Преодоление кризисов: ИИ-Инструменты против прокрастинации и выгорания

Это не просто "еще один советник по писательству". Это – ваша стратегия сотрудничества с искусственным интеллектом, чтобы:
Разрушить прокрастинацию на корню: Узнайте, как использовать ИИ для разделения крупных задач на manageable 30-минутные микро-шаги, преодолевая писательский блок и генерируя идеи "по запросу".
Защититься от выгорания: Внедрите ИИ-инструменты для отслеживания вашей энергии, автоматических напоминаний о перерывах, борьбы с перфекционизмом и мгновенной эмоциональной поддержки прямо во время написания.
Ускорить процесс многократно: От формулировки идеи и плана до исследования, черновика, редактуры и даже маркетинговых материалов – ИИ будет вашим высокоэффективным помощником на каждом этапе.
Создать не просто книгу, а ценное практическое руководство: Научитесь генерировать уникальные упражнения, чек-листы и готовые промты для ИИ, которые станут "фишкой" вашей книги и реальной помощью для читателей.
Книги чтеца

Питание для глаз: ВыпечкаЭл Ли
Здоровое питание играет важную роль в поддержании здоровья глаз. В этой коллекции собраны рецепты, включающие различные блюда, которые способствуют улучшению зрения и обеспечивают необходимые витамины и минералы для глаз. Основу этих рецептов составляют продукты, богатые антиоксидантами, витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами, которые способствуют поддержанию здоровья сетчатки, снижают риск возрастных заболеваний глаз и помогают предотвратить ухудшение зрения.
Особое внимание уделено натуральным продуктам, таким как морковь, киви, черника, апельсины, ягоды, орехи и авокадо. Эти ингредиенты не только вкусные, но и обладают мощными полезными свойствами для глаз. Например, бета-каротин в моркови и витамин C в цитрусовых укрепляют сосуды глаз и поддерживают здоровье сетчатки. Орехи, содержащие омега-3, способствуют сохранению гибкости клеточных мембран, а антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, защищают глаза от свободных радикалов и воспалений.
...ещё
Забери меня, мамаЖеня Озёрная
Бабушка Ани Антипиной — необычная личность, и её избегает вся Озеровка. Однажды летом, не успев поделиться своими секретами, бабушка умирает, и Аня начинает ощущать себя непривычно. Ни жизнь в городе, ни учёба в школе не способны заглушить зов чего-то мощного и значимого, который она теперь слышит. Сможет ли Аня постичь то, что бабушка передала ей на пороге смерти, разгадать семейные тайны… и принять истину?
...ещё
Дэниел МурАртем Пальчиков
Англия. 19 век. Четыре человека у камина. Бывший инспектор Скотланд-Ярда вспоминает старое дело о bank robbery и смерти знаменитого преступника Дэниела Мура. В этом деле остались вопросы, на которые именно сейчас, сидя у камина, будут найдены все ответы. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторской орфографии и пунктуации.
...ещё
Никчемный мужАлиса Вишня
За верную службу я была награждена мужем, никчемным пленником, заложником, чье положение при княжеском дворе хуже, чем у курицы. Так князь разлучил меня с любимым, его старшим сыном. Не бывать Богатырь-Девице женой княжича!
...ещё
Счастье с горьким привкусом небаЮрий Касьяненко
Николай сообщает Андрею, что через несколько дней они снова отправляются в Париж. Однако за три дня до вылета события развиваются непредсказуемо, и в итоге Андрей оказывается в Париже один. Он сильно опасается встречи с Милен, поскольку ему предстоит её огорчить. Милен тяжело переносит сложившуюся ситуацию. Сможет ли она справиться с этим испытанием и сохранить в сердце нежные чувства к своему любимому? Как ей поступить дальше? Неужели она больше никогда не увидит Николая?
...ещё
Питание для волос: Меню на МесяцЭл Ли
Каждое блюдо выбрано с целью обеспечить все необходимые элементы для правильного роста волос, включая цинк, железо, биотин и другие важные компоненты, которые способствуют восстановлению и укреплению волос. Примерный график приемов пищи включает завтрак, обед, ужин и перекусы, что помогает поддерживать стабильный уровень энергии и питательных веществ на протяжении всего дня.
Это меню станет прекрасным дополнением к уходу за волосами, насыщая их питательными веществами изнутри и способствуя общему улучшению здоровья.
...ещёПохожие книги

Бывшие. Папа на месяцЮлия Ильская
Мне urgently нужно найти папу для моего сына, ведь приезжает моя строгая бабушка! К кому же мне обратиться, как не к настоящему отцу, красавчику и бабнику Димке Данилову. Тем более он мой друг детства, а значит, обязан помочь! Но это не единственная причина, по которой я хочу познакомить папу и сына…
...ещё
Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелостиАртем Демиденко
Жизнь — это путешествие, и зрелые годы предоставляют нам уникальные шансы для переосмысления и обновления. Книга «Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости» предлагает глубокий и практический взгляд на то, как сделать этот период жизни наиболее насыщенным, гармоничным и радостным.
Каждая глава раскрывает ключевые аспекты зрелости: от переоценки ценностей и принятия неизбежных изменений до развития осознанности, укрепления отношений и поиска новых увлечений. Вы узнаете, как эффективно использовать время и энергию, справляться с тревогой и заботиться о физическом и духовном здоровье. Особое внимание уделено финансовой безопасности и значению позитивного вклада в общество.
Эта книга станет вашим путеводителем, помогая находить радость в каждом дне, создавать гармонию в душе и придавать жизни смысл. Зрелость — это не конец, а новый, удивительный этап, полный возможностей.
...ещё
Пробуди свою силу | Управление эмоциямиОнлайн школа Лескин
Замечал, как эмоции могут препятствовать движению вперёд и принятию решений? Когда кажется, что мир погружается в хаос, важно сохранять уверенность. Эта книга станет твоим путеводителем в управлении эмоциями и достижении спокойствия.
Мы не будем говорить "успокойся" или предлагать сложные теории. Здесь собраны лишь практичные техники, которые помогут поддерживать контроль, несмотря на стресс.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Умение управлять эмоциями и не реагировать на мелкие провокации.
Спокойствие в сложных ситуациях без лишнего стресса.
Методы поддержки себя и близких без риска выгорания.
Практичные шаги для жизни в своём ритме.
Эта книга поможет тебе стать уверенной и устойчивой в любой ситуации. Готова взять эмоции под контроль? Вперёд!
...ещё
Учебник по арифметике для Богдана и Полины. Дроби. Часть втораяСергей Чувашов
«Фруктово-овощной математический бум» — захватывающая настольная игра, которая объединяет элементы математики и увлекательного соревнования. Игроки собирают карточки с изображениями фруктов и овощей, на каждой из которых указана доля в виде дроби.
Цель игры — первой собрать набор карточек, сумма дробей на которых составляет единицу. Игра развивает навыки работы с дробями, обучает стратегическому мышлению и подходит как детям, так и взрослым. Прекрасный выбор для семейного досуга или встреч с друзьями!
...ещё
ИммигранткастАлександр Савин
Слушайте Иммигранткаст — подкаст, который охватывает жизнь за границей: Лондон, Берлин, Нью-Йорк... Мы обсуждаем пленочную фотографию, инди-интернет, лодки, брекзит и дроны. Наши гости из разных уголков мира, от Сингапура и Гоа до Франции и США, делятся своими историями. Мы общаемся с дизайнерами шрифтов, пилотами и другими увлекательными личностями. Присоединяйтесь к нам, слушайте, чтобы узнать больше о жизни за границей и обсудить множество тем.
У микрофона Александр Савин, Сергей Король и Артур Пайкин.
Слушайте подкаст онлайн о жизни за границей.
...ещё
Размышления одиночкиРадомира Теплинская
Под одной обложкой этой книги собраны мои размышления. Удачные и не совсем, но все же мои.
Эта книга в большей степени о мне, о мимолетных мыслях, о моей жизни и о многом другом, что постоянно занимает мой ум. Своеобразный личный дневник в упрощенном формате.
Поэтому приглашаю вас в наш уютный мир. Будем вместе размышлять обо всем на свете)))
...ещё



