Жизнь на биполярных широтах. Как выжить в экстремальных зонах собственной психики
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ЗА СОБОЙ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Биполярное расстройство – это не приговор, а вызов. Хёна Ким, автор книги, делится с нами тем, как распознать и принять диагноз, а также как научиться жить полной жизнью, несмотря на него. Эта аудиокнига представляет собой не просто сборник фактов и рекомендаций, а личный опыт борьбы с биполярным расстройством в семье.
Внутри вы найдете:
• Истории известных людей, страдающих от психических заболеваний.
• Пошаговое описание стадий биполярного расстройства и их характеристик.
• Рекомендации по выбору методов лечения и способы коррекции без применения медикаментов.
• Практический семилетний опыт автора в борьбе с биполярным расстройством у дочери.
• Подробное объяснение влияния ментальных расстройств на сознание.
Эта аудиокнига станет настоящим открытием для тех, кто стремится разобраться в диагнозе ради себя или своих близких.
Книги чтеца
Выбирай сердцемЛия Болотова
Выпускной год должен был стать осуществлением мечты Ксении – гимнастки, привыкшей добиваться своих целей. Однако развод родителей, переезд и смена школы подрывают её уверенность в завтрашнем дне. К тому же она пообещала до конца месяца представить маме своего парня… Которого на самом деле не существует! Когда самодовольный одноклассник Матвей чуть не выставляет Ксению в невыгодном свете перед классом, она заставляет парня сыграть роль её поклонника. И вот, в жизни девушки неожиданно появляется друг Филипп, который, похоже, испытывает к ней романтические чувства. Но всё ли так, как кажется на первый взгляд? Теперь Ксении предстоит прислушаться к своему сердцу и решить: с кем она действительно хочет быть?..
...ещё
Чернильные душиОксана Заугольная
Неизвестная болезнь поражает лишь подростков этого приморского города. Пятно распространяется по телу, пока не охватывает его полностью, после чего заражённый… просто исчезает. Город закрывают на карантин, и учёные с военными решают, что делать дальше. А заражённая Соня узнаёт, что, хоть никому и не удавалось выжить, можно продлить свою жизнь за счёт чужой. Что выбрать – остаться человеком или избавиться от того, что делает тебя им?..
1. Герои оказываются в трудной ситуации и перед лицом неминуемой смерти должны сами решить – остаться человеком и погибнуть или выжить любой ценой?
2. Никаких избранных и особенных героев, только подростки, попавшие в сложные обстоятельства, которым необходимо здесь и сейчас решать вопросы, на которые нам обычно даётся вся жизнь.
3. Первая любовь, дружба, предательство, протянутая рука помощи от тех, в кого давно перестали верить.
4. Полная безнадёга и тонкий лучик света, который необходим каждому, кто ощущает вокруг беспросветную тьму.
5. В истории присутствуют элементы «лавкрафтового ужаса» для ценителей этого жанра.
...ещё
СерпентарийИрена Мадир
ПташкаНура убеждена, что ее сестра не могла погибнуть случайно. Но когда полиция не принимает мер, ей приходится самой отправляться по следам убийцы. Этот след ведет прямиком в серпентарий – преступный мир столицы, где искушение и тайны переплетаются, и нельзя доверять ни одному змею. Особенно тому, кто наблюдает из тьмы…
ЗмейТайна, которую он долго хранил, под угрозой. Чтобы защититься, необходимо найти информацию, скрытую одной настойчивой девчонкой. Она убита, но к важным документам может привести ее сестра. Однако план рушится, когда Нура оказывается удивительной пташкой, которой змей хочет завладеть. Он должен воспользоваться ею, но искушение поддаться своим порочным желаниям становится слишком сильным…
...ещё
Запасные крыльяЛана Барсукова
Колыма. Поздний СССР. Из воинской части сбегает солдат, сын чукотской шаманки. Поиск дезертира возглавляет полковник Стрежак, который вынужден оставить больного ребенка с соседкой. Трагедия того дня навсегда разделит жизнь семьи полковника на "до" и "после". Ему предстоит встретиться с шаманкой и принять от нее загадочный дар.
Москва. Наши дни. Одиночество угнетает молодую женщину Лару. Ей решает помочь Руслана, специалист по счастью, у которой нет провалов. Секрет ее успеха скрыт от посторонних. Никто не догадывается, кто стоит за спиной Русланы и исправляет исковерканные судьбы. Бизнес Русланы напоминает шкатулку с двойным дном. Пружина колымской трагедии сжимается и выстреливает спустя годы. Воронка судеб, закрученная шаманкой, вовлекает в свой оборот все новые лица. Настоящее находится под властью прошлого. Далекое всегда рядом.
«Сюжет держит в напряжении до последней страницы, и потом долго не можешь успокоить пульсирующую мысль, пытаясь разгадать все смыслы этой глубокой, многослойной книги, где прошлое бросает тень на настоящее». – Катя Качур
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё