Почему вы курите на самом деле: Психология привычки, которая сильнее воли
А что, если сигарета — не ваша слабость, а попытка выжить?
Эта книга — тихий, честный разговор без обвинений и давления. Она не пугает и не уговаривает, не обещает быстрых решений и не требует силы воли. Вместо этого она предлагает остановиться и впервые по-настоящему услышать себя. Здесь курение раскрывается как язык психики, как способ справляться с тревогой, одиночеством, напряжением и внутренней пустотой.
Эта книга не отнимает привычку — она возвращает контакт. С телом, с чувствами, с тем, что долго было заглушено. Она помогает увидеть, что за дымом всегда был человек, который пытался выдержать жизнь как мог.
Это текст для тех, кто устал бороться с собой и готов выбрать понимание.
Если вы чувствуете, что пришло время быть честнее с собой — просто откройте первую страницу.
Книги автора: Лилия Роуз
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещёКниги чтеца
Дед Мороз на полставкиИрина Пиняева
Что делать, если родные ждут встречи с женихом, а его у тебя нет, не было и даже на горизонте он не маячит? Искать временную замену, хотя бы на полставки! Кто знает, где у нас тут женихов в аренду раздают?
Неунывающая героиня, которая горазда на всякие выходки.
Строгий, красавец гг.
Прикольные родственники.
...ещё
Приключения Вити Парфёнова в стране Уз(Или одно прекрасное лето)..Ян Салик
Рассказ об одном прекрасном лете,которое никогда уже не повторится! Любовь,секс,алкоголь и море,много моря.
Романтика любви и курортных романов,сливается с необъятной жаждой приключений,не думая ни о чём,только ты море и любовь.
...ещё
ОглянисьСергей Куранов
О людях и наших меньших братьях, о гуманности, которая стала редким явлением в нашей повседневной жизни, где отсутствуют награды и восторженные зрители.
Моя жизнь превратилась в рутину — как бег на месте или вокруг заданных идей, распространённых в маркетинге. Однако при этом я начала терять внутреннюю организованность, начиная с повседневных вопросов и вещей. И кто бы мог подумать, что хотя бы в небольшой степени упорядочить свою жизнь мне помогут кошки, а точнее, один из представителей кошачьего семейства — котёнок, который на тот момент был совсем маленьким. Этот кроха научила жить взрослого человека.
...ещё
Теория всего для искусстваОльга Филиппова
Эта книга отвечает на главный вопрос: как искусство трогает душу. Автор показывает, что все виды творчества — от музыки до живописи — работают по одному закону: автор превращает своё чувство в произведение, которое, как настроенный камертон, заставляет отзываться наше сердце. Это ключ к пониманию и созданию настоящего искусства.
...ещё
Рассвет без страхаДжуд Фостер
В стране, где свобода совести приравнена к экстремизму, следователь и его бывшая жертва начинают расследование, способное разоблачить сеть страха — FECRIS, РАЦИРС, лжерелигиоведов и чиновников. Их путь — от тьмы допросной до света истины.
Это книга о пробуждении совести и цене внутренней свободы.
В мире, где FECRIS, РАЦИРС и силовые ведомства сплетаются в один спрут, питающийся человеческим страхом, всё ещё возможен другой ответ, кроме ненависти. Настоящий героизм XXI века заключается также в умении сказать «нет» внутри, не поддаться общему безумию и встать на сторону тех, кого проще всего объявить «сектантами» и «шизотериками».
Эта книга для тех, кто устал бояться. Кто когда-то верил в систему, а потом увидел, как она перемалывает живых людей ради статистики. Для тех, кто ищет язык, чтобы описать собственную тревогу перед «борьбой с инакомыслием», и опору, чтобы не сойти с ума в эпоху тотального подозрения. В этом мире рассвет начинается с решения больше не служить чужой ненависти.
...ещё
Пешка тениЮрий Злобин
Он был вором, обладающим талантом открывать любые двери. Стал инструментом в чужих руках, когда его сделали козлом отпущения.
Его принудили воровать артефакты, которые могли погрузить город в хаос. Однако, превратив вора в пешку, его враги допустили фатальную ошибку. Тот, кто ощущает страдания этого мира, может обратить их против самих основ реальности.
Его последнее дело — не кража. Его последнее дело — месть.
...ещёПохожие книги
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё