Секс-терапия для индивидуумов

Откройте путь к истинной сексуальной свободе и глубокому самопознанию с этим всеобъемлющим руководством по индивидуальной секс-терапии. Мануал предлагает практические упражнения для самоисследования: от осознанного картирования тела и майндфулнесс-мастурбации до работы с образами, направленной на исцеление. Вы научитесь преодолевать персональные блоки, такие как стыд, вина, негативный образ тела, последствия травм и страх удовольствия или потери контроля. Развивая осознанность и самосострадание, вы укрепите связь со своим телом, раскроете свой потенциал наслаждения и обретете сексуальную автономию вне парных динамик.
Книги чтеца

Больше не терплю. Как перестать мириться с малым и начать выбирать себяЛуиса Хьюз
«Больше не терплю. Как перестать мириться с малым и начать выбирать себя» — это книга-пробуждение, книга для тех, кто слишком долго ждал, что станет легче, кто привык быть “удобной”, “понимающей” и “сильной”, даже когда внутри всё кричало “хватит”.
Это честный и глубокий разговор о том, почему мы соглашаемся на меньшее, чем заслуживаем — в любви, в работе, в жизни. О страхе быть “неудобной”, о привычке терпеть и о смелости, которая приходит, когда выбираешь себя.
Эта книга не про бунт и не про эгоизм. Она — про возвращение к себе: к внутренней ясности, достоинству, свободе и уважению к своим чувствам.
Страница за страницей она помогает шаг за шагом выйти из круга терпения и вины — в жизнь, где можно быть собой, говорить “нет” без страха и “да” без сомнений.
Это книга для женщин, которые устали выживать и готовы начать жить.
...ещё
Не бойся чувствовать: как перестать подавлять эмоции и начать жить.Лилия Роуз
Иногда самое сложное — это не простить, не отпустить и не начать заново.
Иногда самое трудное — это дать себе возможность чувствовать.
Эта книга не о том, как стать сильнее. Она о том, как перестать скрывать своё сердце.
О том, как вернуть себе живость после долгих лет внутренней тишины.
О том, как научиться слышать свои эмоции — не бояться их, не подавлять, а принимать, как дыхание.
Это нежное, искреннее путешествие к себе — туда, где боль оборачивается мудростью, уязвимость становится силой, а честность с собой открывает путь к любви и покою.
Каждая страница — как разговор, который ты давно должен был провести со своим сердцем.
Эта книга не учит — она рядом. Она дышит вместе с тобой.
Открой её. Почувствуй. Позволь себе быть живым.
...ещё
Город на краю тьмыГэвин Рейвен
Холмвуд, штат Мэн, выглядит как типичный провинциальный городок: школа, шериф, старый мотель и пожилые соседи. Однако под поверхностью таится древняя загадка, и что-то начинает пробуждаться. Люди начинают видеть странные сны, техника ведет себя необычно, а животные исчезают. Библиотекарь Томас Рид и шериф Картер обязаны раскрыть источник зла, прежде чем оно поглотит город. Каждое новое открытие приближает их к ужасной истине: зло всегда оказывается ближе, чем кажется.
...ещё
ОгоньВадим Корниенко
Это произведение о внутренней энергии — о том, что побуждает человека вставать по утрам не из-за обязательств, а из стремления жить. Оно рассказывает о том, как восстановить силу, когда кажется, что всё внутри исчерпано; как разжечь огонь вдохновения, не потеряв себя в этом процессе.
“Огонь” — это путь от усталости к силе, от беспорядка к ясности, от кратковременного всплеска к постоянному свету. Ты узнаешь, из чего состоит твоя энергия, как поддерживать её на уровне тела, эмоций и смысла, а также как превратить вдохновение в образ жизни.
Эта книга не о мотивации. Она о жизни с внутренним жаром — спокойным, зрелым, настоящим. Потому что человек предназначен не для того, чтобы угаснуть. Он создан для того, чтобы гореть, не сгорая.
...ещё
Измена. Пожалеешь, любимый!Лера Крафт
— Когда ты разведешься со своей грымзой? — женский голос звучал пискляво.
— Как только ее дед сдохнет. И мы получим наследство. — раздался голос моего мужа.
— Скорей бы уже, Вадим. Мне так хочется засыпать и просыпаться в твоих объятиях.
Без сомнения, женщина разговаривала с моим мужем. Она назвала его имя.
Прохлада пробежала по моему телу.
— Не бойся! Старик уже одной ногой в могиле. — смех моего мужа был настолько противным, что меня затошнило.
Я стояла как вкопанная у кабинета Вадима. В руках держала поддон с лазаньей. Хотела порадовать его домашним обедом, все утро провела на кухне. А он...
...ещё
Психология успеха. Как быть уверенным в себе при запуске бизнесаАндрей Миллиардов
«Психология успеха. Как быть уверенным в себе при запуске бизнеса» — это вдохновляющее и практическое издание для тех, кто мечтает о собственном деле, но сталкивается с сомнениями и страхами. Автор раскрывает важные психологические механизмы, которые способствуют развитию уверенности в себе, помогают преодолевать внутренние преграды и использовать их как ресурс для роста. В книге представлены стратегии, упражнения и реальные примеры, которые помогут шаг за шагом укрепить веру в свои идеи, научиться действовать смело и строить бизнес, опираясь на свои ценности. Это издание станет надёжным спутником на пути к успеху, личной свободе и осуществлению самых амбициозных мечт.
...ещёПохожие книги

Два полцарстваТальяна Орлова
Меня abductировали, приняв за другую. Как много ненависти и желания отомстить у двух мужчин – и никак не объяснишь, что произошла ошибка. Я не дочь обеспеченного бизнесмена и криминального авторитета, я всего лишь работала в его доме!
Внимание! Аудиокнига Тальяны Орловой "Два полцарства" содержит ненормативную лексику.
...ещё
Дмитрий КовальКистяева Марина
"Дмитрий Коваль" - роман Марины Кистяевой в жанре современного любовного романа, романтической эротики.
Она встретила его в образе бродяги. Пожалела… Лишь позже поняла, что он – последний человек на земле, которого стоит жалеть.
Дмитрий Коваль, сын своего отца.
Опасный. Как и все, кто его окружает.
За всё в этой жизни нужно платить. И за внимание такого человека – тоже.
Они остались вдвоем. Он и она. И его пронизывающий взгляд.
Это история о любви и принуждении. Жестокости и прощении. Падениях и взлетах.
Это её история…
**Внимание! Содержит нецензурную брань.**
...ещё
Скрижали судьбыБарри Себастьян
"Сердце офицера" - роман Марины Кистяевой, относящийся к жанру современного любовного романа и романтической эротики.
В тот день он "получил" генерала и попал в аварию… Все выжили. Но маленькая девочка пострадала.
А её мама разбила ему сердце.
...ещё
Две полоскиЛина Филимонова
Аудиокнига "Две полоски" - Лина Филимонова, слушать онлайн, бесплатно. Это первая книга из цикла "Счастье по залёту".
Я никогда не разговариваю с брутальными незнакомцами, не сажусь в их шикарные автомобили и, тем более, не сплю с ними! Но в ту ночь, когда меня бросил парень, я поступила именно так.
А через месяц тест показал две полоски… Единственное, что я помню об отце будущего ребенка - у него была необычная татуировка. На весьма интимном месте.
Я не ожидал, что эта скромная девушка вскочит в мою машину, а тем более, окажется в моей постели. С той жаркой ночи я ее не видел - пока она не пришла устраиваться в мою компанию. И тут я осознал, что она меня не узнаёт…
...ещё
Соблазн двойной, без сахараТальяна Орлова
Жизненно знакомо. Это история девушки, которая сбежала из-под опеки своей любимой мамы, распланировавшей жизнь дочери на десятилетия вперед. Работа секретаршей, а затем все становится еще интереснее — два молодых босса. Два привлекательных, молодых босса, которые быстро завладели фантазией юной героини. Легкий любовный роман от Тальяны Орловой слушай онлайн.
...ещё
Демон-боссАлайна Салах
Аудиокнига "Демон-босс" - Алайна Салах, доступна для онлайн-прослушивания и бесплатно. Это пятая часть серии "ГАСОСЛАВИЯ". 18+
Ему пятьдесят пять, а мне сорок три.
Он грубиян с репутацией ловеласа, а я многолетняя фиалка, не верящая в то, что стоит доверять свой горшок кому попало.
Он хищник, привыкший получать все без стеснения, но я успела обзавестись зубами мудрости.
Он невероятно богат, а я одна воспитываю ребенка.
История великой любви в зрелом возрасте.
...ещё




