Достигая совершенства

Аудиокнига Бена Бержерона, одного из самых известных кроссфит-тренеров, посвящена формированию чемпионов. В ней рассказывается о том, как добиваться успеха как в спорте, так и в жизни.
Книги чтеца

ПеклоРоллинс Джеймс
Однажды, в рождественский период, командир спецотряда «Сигма» Грей Пирс вернулся домой и с ужасом осознал, что в его отсутствие его посетили незваные гости. Он узнал, что Сейхан, его единственная любовь, ждет от него ребенка и была похищена. Ее лучшая подруга Кэт лежала без признаков жизни на окровавленном полу. Врачи на базе «Сигмы» установили, что женщина находится в коме, но ее мозг функционирует. С помощью самых современных технологий им удалось извлечь ниточку, ведущую к нападавшим. Однако никто не ожидал, что эта ниточка приведет «Сигму» очень далеко – в эпоху Святой инквизиции и охоты на ведьм…
...ещё
Китай. Культурный шокЧекунов Вадим
«Лаовай» – так в Китае называют иностранцев. Вадим Чекунов и Гарри Савулькин – наблюдательные и ироничные лаоваи. В своих заметках о чудесах и странностях Поднебесной они с улыбкой делятся невероятными историями и правдивыми случаями о Китае и его жителях. Можно ли по-настоящему стать своим в этой стране? Трудно сказать: для иностранцев Китай – это либо любовь на всю жизнь, либо ужасное место, из которого хочется сбежать как можно скорее. В китайцах удивительно переплетаются вежливость и бесцеремонность, педантичность и неаккуратность, любознательность и закрытость.
...ещё
Сезон кровиГифьюн Грег
Когда-то в детстве Алан, Рик, Дональд и Бернард были неразлучными друзьями. Теперь им уже почти сорок, и жизнь каждого из них сложилась не самым лучшим образом; их пути разошлись, но страшное известие объединяет старых приятелей: Бернард, самый одинокий и безобидный из них, покончил с собой. Алан, Рик и Дональд находят предсмертное письмо, в котором Бернард признается, что на самом деле был серийным убийцей. Даже когда полиция обнаруживает в городе закопанные изуродованные тела, они не могут поверить в то, что узнали. Однако вскоре, оказавшись под воздействием кошмаров и ужасных видений, они понимают, что, хотя Бернард и ушел, он не исчез, и за ним скрывается нечто ужаснее любого человека. Когда друзья начинают копаться в прошлом Бернарда, они осознают, что в детстве с ними произошло нечто ужасное — событие, о котором они все предпочли забыть. Теперь же правда угрожает разрушить не только их жизни, но и их представления о мире вокруг.
...ещё
Лишний в ЗапортальеСмекалин Дмитрий
"Лишний в Запорталье" - фантастический роман Дмитрия Смекалина в жанре боевой фантастики. Пропавшая древняя цивилизация соединила обитаемые миры с помощью сети порталов. Один из таких порталов был найден на Земле, и в новый мир, оказавшийся пустым от разумной жизни, хлынули люди. Среди них в неизведанное отправляется и главный герой книги, потомственный интеллигент и археолог. Однако, в отличие от других переселенцев, он не стремится улучшить свои условия жизни, ведь у него и так все было неплохо. Его интересует древняя культура и артефакты исчезнувшей цивилизации (Ушедших), одной из составляющих которой была магия. Но хотя исследование наследия древних магов у героя идет успешно, наладить контакт с другими переселенцами, их руководством и даже с девушкой, которая переехала с ним в Запорталье, оказалось гораздо сложнее — он слишком отличается от них по духу. © ИДДК
...ещё
Сила Instagram. Простой путь к миллиону подписчиковПлосков Петр
Петр Плосков — продюсер и директор артистов и блогеров. Его центр отвечает за успех Настасьи Самбурской, Дмитрия Маликова, Натальи Рудовой, Марии Миногаровой, Иды Галич, Ольги Медынич, Ники Вайпер и других популярных личностей с миллионными аудиториями. В своей книге Петр делится всей информацией, которую нужно знать, чтобы стать следующей звездой.
...ещё
Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенкаСигел Дэниел
Малыш устроил истерику в магазине? Дошкольник не хочет идти в детский сад? Школьник не умеет общаться со сверстниками? С какой бы проблемой ни столкнулись родители, новаторская книга известного ученого, специалиста в области детской и возрастной психологии Д.Дж. Сигела, написанная в соавторстве с экспертом по воспитанию Т.П. Брайсон, поможет найти решение.
Впервые плохое поведение детей и их капризы объясняются определенными этапами «роста» мозга, что значительно упрощает понимание ситуации. С учетом этого в книге представлены 12 революционных стратегий воспитания, а также эмоционального и интеллектуального развития ребенка. Но самое интересное — с помощью этой книги родители смогут просто и доступно объяснить детям, как работает мозг, благодаря чему даже самые маленькие смогут лучше осознавать себя и контролировать свое поведение.
...ещёПохожие книги

Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё