборнике сказок и рассказов представлены как благородные, так и отрицательные качества мифических существ, которые также присущи людям. В рассказах изображены моменты счастливого детства советских детей в эпоху, когда о гаджетах не было и речи, а также жизненные истории, в которых сам автор стал участником. Это произведение призвано воспитывать детей, помогая им понимать и сравнивать современный мир с миром своих дедушек и родителей.
...ещё
ХагалазАлександр Психов
Хагалаз включает в себя две повести. Жанр этих произведений трудно определить, так как в них присутствуют элементы магического реализма, и термин «странная фантастика» также подходит для обеих историй. В первой повести безработный спортсмен-любитель блуждает по загородным лесам в поисках чего-то неопределённого. Во второй истории фрик-одиночка живёт в уединении на своей даче и занимается цигуном. В обоих случаях, в один прекрасный летний день, оба героя направляются в лесные дебри. Это художественное произведение и не имеет рекомендательного характера.
...ещё
Ещё однаАполлоний Акацинский
Книга озвучена с использованием искусственного интеллекта. Совершенно разные персонажи оказываются в ситуациях, требующих немедленных реакций. Каждый из их шагов определяется логикой происходящего и является ответом на интеллектуальные и физические испытания. В этих историях нет однозначных решений и легко предсказуемых развязок. Гражданская лирика, утопия, антиутопия, чувственный натурализм.
ОТ АВТОРА
1. НА БАШЕННЫЕ
2. ПИКИ
3. НЕБЕС
4. БЕЗМОЛВНЫХ
5. ЛИКИ
6. НАД НИМИ
7. ВЬЮТСЯ
8. ГРИФЫ (ТЕНЬ)
9. ОКРАШЕННЫЕ
10. В МИФЫ
...ещё
Взгляд в будущее: шаги к лучшему себе. 61 возможность достичь гармонии и успеха, чтобы жить полной и счастливой жизньюНикита Одинцов
Книга «Взгляд в будущее: шаги к лучшему себе» представляет собой руководство по самосовершенствованию и развитию личности. Автор делится своим опытом и знаниями, которые были собраны на протяжении многих лет жизни и работы. Число 61, послужившее основой для структуры книги, символизирует гармонию и лидерство. Читайте и используйте советы и идеи, чтобы найти баланс между семейными обязанностями и личными стремлениями. Эта книга станет вашим помощником на пути к лучшей версии себя.
...ещёПохожие книги
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё