Границы и внутренняя свобода

Постер
Эта книга — искренний рассказ о том, как жизнь без границ может привести к выгоранию, утрате себя и иллюзии любви, основанной на жертвах. Автор делится опытом растворения в желаниях других, бесконечными «да» и чувством вины, которые делают человека удобным инструментом, но лишают его права на собственные желания и голос. Сквозь личные страдания и кризисы приходит осознание: настоящая забота невозможна без уважения к себе, а любовь, основанная на контроле и подчинении, перестаёт быть истинной. Ключевым шагом к исцелению становится способность говорить «нет», различать своё и чужое, слышать своё тело и доверять его сигналам. Эта книга — о возвращении к себе, о мягкой твёрдости границ и о свободе быть настоящей, не боясь утратить принятие.

Книги автора: Оливия Кросс

Обложка
СВОБОДА БЕЗ ЛЮБВИОливия Кросс
Вторая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" — «Свобода без любви» — представляет собой откровенный дневник женщины, которая освободилась от разрушительных отношений и впервые столкнулась с пустотой, в которой отсутствуют чужие правила, но ещё нет её собственных опор. Через страхи, бессонные ночи, фантомные боли утраты и осторожные открытия она начинает слышать себя, восстанавливать утраченные удовольствия, устанавливать новые границы и воспринимать одиночество как силу, а не как наказание. Это путь от зависимости к целостности, от боли к тихому, зрелому счастью, где главное слово принадлежит только ей.
...ещё
Обложка
ТОКСИЧНАЯ ЛЮБОВЬОливия Кросс
Это первая из двадцати пяти книг цикла "Тихое дыхание длинного пути", рассказывающая о женщине, которая долго путала боль с любовью и молчание с близостью. Она жила в мире, где нужно было заслуживать внимание, терпеть, оправдывать, спасать и терять себя ради тех, кто никогда не собирался остаться. Через откровенные воспоминания, тихую правду о разрушительной зависимости и медленный путь к свободе книга демонстрирует, как можно выйти из замкнутого круга боли, отпустить иллюзии и вернуть себе право на жизнь. Это не инструкция и не советы извне — это пройденный путь, в котором каждая читательница сможет узнать свои раны и увидеть, что из них всё же можно вырасти.
...ещё
Обложка
Я БЕЗ РОЛИОливия Кросс
Третья книга серии "Тихое дыхание длинного пути" — «Я без роли» — представляет собой искренний и глубокий рассказ о женщине, которая лишилась привычных определений: «жена», «мать», «хорошая». Когда ярлыки исчезают, мир становится незнакомым и небезопасным, и остаётся только вопрос: кто я теперь? Пройдя через внутренние бурю, растерянность и болезненные открытия, героиня начинает жить без опоры чужих ожиданий, находит ценность в тишине и начинает слышать свой собственный голос. Эта книга о том, как сохранять стойкость в пустоте и заново выбирать себя — не боясь потерять любовь окружающих.
...ещё
Обложка
Я не сражаюсь за близостьОливия Кросс
Девятнадцатая книга цикла "Я никуда не спешу" посвящена свободе в отношениях, которая возникает, когда человек перестаёт стремиться к чужому вниманию и начинает обращать внимание на свои собственные потребности. Автор демонстрирует, что любовь и близость не могут быть завоёваны или удержаны с помощью усилий, а возникают только в атмосфере доверия, уважения и принятия. Через личные истории и размышления раскрывается, как отказ от борьбы создаёт пространство для искренних встреч — без страха, зависимости и унижения. В конце книга оставляет тихий вывод: настоящая близость не нуждается в доказательствах и борьбе, она приходит к тем, кто уже готов быть самим собой.
...ещё
Обложка
МЕДЛЕННАЯ ЛЮБОВЬОливия Кросс
«Медленная любовь» — шестнадцатая книга серии "Я никуда не спешу", рассказывающая о том, как истинная близость возникает не из стремительных страстей и внешних подтверждений, а из тишины, присутствия и мягкого ритма двух людей, которые учатся слышать и чувствовать друг друга без лишних слов. Автор исследует, как любовь проявляется в мелочах — в дыхании, взгляде, прикосновении, и как именно эта медлительность придаёт отношениям силу и глубину. В центре сюжета — переход от внешней спешки к внутренней стабильности, от иллюзии ярких эмоций к тихой уверенности в настоящем. Книга становится приглашением замедлиться и позволить себе воспринимать любовь не как мгновение, а как дыхание — спокойное, тёплое и живое.
...ещё
Обложка
НЕВИДИМОЕ ВАЖНОЕОливия Кросс
Тринадцатая книга цикла "Я никуда не спешу" посвящена невидимым нитям, связывающим человека с другими людьми, воспоминаниями и самим собой. Автор демонстрирует, что настоящая опора нередко оказывается незаметной — это может быть улыбка из прошлого, аромат свежего хлеба или слово, услышанное когда-то, но остающееся в памяти на долгие годы. Эти тихие, почти незримые переживания формируют внутреннюю стойкость и помогают выдержать моменты, когда кажется, что сил больше нет. Через истории и образы раскрывается ценность мелких знаков и скрытых связей, которые придают ощущение принадлежности и тепла. В заключении книги подчеркивается, что невидимое является самым важным, поскольку именно оно наполняет жизнь смыслом и удерживает нас от падения в пустоту.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
История Кота ОскараДаниил Диденко
В старой деревне на краю леса жил необычный кот по имени Оскар. Его серый мех скрывал секрет, а пятно в виде зайца на лбу предвещало великое предназначение. Однажды судьба привела его к древнему амулету, который наделил его силой защищать лес и его обитателей. Но с этой силой пришли и испытания. От спасения пропавшего кролика до встречи с загадочным Теневым духом, Оскару предстоит преодолеть свои страхи, раскрыть тайны леса и научиться использовать свои новые способности. Это история о храбрости, дружбе и ответственности за тех, кто нуждается в защите. Кот Оскар – не просто герой. Он – хранитель, готовый сражаться за свой дом и за тех, кто в нём живёт. Сможет ли Оскар справиться с древними угрозами и сохранить мир в лесу? Откройте книгу, чтобы узнать, как маленький серый кот становится настоящей легендой.
...ещё
Обложка
Ты видишь нас, Лара? 2Анастасия Кураева
После пробуждения из комы Лара понимает, что её способность видеть призраков превратилась не просто в ночной кошмар, а в реальность, с которой ей приходится сталкиваться. Призраки окружают её повсюду — в доме, на улице и даже в новом офисе. Ей так необходима эта работа переводчицы в престижной строительной компании. Но как справиться с ситуацией, когда ревнивый офисный призрак постоянно отвлекает её от работы, а скрывать свои странности становится всё сложнее? Особенно когда Ларе предстоит проводить много времени с её начальником — строгим, но невероятно обаятельным Константином. Что же произойдёт, если он узнает её ужасную тайну?
...ещё
Обложка
Свет из тениAlex D
Когда мир, находящийся на грани света и тьмы, оказывается под угрозой, группа необычных союзников вступает в сражение ради защиты человечества. Каждый из них скрывает свои мрачные стороны и тайны, но вместе они должны преодолеть свои слабости и найти силы, чтобы противостоять невидимому противнику. На их пути встретятся искушения, предательства и моменты сомнений, но только в единстве они смогут раскрыть истину и поверить в силу, способную изменить всё. Судьбы переплетутся, и герои окажутся перед выбором, который изменит их жизни навсегда. Какую цену они готовы заплатить за победу? "Время пройдет, но тьма будет сражаться до последнего..."
...ещё
Обложка
Австралийский рассвет: вольность под открытым небомВиолетта Рей
«Австралийский рассвет: вольность под открытым небом» — это рассказ о двух незнакомцах, встретившихся на краю света, где раскалённый песок и равнодушие пустыни символизируют духовную опустошенность современной жизни. Даниил, уставший от бесполезных усилий «найти себя» среди серых офисных будней, и Мишель, смелая фотограф-авантюристка с циничным взглядом на мир, сталкиваются на безлюдном побережье. Их краткая, но глубокая связь возникает из желания хоть на мгновение ощутить настоящую близость, не испорченную социальными условностями.
...ещё
Обложка
Одна бабка сказала. Несерьёзное руководство по генеалогииНаталья Догадова
Эта книга предназначена для тех, кто хочет начать изучение истории своей семьи, но опасается, что у него ничего не выйдет, а также для тех, кто начал создавать древо своего рода, но остановился, потому что не знает, как двигаться дальше. Автор книги, Догадова Наталья, также была начинающим генеалогом, а сейчас в её родословной более 3000 персон. Она поделится с вами опытом, который приобрела на основе своих ошибок, и предложит множество полезных советов. Не позволяйте смущать себя названием - «Несерьёзное руководство»! Это не академический учебник с научными терминами, а книга, написанная простым и доступным языком. Это издание, которое развеет ваши сомнения и укажет верный путь в составлении родословной.
...ещё
Обложка
Загробный выборКристина Носаченкова
После трагической аварии Алекс оказывается в загадочном, вне времени пространстве, где ему предстоит сделать выбор между двумя путями — светлым миром рая и тёмным, неизведанным миром ада. Однако ситуация оказывается более запутанной: чтобы выбрать свой путь, ему нужно пройти через ряд испытаний, разгадать тайны и столкнуться с элементами своего прошлого, которые преследуют его в этом загробном мире. Решение о том, какой путь выбрать, зависит не только от его решений, но и от того, что он осознает о себе в процессе. Каждый шаг может привести к неизведанному, изменяя его судьбу навсегда. "Загробный выбор" — это фантастическая история о самопознании, выборе и встречах с теми, кто может стать его союзником или противником. В конечном итоге только Алекс решит, кто он на самом деле, и какой мир станет его домом в загробной жизни.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё