Как найти опору в хаосе и вернуть себе жизнь (Часть 1)

Мир вокруг сходит с ума, дедлайны душат, а внутренний голос всё чаще срывается на крик? Вы не одиноки в этом шуме. Книга «Как найти опору в хаосе и вернуть себе жизнь (Часть 1)» — это ваше персональное убежище и практическое руководство по выживанию в эпоху тотального стресса.
Автор, эксперт с мировым именем, предлагает отказаться от изнурительной борьбы с обстоятельствами и освоить искусство миндфулнесс, адаптированное для современной женщины. В первой части вы узнаете, как отключить «автопилот», приручить внутреннего критика и превратить внимание в свой самый ценный капитал. Здесь нет сухих теорий — только глубокая психология, эмпатия и работающие инструменты, которые помогут вернуть вкус к жизни, навести порядок в финансах и карьере, а главное — обрести непоколебимый покой внутри себя.
Эта книга не просто о медитации, она о возвращении к себе настоящей. Научитесь дышать полной грудью, даже когда земля уходит из-под ног. Ваша новая жизнь начинается с первой страницы.
Книги чтеца

Врата БездныВячеслав Шмидт
В странах бывшего СНГ возникли магические врата, соединяющие Землю с миром монстров. Некоторые люди обрели силу охотников — сверхлюдей, сражающихся с этими существами.
Главный герой, Вячеслав Шмидт, является самым слабым охотником ранга E, которого называют «самым слабым человеком в мире». Однажды он оказывается в смертельно опасном подземелье (врата), но вместо смерти получает таинственную способность — личную систему прокачки, как в RPG. Теперь он может становиться сильнее без ограничений, выполняя квесты, зарабатывая очки характеристик и улучшая свои навыки.
Скрывая свою силу, Вячеслав быстро начинает развиваться, становясь самым могущественным охотником. По мере его продвижения раскрываются тайны врат, загадка системы и истинная угроза, стоящая за всей этой катастрофой.
...ещё
На пороге нового рассветаСтанислав Хромых
Кристофер Грант всегда ощущал, что мир принадлежит ему. Лёгкость, с которой он добивался успеха – от школьных экзаменов до первых стартапов, – только усиливала его уверенность в том, что триумф неизбежен. Однако, когда мечты о революции в медицине сталкиваются с настоящими бизнес-проблемами, инвесторы требуют результатов, а команда начинает терять веру, Крис осознаёт: одного таланта и харизмы недостаточно. Грань между самоуверенностью и падением оказывается гораздо тоньше, чем он предполагал. Сможет ли он сделать своё имя легендой или рухнет под тяжестью собственных амбиций?
...ещё
Одна на всех. Мир без женщинАнита Талая
Я оказалась в мире, где нет женщин, кроме меня, естественно. Мне нужно продемонстрировать всем этим мужчинам, что такое настоящая женщина и насколько приятными могут быть интимные отношения.
Берегитесь, откровенная эротика!
Берегитесь, может быть смешно!
...ещё
Путешествие за радостьюЕлена Солнце
Волшебная сказка для детей и взрослых о поисках счастья, силе любви и вере в чудеса. Принцесса Алина, наделённая даром исцеления, неожиданно утрачивает радость. Чтобы вернуть её, она отправляется в рискованное путешествие, полное испытаний, волшебных встреч и борьбы со злом. Удастся ли Алине вновь найти счастье? Какие секреты скрывает спасённый ею дракон?
Для детей это захватывающая история о приключениях и магии. Для взрослых — притча о внутреннем поиске и светлой силе любви.
Книга напоминает нам, что истинное счастье всегда находится внутри нас — стоит лишь открыть сердце навстречу миру.
...ещё
Счастье естьЕлена Солнце
Сказка для взрослых о поисках своего пути, любви, предназначении и вере в чудеса.
Настенька росла в лесу, окружённая заботой семьи, дружбой с природой и тайнами древних знаний. Её дар врачевания, переданный матушкой-ведуньей, наполняет мир добром, но судьба приготовила для неё испытания. Потеря близких, выбор между безопасной уединённой жизнью и шагом в неизведанное, встреча с молодым купцом Святогором — каждое из этих событий становится для неё шагом к истинному счастью.
Эта история полна тепла и мудрости. Она о том, что счастье не приходит извне — его создает сам человек, открывая сердце любви и свету.
Если в вашей душе живёт доброта, если вы ищете гармонию и верите, что мир полон чудес, то эта сказка для вас.
...ещё
Космический наследникМаксим Бур
В недрах галактики, где свет звёзд едва пробивается через бескрайние космические туманы, появился на свет юный Тейлус, сын звёздного императора. С первых дней своего существования он был окружён атмосферой величия, подаренной небесами. Его воображение захватывают звёздные корабли. Что он сможет построить после падения империи?
...ещёПохожие книги

Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё



