Вольные упражнения
Ни звука. Ни вздоха. Лишь отдалённый гул трибун и шершавое тепло брусьев. Анюта шла к этому невероятные десять лет: у неё есть шанс стать чемпионкой Европы! Две трети всей прожитой жизни – сплошные тренировки, сборы, турниры. А теперь до единственной мечты – рукой подать: только бы не ошибиться, только бы не сбиться, не оступиться.Тренер тоже не дышит. Даже не слышит музыки. У Ирины были и другие подопечные: тренер она талантливый, даже олимпийскую чемпионку воспитала. Но Анюта всё-таки особенная: какой бы ни была строптивой, у неё настоящий дар, которому не вредят жизненные трудности. А их, этих трудностей, предостаточно у обеих героинь. И справляются они по-разному, каждый раз делая нелёгкий выбор. Порой это выбор между делом жизни и любовью.Повесть «Вольные упражнения» – диалог тренера и спортсмена. Взрослого, чья жизнь вся отдана спортивной карьере, и тинейджера, для которого вопрос цены этой карьеры не так однозначен. Женщины, совершившей немало ошибок, и девушки, сомневающейся в том, что встала на правильный путь. Книга так и построена: читатель видит мир спортивной гимнастики поочерёдно глазами юной спортсменки и глазами опытного тренера.Но герои живут не только в гимнастическом зале. Внешний мир во всей своей сложности и неоднозначности тоже возникает перед читателем. Недаром эта повесть была отмечена премией «Заветная мечта» как «Лучшее произведение о современной жизни детей и подростков, об их отношениях с миром взрослых»! С момента журнальной публикации в 2007 году повесть петербургской писательницы Татьяны Сергеевой ничуть не устарела, а даже больше – зажила своей жизнью: старшеклассники посвящают ей сочинения, а взрослые читатели и сегодня обсуждают в соцсетях. Отдельной книгой «Вольные упражнения» выходит впервые.
Книги автора: Татьяна Сергеева
Что скрывают лишние килограммы? Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегдаТатьяна Сергеева
Если вы устали бороться с избыточным весом, от постоянных тренировок и диет, то эта книга именно для вас. Главный принцип — забота о себе.
Здесь нет голодовок и строгих ограничений!
Ее уникальность заключается в том, что она не только помогает осознать, зачем вам лишние килограммы и устранить психологические причины их появления, но и позволяет связать полученные знания с вашей жизнью, а мысли — с действиями.
Автор — психолог, специалист по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого поведения. В книге собраны 15 техник для работы с подсознанием и 35 лайфхаков для самопомощи. Также представлено множество примеров из жизни, с которыми вы сталкиваетесь регулярно.
Читайте, выполняйте упражнения и запускайте процессы, которые помогут избавиться от лишнего веса навсегда. С этой книгой путь к стройной фигуре станет увлекательным. Вы забудете о срывах. Ваше тело точно не останется равнодушным!
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Из мира белых облаков. Часть 1. БелокрылаяТатьяна Сергеева
«Из мира белых облаков» — это рассказ в жанре легкого городского фэнтези.
Главная героиня, боевой Ангел Алина, прекрасная и добрая, всегда следует зову своего сердца...
Алину сбросили с небес ночью, преодолев звездное небо. Переместившись через болото, она очнулась в новом теле, чтобы выполнить свою задачу — поддерживать баланс добра и зла на Земле. В результате перехода в новое тело ей, как побочный эффект, достались необычные способности…
Алина привыкает к новому миру и находит верную подругу. Девушка-Ангел слышит мысли людей и животных, чувствует угрозу, видит настоящую суть человека и предстоящие события; она спасает людей, оказавшихся в странных и порой пугающих жизненных ситуациях, помогает следственному комитету и борется с сущностями из параллельных миров, ведьмами...
В этой истории присутствуют чудеса, магия, мистика... но главное — добро всегда побеждает зло!
...ещё
ЧАСТЬ 2. Ведьма особого отдела, или Негласный договорТатьяна Сергеева
Первые главы второй части погружают читателя в запутанный мир отношений между персонажами: в отделе Анфисы появляется новый сотрудник по имени Эвритион. Кто он — злой гений или обольстительный злодей?
Ведьма всё яснее чувствует надвигающуюся опасность, враг семьи становится всё ближе...
Верная подруга Гамаюн играет ключевую роль в раскрытии скрытых способностей Карины, пробуждая в ней силу боевого ангела...
Анфиса возвращается в свой родной дом-крепость, который был её прибежищем долгие годы. Здесь она вновь устанавливает связь со своим внутренним миром, вспоминая забытые знания и раскрывая свои таланты, которые до сих пор оставались неизведанными...
...ещё
Ведьма особого отдела, или Негласный договорТатьяна Сергеева
Увлекательное мистическое детективное повествование, полное динамики и загадок, где обычная реальность сталкивается с магией и сверхспособностями.
Сюжет сосредоточен на главной героине — Анфисе, обладающей уникальными талантами и работающей в секретном отделе службы безопасности, расследуя необычные преступления.
В центре рассказа — Ведьма Анфиса, известная своим острым умом, сильным характером и магическими навыками, которая противостоит преступности. Ее приключения полны ярких образов, необычных ситуаций и юмористических моментов, что придает истории легкость и оригинальность.
Анфиса выделяется своими выдающимися качествами: смелостью, решительностью и остроумием. Героиня привлекает внимание своей уникальной харизмой и вызывает симпатию у читателей.
Несмотря на серьезные темы, роман сохраняет легкий и непринужденный стиль изложения. Юмористические элементы смягчают напряжение сюжета и добавляют произведению шарма.
...ещё
Книги чтеца
Темные времена в академииОльга Романовская
Орланда с детства испытывала ненависть к драконам: из-за одного из Крылатых лордов она осталась без родителей. Воспитанная тетей, с ранних лет она узнала о темной стороне академии магии и не хотела там учиться. Однако пробудившийся дар не оставил ей выбора. Тем не менее, идти по проторенному пути Орланда не собиралась и с скандалом покинула академию сразу после получения диплома. Спустя четыре года новый ректор предлагает ей занять вакантную должность на Темном факультете. Вот только он дракон, а в академии происходят странные события.
Аудиокнига в жанре любовное фэнтези "Темные времена в академии" - Ольга Романовская, слушайте онлайн.
...ещё
А вот и я, дракон!Ника Ёрш
Даже за пять минут до завершения специалист-артефактор не упустит возможность погадать на жениха. Вот и Велава с подругами не смогла удержаться. Жребий вытянут, свеча зажжена, и перед серьезной студенткой появляется магическое зеркало. Оно должно показать истинную пару и помочь сдать проект на отлично. Однако все оказывается не так просто… Один необдуманный шаг, и Велаву ждут не только неожиданные приключения, но и он – драконище! Зеркало, а разве нельзя было как-то проще предсказать судьбу? Роман входит в ЛитМоб #тот_самый_ГолдТери.
...ещё
Алиса против принцаКристина Корр
Обаяшка и невинная девушка-катастрофа по имени Алиса оказалась в сложной ситуации. И она – не собирается сдаваться! Этот маленький белокурый озорник готов встать на защиту себя: и против строгой настоятельницы пансиона для благородных девиц, и против стервозных сестер-послушниц, и даже надменного принца. «Чертёнок» ничто не сможет остановить, если она решит вернуться домой. Ни дурацкие правила чужого мира, ни бессмысленное испытание «магическим даром», ни принудительный брак. Но, похоже, у принца совершенно другое мнение…
...ещё
Удача не плачетЮлия Климова
Дженнифер проживает среди своих родственников, но это не те люди, которые будут искренне заботиться о чужом ребенке. Кроме того, их волнует загадка ее рождения. Кто ее отец? Где он сейчас? И почему ее мать выбрала такое необычное имя? Вскоре оказывается, что на эти вопросы может ответить старая няня, и жизнь Дженнифер кардинально меняется. Собрав свои вещи, она отправляется к отцу, в дом, где добро и зло переплетаются, а любовь не допускает ошибок…
...ещё
Я твое ненастьеЮлия Климова
Ветер перемен способен быть жестоким. Порой он уносит самое дорогое, оставляя только надежду. Совсем недавно Дженни была счастлива — она наконец узнала тайну своего рождения и переехала к отцу. У нее появились бабушка, мачеха, братья… Множество родственников, но, как выяснилось, не все готовы принять молодую наследницу. Теперь Дженни осознает, что рядом с ней есть враг. И этот враг никогда не отпустит ее.
...ещё
Новогодний подарокАнастасия Шерр
Они встретились накануне Нового года, чтобы больше никогда не разлучаться. Но сначала ей нужно будет узнать его тайну… Новогодний рассказ для дорогих читателей!
...ещёПохожие книги
Как Зайка и Мишка ловили счастье в банкуБорис Кригер
В этом сборнике собраны самые тёплые истории о Зайке и Мишке — двух друзьях, у которых есть своя добрая мудрость на всё. Они ловят счастье в банку, дружат с капелькой росы, пробуждают радугу по утрам и создают ушастую философию, в которой главное — слушать сердцем. Здесь носочки могут быть вечными, а «доброе утро» совершенно не обязательно, если глаза смотрят с любовью. Эти сказки подобны кружке тёплого чая с мёдом: утешают, согревают и шепчут — всё будет хорошо. Ведь счастье не нужно искать — оно уже рядом, если есть друг.
...ещё
Вечный супYoWayYo
В лесной чащобе живут два верных друга: Бурундучок и Ёжик. Бурундучок мечтает купить котелок в соседнем городке, чтобы варить суп. Они отправляются в путешествие, но, выйдя из леса, сталкиваются с препятствием, которое не могут преодолеть.
...ещё
ТортыТоон Теллеген
Тоон Теллеген – знаменитый нидерландский автор, чьи детские книги сравнивают с творениями Хармса. Его работы привлекают как детей, так и родителей благодаря своему юмору, абсурду и глубине. Сказки Теллегена неоднократно удостаивались престижных наград, включая международную премию Ганса Кристиана Андерсена, и переведены на множество языков, что позволяет детям по всему миру наслаждаться ими. На Storytel его произведения можно услышать в исполнении Тутты Ларсен и ее дочери.
Главные герои сказок Теллегена – это говорящие животные, обитающие в волшебном лесу. В одной из историй они создают удивительные торты – легкие, водяные, цветные, и самое интересное, что дети могут вместе с родителями приготовить их, следуя рецептам, приведенным в тексте.
...ещё
Летняя спячкаАндрей Усачев
«Летняя спячка» — это заключительная глава сказочной повести Андрея Усачёва «Чудеса в Дедморозовке».
С приближением весны жизнь в невидимой северной деревне Дедморозовке меняется. Главные герои — озорные снеговики и снеговички — сталкиваются с неизбежным потеплением. Чтобы помощники Деда Мороза не растаяли под ярким солнцем, им предстоит отправиться в необычный «отпуск» до следующей зимы.
...ещё
Звездожуй, Сапсаш и Яков ДермидонтычРене Жан Кристобаль
Сказка — авантюра в космическом стиле!
Погрузитесь в увлекательный рассказ о космическом контрабандисте Сапсаше Яррове, который вынужден скрываться от имперской полиции и жестоких гроллей. На забытой планете он встречает таинственного домового Яшку Дармидонтыча, и вместе они оказываются вовлечены в опасную игру за обладание бесценными кристаллами.
Озвучка от актёра Кости Суханова перенесёт вас в самую гущу событий!
...ещё
В поисках НемоГейл Херман
После атаки барракуды рыбка-клоун Марлин потерял почти всю свою семью, остался лишь его сын Немо. Теперь Марлин охвачен страхом перед всем, что его окружает, в то время как Немо полон стремления исследовать мир. В результате Немо случайно оказывается в сети у дайверов и попадает в аквариум с эксцентричными тропическими рыбками. Марлин решает отправиться в рискованное путешествие через океан, чтобы найти сына, и в этом ему помогает необычная рыбка по имени Дори.
...ещё