Мои четыре слова о маме

Эта книга — не мотивационный тренинг, а Жесткая Инструкция по спасению себя от самого себя. Вы устали быть Желешкой — расплывчатым, вечно паникующим, безвольным существом, чьей жизнью управляют чужие мнения, социальные сети и лень? Хватит жаловаться. Начните работать над единственной вещью, которую вы можете контролировать: над своей Волей. Внутри книги главы, которые переключат вашу нервную систему из режима «Жертва» в режим «Воин». Вы освоите Код Невозмутимости, который сделает ваш внутренний центр неподвижным и нечувствительным к критике и стрессу. Внедрите Программу Действия, которая отключит прокрастинацию, сомнения и навсегда исключит оправдания. Вы научитесь строить Железные Границы и излучать Социальную Уверенность, которая заставит окружающих видеть в вас сильного Субъекта, а не просителя. Это не обещание быстрого чуда, а Завет. Цель — не просто стать лучше, а сделать трансформацию личности необратимой. Вы осознаете, что Дисциплина — это не оковы, а Высшая Свобода.

Иногда самый тихий вопрос внутри звучит громче любых внешних голосов. Эта книга — для тех моментов, когда возраст начинает ощущаться не цифрой, а сомнением, когда привычные опоры перестают держать, а сравнения и ожидания утомляют больше, чем сама жизнь. Она не учит, как «стать лучше», и не предлагает исправлять себя. Она мягко возвращает к ощущению собственной ценности — без условий, доказательств и спешки. Здесь много тишины, честных пауз и внимательного взгляда внутрь. Эта книга не толкает вперёд и не подгоняет — она позволяет выдохнуть, перестать бороться с собой и почувствовать, что с вами уже всё в порядке. Она о зрелости без жёсткости, о времени без гонки, о жизни, в которой можно быть собой и не оправдываться. Если вам хочется глубины вместо шума и опоры вместо напряжения — эта книга ждёт вас.

Ветеран спецназа из нашего мира, получает письмо от отца в котором он просит последовать за ним в другой мир. Оказавшись в иной вселенной, где планеты непредсказуемо меняют вращение, вызывая глобальные катастрофы, он собирает отряд изгнанников, чтобы вернуть трон наследнице древнего королевства, став самым дорогим и опасным наемником нового мира.

Рад что вы нашли время почитать данный сборник. Пока музы, дающие мне вдохновение на новые повести и рассказы, отдыхают, я читаю. Некоторые книги на столько влияют на меня, что я пишу на них отзыв. Ни в коем случае не рецензию, а именно отзыв, описывая эмоции, которые вызвало произведение. За несколько лет таких отзывов набралось немало, и получился своего рода, читательский дневник.

Эта книга - не очередная диета с жёсткими запретами и списками «правильных» продуктов. Это навигатор для вашего мозга — подробный практикум по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который поможет разобраться в истинных причинах переедания и выстроить гармоничные отношения с едой и собственным телом. Книга предлагает системный подход и практические инструменты для «перепрошивки» неработающих паттернов. Вы освоите техники работы с навязчивыми мыслями, поведенческие эксперименты, методы осознанного питания и создадите своё «меню непищевых удовольствий». Отдельное внимание уделено самому важному — работе со срывами без самобичевания и развитию навыка самосострадания, без которого любые изменения недолговечны. Книга станет вашим проводником на пути от борьбы с собой и едой — к пониманию, партнёрству с собственным телом и обретению устойчивой внутренней опоры для долгосрочных изменений.

12 января 2026 года над мегаполисом вспыхивает небесно‑синий купол. В его пределах люди обретают сверхъестественные способности — читают мысли, видят будущее, слышат шёпот неведомых сущностей. Для Анны, сотрудницы архива, это становится началом пути в сердце тайны: кто такие Хранители, пославшие сигнал с орбиты? И почему правительство объявляет «одарённых» угрозой? Вместе с десятилетним Мишей — единственным, кто с рождения слышит голоса из будущего, — Анна бежит из лагеря «Очистителей», раскрывая заговор государства и древнее пророчество ордена «Хранителей Времени». Ей предстоит узнать: Земля — не случайный выбор. Каждые 10 000 лет цикл повторяется, и теперь человечество стоит на грани либо гибели, либо преображения. В мире, где способности стали проклятием, а правда — оружием, Анна должна сделать выбор: подчиниться системе или последовать за Мишей к звёздам, где ждут ответы — и новая угроза.