Не быть жертвой. Как противостоять абьюзу, манипуляциям и вредным привычкам

Многие люди вступают в отношения не для того, чтобы сделать счастливыми нас, а чтобы обрести счастье для себя, используя при этом нас. На самом деле, семья может стать источником опасности, превышающим даже некоторые притоны. Оскорбления, унижения, физическое насилие – к сожалению, это норма, а фраза «Бьет – значит любит» стала излюбленной поговоркой среди русских женщин. Эта книга посвящена темной стороне брака и любви, тому, что превращает семью из безопасного убежища в тюрьму, а также абьюзерам. И не только! Мы обсудим алкоголь, вредные привычки, насилие, которое мы, порой не осознавая, причиняем сами, и психологическое насилие над детьми – это важные темы, которые мы затронем. И, конечно, в книге вы найдете советы и методы выхода из сложных и разрушительных отношений.

Психология, философия

Книги чтеца

Вершитель Алексей Осадчук

Алексей Осадчук – известный писатель-фантаст, который стал популярным среди поклонников ЛитРПГ. «Андердог» – это серия романов, написанных им под псевдонимом. Хотя имя «нового» автора было неизвестно, его книги быстро завоевали широкую аудиторию. Осенью 2019 года он раскрывает свой псевдоним и публикует произведения в издательстве Magic Dome Books под своим настоящим именем. Перед нами мир, управляемый Великой Системой. Главный герой, Эрик, – подросток, родившийся «обнулённым», то есть с низкими показателями «Жизни» и «Энергии». Этот недуг связывают с проделками злого духа Бага. Перспективы ужасны: мальчик рискует оказаться навсегда прикованным к постели. Родители, которые покупали для него редкие артефакты, поддерживавшие его жизнь, погибают. Эрик остается один на один с этим миром, но неожиданно обретает силу, о которой даже не смел мечтать. В седьмой книге серии, романе «Вершитель», Эрику потребуется его новая сила. Небо Тёмного континента заполнено хищными тварями. У ворот Лесограда – тысячи беженцев, искавших спасения от неизвестной напасти. Пустоши заполонили стаи кровожадных некроморфов, уничтожающих всё живое на своём пути. В Каменном лесу открылись Тёмные врата, сквозь которые хлынула орда монстров из других миров. Вечные противники собирают армии и накапливают силы. Древние враги заключают союзы. Мир Великой Системы вновь на пороге изменений. Издательство «1С-Паблишинг» приносит извинения за изменение исполнителя по независящим от нас причинам. Использована музыкальная композиция с сайта: https://filmmusic.io —«Myst on the Moor» Кевина Маклеода (Kevin MacLeod – https://incompetech.com) Лицензия: CC BY Обложка предоставлена издательством Magic Dome Books © Magic Dome Books ©&℗ ООО «1С-Паблишинг»

...ещё

Ренегат. Том 2 Алексей Осадчук

Алексей Осадчук – известный писатель-фантаст, хорошо знакомый поклонникам литературы в жанре ЛитРПГ. Он начал писать серию романов под названием «Андердог» под псевдонимом. Хотя имя этого «нового» автора пока никому не известно, его книги быстро находят свою аудиторию. Осенью 2019 года автор раскрывает свой псевдоним и публикует произведения в издательстве Magic Dome Books под своим настоящим именем. Мы погружаемся в мир, управляемый Великой Системой. Главный герой, Эрик, – подросток, родившийся «обнулённым», то есть с низкими показателями «Жизни» и «Энергии». Этот недуг связывают с проделками злого духа Бага. Перспективы выглядят мрачными: мальчику грозит бессрочная привязка к постели. Родители, которые покупали для сына редкие артефакты, поддерживавшие его жизнь, погибают. Эрик оказывается один в этом мире, но неожиданно находит силу, о которой даже не смел мечтать. Во втором томе восьмой, финальной книги серии, герой становится жрецом богини Керы. Это и есть цена за его усиление. Кроме того, это возможность бросить вызов самому Стальному королю. Однако сотрудничество с богиней Керой оказывается не таким уж приятным и, главное, небезопасным… Слушайте завершение этой увлекательной истории. Производство студии MDM-Vision Генеральный продюсер – Андрей Лобзов Продюсер постпродакшн – Юрий Греков Использована музыкальная композиция с сайта: https://filmmusic.io — «Myst on the Moor» Кевина Маклеода (Kevin MacLeod – https://incompetech.com) Лицензия: CC BY Обложка предоставлена издательством Magic Dome Books © Magic Dome Books ©&℗ ООО 1С-Паблишинг

...ещё

Ренегат. Том 1 Алексей Осадчук

Алексей Осадчук – известный писатель-фантаст, знакомый поклонникам жанра ЛитРПГ. «Андердог» – это серия романов, которую он начал писать под псевдонимом. Хотя имя «нового» автора не известно широкой публике, его работы находят широкий круг читателей. Осенью 2019 года автор раскрывает свой псевдоним и издаёт их в Magic Dome Books под своим настоящим именем. Перед нами мир, управляемый Великой Системой. Главный герой Эрик – подросток, родившийся «обнулённым», то есть с низкими показателями «Жизни» и «Энергии». Этот недуг связывают с проделками злого духа Бага. Перспективы выглядят ужасно: мальчику угрожает риск навсегда остаться прикованным к постели. Его родители, которые старались поддерживать его жизнь, приобретая редкие артефакты, погибают. Эрик оказывается один на один с этим миром, но неожиданно находит силу, о которой даже не мог мечтать. В восьмой книге серии, завершающей роман «Ренегат», матриарх кобольдов Лу-Моа обращается к Эрику с просьбой найти портал в закрытый город, чтобы переселиться туда со своим народом. Но насколько искренна она с героем? Тем временем Эрику открывается возможность заключить договор с богиней Керой и получить её поддержку. Можно ли ей доверять? Каждый шаг, даже кажущийся успешным, может обернуться неудачей. Подробности – в первом томе финальной книги. Производство студии MDM-Vision Генеральный продюсер: Андрей Лобзов Продюсер постпродакшн: Юрий Греков Использована музыкальная композиция с сайта: https://filmmusic.io — «Myst on the Moor» Кевина Маклеода (Kevin MacLeod – https://incompetech.com) Лицензия: CC BY Обложка предоставлена издательством Magic Dome Books © Magic Dome Books ©&℗ ООО 1С-Паблишинг

...ещё

Путь к новому дню Иван Креслов

Вы считаете, что жизнь вас прижала к стенке? Эта книга как никогда нужна тому, кто несмотря на невзгоды и лишения, обрушившиеся на него, остался верен себе. В страшных условиях беды он показал необычайную силу человеческого духа. Дух упрям вопреки слабости тела и расстройству души. Вы увидите не только содержание жизни героя книги, но и характер его действий на вызовы судьбы. Это произведение никого не оставит равнодушным, изменит ваши взгляды и мировоззрение на вашу жизнь и вдохновит.ВВЕДЕНИЕГЛАВА 1. ТЯЖЕСТЬ МЕТАЛЛАГЛАВА 2. ТРАВМАГЛАВА 3. БОЛЬНИЦАГЛАВА 4. ВСПОМИНАЯ ДЕТСТВО И АРМЕЙСКУЮ СЛУЖБУГЛАВА 5. РВУЩИЙ ДУШУ САКСОФОНГЛАВА 6. САМОАНАЛИЗГЛАВА 7. СТРАХ И ВООБРАЖЕНИЕГЛАВА 8. ЖЕНЩИНЫ И РАЗОЧАРОВАНИЯГЛАВА 9. ПАЦИЕНТЫ И МЕДИКИ. НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ ВЗАИМООТНОШЕНИЙГЛАВА 10. СИЛА МАТЕРИНСКОЙ ЛЮБВИГЛАВА 11. ПОМОЩЬ ДРУГАГЛАВА 12. ТЕЛО И ДУШАГЛАВА 13. ЖИЗНЬ – ЭТО ТРУДГЛАВА 14. ДВИЖЕНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬГЛАВА 15. ПЕРВЫЕ ПОБЕДЫ – НАЧАЛО ВОССТАНОВЛЕНИЯГЛАВА 16. ВЕРЬ В СЕБЯ И ПОБЕДИШЬГЛАВА 17. И НАСТУПИЛ ЭТОТ ДЕНЬГЛАВА 18. В РОДНЫХ МЕСТАХГЛАВА 19. ВОЗВРАЩЕНИЕ В ЖИЗНЬГЛАВА 20. ПРОСВЕТЛЕНИЕЗАКЛЮЧЕНИЕБЛАГОДАРНОСТИ

...ещё

Похожие книги

Долгий Восход на Энне Гуляковский Евгений

Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.

...ещё

55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию Лайфхакер

Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.

...ещё

Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазм Виктор Губанов

В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.

...ещё

Трансерфинг себя Вадим Зеланд

Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.

...ещё

Заговор против человеческой расы Томас Лиготти

Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.

...ещё

Исцеление души Эрик Берн

Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.

...ещё