Дизайн пользовательского опыта

Известный нейрохирург, регулярно выполняющий сложные операции и обладающий глубокими знаниями о мозге, делится последними научными открытиями и предлагает советы, способствующие улучшению его функционирования.

С помощью простых и увлекательных упражнений "С широко открытыми глазами" вы вернете себе свежесть восприятия. Вы начнете мыслить яснее, работать продуктивнее и вновь обретете интерес к жизни, замечая действительно важные для вас вещи.

Ода ходьбе как важной составляющей нашей жизни, без которой мы не можем быть собой. Это признание в любви к приключениям и открытиям. По мнению автора книги, ходьба — это нечто большее, чем просто преимущества, упоминаемые врачами и сторонниками здорового образа жизни.

Теория и практика медитации от авторов Востока и Запада.

Из поколения в поколение шаманы древнего мексиканского племени тольтеков передавали свою мудрость через поучительные истории. Цель этих рассказов — посеять семя знаний в сознании слушателя, которое в конечном итоге может прорасти в новый и лучший образ жизни. В этой книге шаман тольтеков и мастер-рассказчик дон Хосе Руис делится наиболее известными историями из устной традиции своей семьи и предлагает соответствующие уроки. Руис начинает с того, что, вопреки распространенному стереотипу о «знахаре», древние шаманы были как мужчинами, так и женщинами, исполнявшими несколько ролей в своих сообществах: философа, духовного наставника, врача, психолога и друга. По словам Руиса, их учения не примитивны и не предназначены только для немногих избранных; это мощная серия уроков о любви и жизни, доступных каждому из нас. С этой целью он добавил в книгу упражнения, медитации и шаманские ритуалы, чтобы помочь вам испытать личную трансформацию, предлагаемую этими историями. Шаманы учили, что истина, которую вы ищете, находится внутри вас. Пусть эти рассказы, уроки и инструменты станут вашим путеводителем в поисках врожденной мудрости, которая живет в каждом из нас. Слово «тольтек» означает «человек искусства, человек знания». Оно не указывает на представителя конкретной профессии или ремесла и не ограничивается членами одного родового племени. Так называют всех людей на планете.