Екатерина Бабкова

В данной книге Анодея Джудит, признанный специалист и автор множества бестселлеров, подробно описывает систему чакр – семь энергетических центров, находящихся внутри человеческого тела, и делится секретами практического взаимодействия с ними. Вы не только узнаете, как чакры влияют на наше физическое, умственное и эмоциональное состояние, но и научитесь, работая с собственными чакрами и гармонизируя их, добиваться положительных изменений в ключевых аспектах вашей жизни, достигая гармонии и успеха.

Если вы перестали пытаться похудеть из-за усталости от неудачных усилий, если вы начали задумываться о своем здоровье и желаете перемен, или если у вас есть несколько лишних килограммов, которые вы хотели бы сбросить – у меня для вас хорошие новости. В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон предлагает удивительно простое решение проблемы похудения. Эта система основана на современных исследованиях в области нейробиологии, психологии и биологии и объясняет, почему люди, которые отчаянно пытаются похудеть, снова и снова терпят неудачу. Проблема заключается в том, что наш собственный мозг мешает нам достичь этой цели. "Заблокированные нейроны" – это простой метод, который нейтрализует все попытки мозга остановить процесс похудения. Он основывается на четырех Разумных Границах – четких и недвусмысленных правилах, которые нельзя нарушать. Томпсон показывает, как восстановить здоровье мозга и переключить его в режим, когда он готов сбрасывать килограммы и прекращает саботировать усилия по снижению веса. Более того – этот подход не требует силы воли и гарантирует успех в любом случае. Сьюзан и участники ее программы делятся своими историями, которые показывают, почему традиционные диеты и системы тренировок оказываются неэффективными. Вы узнаете, какую роль в вашем процессе похудения играет Восприимчивость, откуда берутся желания, с которыми трудно справиться, и как перенастроить мозг, чтобы они исчезли – и многое другое. Сьюзан проведет вас через все этапы – от похудения до поддержания формы сегодня, завтра и в будущем – и предложит план питания, который подойдет каждому, независимо от того, веган вы, придерживаетесь безглютеновой или палеодиеты, или имеете другие ограничения. "Заблокированные нейроны" помогут вам выйти из порочного круга ожирения и представляют собой радикальный план стабильной потери веса. Это своего рода "читкод" в игре, где невозможно обойтись без "читкодов".

А вы знали, что принципы естественного отбора были впервые сформулированы не Чарльзом Дарвином? Это сделал малоизвестный Патрик Мэтью. К сожалению, ему не хватило авторитета в научных кругах, чтобы достойно представить свою работу. Поэтому в историю вошел другой ученый. Чтобы избежать судьбы Патрика Мэтью, необходимо развивать личный бренд. Надежда Кобина и Елена Старостина осознают, что не каждый сильный эксперт испытывает желание заниматься публичными выступлениями или постоянно записывать сторисы. Авторы выделили 21 внутренний барьер и, учитывая их, разработали уникальную систему создания персонального бренда. Она подойдёт каждому, кто решил стать публичной фигурой.

Елена Чиркова – управляющий фондом акций GEIST, партнер Movchan’s Group – делится новым взглядом на стоимостное инвестирование. Она не просто обсуждает мнения выдающихся инвесторов, а сопоставляет их точки зрения по ключевым вопросам – от выбора географических рынков до важности диверсификации портфеля и разумности тайминга. Это помогает создать целостное представление о стоимостном подходе как инвестиционной стратегии. Автор опирается на мнения инвесторов с подтвержденными результатами, которые значительно опередили рынок. Среди них известные фигуры, такие как Уоррен Баффет, Бенджамин Грэм, Питер Линч, Фил Каррет, Джон Темплтон, а также менее известные в России имена – Марти Уитман, Сет Кларман и многие другие. Значительное внимание уделяется актуальности стоимостного инвестирования в современное время, когда прекрасные результаты демонстрируют и вложения в акции роста. Слушатель получит возможность сформировать собственное мнение о лучших стратегиях на фондовом рынке и избежать распространенных ошибок, характерных как для новичков, так и для опытных инвесторов.

Кто желает двигаться вперед, тот должен быть в курсе современных тенденций. Необходимо уметь ориентироваться в новых технологиях, информационных каналах и новой этике. Только так можно оставаться на плаву, заслуживать доверие и привлекать сторонников. Эта аудиокнига станет для вас коротким введением в мир новой этики и информационной реальности, расскажет о формировании имиджа и работе с информационными потоками. Вы узнаете, что такое клиповое мышление, как оно может сыграть против вас и как использовать его в своих интересах.

"Почему нам так важно, что о нас думают коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, мечтая при этом выделяться из толпы? Почему следим за новостями и проводим время в социальных сетях? Анджела Ахола, доктор психологии из Швеции, считает, что в человеке с незапамятных времен действуют три мотива: стремление устанавливать отношения, повышать свой статус в иерархии и получать новые знания. Эти потребности, которые когда-то способствовали выживанию Homo sapiens, настолько сильны, что формируют наши мысли и поведение, даже когда мы этого не осознаем. Доктор Ахола объясняет, как распознать скрытые мотивы за своими и чужими действиями. Эта аудиокнига поможет вам расставить приоритеты, реалистично оценить свои сильные и слабые стороны, а также покажет, как планировать карьеру, управлять мотивацией и вернуть контроль над своей жизнью."

Дубай. Какие ассоциации с этим городом возникают у вас? Нефть, богатство, роскошь, солнце, жара, небоскребы, вечеринки… Но действительно ли жизнь в городе мечты так безоблачна? Блогер и журналист Алина Мустафина 4 года провела в Дубае и готова ответить на этот вопрос. В книге представлены реальные истории эмигрантов, живущих в Дубае, большинство из которых до сих пор работают в этом городе. Русские, украинцы, казахи, турки, египтяне и многие другие приезжают сюда, чтобы начать новую жизнь. Вы узнаете, как живут в Эмиратах арабы и иностранцы, а также найдете практические советы по поиску работы в Дубае и лайфхаки для адаптации в другой стране.

Я — сноходец. Моя задача — спасать тех, кто попал в Долину Сна, наполненную смертоносными чарами, ловушками и хищными существами. Я совсем не ожидала встретить там мага, который станет моей первой любовью. Но кто он? Как он оказался в Долине и стал ее пленником? Почему он ведет опасную игру, которая может стоить жизни нам обоим? Все это предстоит выяснить. Главное — не попасть в тщательно подготовленную ловушку и избежать тех опасностей, которыми, словно паутиной, опутан старый замок ордена сноходцев. 1. Избранник героини — опасный и загадочный маг. 2. Необычная магия сноходцев — о такой вы еще не читали! 3. Полное погружение в уникальный мир, которым правят духи. 4. Интриги, предательства, таинственный убийца в замке... И, конечно, невероятная любовь и крепкая дружба! 5. Трогательный хэппи-энд.

Уникальная история одного человека, которая вдохновит множество людей. В своей книге Сергей делится методами эффективного управления и навыками самообладания. «Сначала будет страшно» – это не только увлекательный рассказ, но и формула любого действия. Страх всегда присутствует, главное – научиться с ним справляться и не бояться его.

Школьная жизнь — это не только первая любовь и дружба на всю жизнь, но и процесс поиска и принятия себя. Поэтому молодые люди часто сталкиваются с травлей или буллингом. Причинами могут быть как яркий цвет волос или фамилия, так и неполная семья или ограниченные возможности здоровья. Эта книга в виде дневника чуткого и отзывчивого мальчика по имени Вася покажет, как защитить себя в трудной ситуации, объяснит, почему важно бороться за мечты, и к кому обратиться, если не удается справиться своими силами. Дополненная советами психолога и юриста, она станет полезной каждому: жертве буллинга, тому, кто наблюдал за травлей со стороны, или даже тому, кто сам травил других. Авторы, которые не получили нужного совета и поддержки, когда сталкивались с травлей, теперь протягивают руку помощи вам.

Проверенный временем бестселлер в аудиоформате CrossRoads! CrossReads – это краткие саммари, которые помогут вам ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Как улучшить отношения в семье, на работе и даже с животными с помощью одной техники? Ученый-бихевиорист Карен Прайор предлагает удивительно простую методику – положительное подкрепление. Узнайте ключевые принципы влияния на окружающих в нашем саммари. С такой шпаргалкой вы будете готовы к любым ситуациям.

Журналистка Венди Сайфрет предлагает свежий, «солнечный» взгляд на нигилизм. Она очищает его от негативных аспектов и представляет как единственную концепцию, способную освободить современное общество от стресса, усталости и тревоги. Венди по-новому интерпретирует философию, традиционно ассоциируемую с угрюмыми пессимистами, и изучает, как отказ от бесконечного поиска смысла в жизни, работе и любви может сделать нас счастливыми.

После трехнедельной командировки Викки с нетерпением ждала встречи с мужем. Однако дома ее ждал «сюрприз» - муж объявил, что всё кончено и он уходит к другой. Бум, шок – Викки оказалась в ситуации, схожей с столкновением с фурой в собственной гостиной. Муж стал как бы голограммой: то же лицо, но при этом совершенно незнакомый и чуждый человек. Книга «Сбежавшие мужья» основана на терапии более 400 женщин, чья жизнь кардинально изменилась, когда их неожиданно покинул муж. Викки Старк – семейный терапевт, сама столкнувшаяся с «синдромом сбежавшего мужа», в своей книге помогает женщинам понять, что привело их некогда любящих партнеров к превращению в безразличных незнакомцев, и предоставляет им необходимые инструменты для исцеления и перестройки своей жизни новыми и неожиданными способами.

Кто такие патологи? Это врачи, которые ежедневно сталкиваются с различными изменениями в человеческом организме: тканях, органах и системах. Незаметные, неизвестные, но незаменимые представители медицины – именно они ставят нам «диагноз» на основе исследования тканей. От их качественной работы зависит, что будет указано в медицинской карте: болен или здоров. Удивительные аспекты работы «серых кардиналов» медицины, необычные патологии и неожиданные решения представлены в книге польского патоморфолога Паулины Лопатнюк. Вместе с автором вы окунетесь в мир человеческих патологий и оцените многогранность знаний обычных лабораторных сотрудников, большая часть жизни которых проходит «под микроскопом».

Кто, как не экс-редактор сайта Cosmopolitan, может лучше рассказать об изнанке мира моды? Эми Оделл, автор книги, проведет вас за кулисы самой эпатажной, дорогостоящей и популярной индустрии, в которой она сама живет и работает. Вы познакомитесь с известными дизайнерами, окажетесь в первых рядах на показах Недели моды, посетите закрытые вечеринки и презентации, а также встретитесь с Анной Винтур! Вы узнаете, почему в мире моды идет борьба между журналистами и блогерами, как правильно одеться, чтобы попасть на стритстайл-фото знаменитых фотографов, что приходится выносить моделям перед показами и почему не стоит воспринимать моду слишком серьезно. «О дивный модный мир» снимет розовые очки, развеет гламурный флер и покажет вам фэшн-индустрию без прикрас.

Если с нами постоянно происходят неприятности или, наоборот, в жизни нет никаких событий, то это не случайности судьбы, а наши установки и взгляды, сформировавшиеся в детстве и юности. Они действуют как фильтры или как шоры. И если эти установки не изменить ─ ничего не изменится. В своей книге психотерапевт с 20-летним опытом предлагает заглянуть в то, что происходит в его кабинете. Эта книга о поисках смысла жизни, родительских сценариях, сложном детстве, безответной любви и непринятии себя. Она рассказывает о людях, которые считали себя несчастными, нашли в себе силы прийти на прием и разобраться в своих проблемах.

За 25 лет Наталья Легеза выявила более 100 мошеннических схем в 20 российских компаниях. Ей приходилось сталкиваться со всеми возможными сценариями воровства и мошенничества. Финансовые аферы, махинации с бонусами и скидками, мелкие кражи материальных ценностей, системное хищение наличных из кассы, откаты, продажа клиентских баз конкурентам — это далеко не полный список возможных «дыр», через которые может утекать прибыль. В книге «Твои деньги воруют» вы узнаете, как выявить слабые места коммерческой организации и установить защитные меры, чтобы заблокировать возможность воровства. Тут представлены конкретные рекомендации — от регулярной инвентаризации и проверки сотрудников на полиграфе до настройки контроля ценообразования в 1С. Согласно исследованиям, 99% работающих граждан склонны к обману или воровству. Это невозможно исправить, но с этим можно справиться.

Те самые «Девять с половиной недель»! Культовый роман о любви, одержимости, порочной страсти и подчинении. После случайной роковой встречи виртуозный соблазнитель вовлекает свою возлюбленную в опасную и чувственную любовную игру, которая заставит ее отказаться от прежних жизненных принципов и позволит открыть новые грани запретных удовольствий. Как далеко она сможет зайти, если готова ради него на все?

Многолетний бестселлер от признанных психотерапевтов - впервые на русском! Мужчина полагает, что в отношениях все хорошо, если он может расслабиться рядом с женщиной (или в соседней комнате). Она же считает, что для него отношения ничего не значат, поскольку он не общается с ней… Известные психотерапевты Патрисия Лав и Стивен Стосны в этой книге раскрывают шокирующую правду о любви: даже с самыми благими намерениями разговоры об отношениях не сближают вас, а в итоге разлучают. Это происходит потому, что большинство конфликтов в паре вызваны различиями между мужчиной и женщиной. Уязвимость женщины перед страхом и тревогой за отношения заставляет ее атаковать партнера, тогда как тонкая чувствительность мужчины к стыду заставляет его дистанцироваться и замыкаться в ответ. Поэтому так много супружеских пар принимают архетипические роли ворчливой жены и упирающегося мужа, и почему улучшить отношения словами невозможно. Рассказывая истории о парах, которые смогли спасти свои браки, Патрисия Лав и Стивен Стосны объясняют, как укрепить связь с партнером и сделать отношения более счастливыми без лишних слов.

Жаркой июльской ночью мать разбудила Эдриенн пятью простыми словами: «Бен Саутер только что поцеловал меня!» Дочь мгновенно стала соучастницей своей матери: она помогала ей обманывать мужа, лгала, чтобы у матери была возможность тайно встречаться с любовником. Этот роман имел катастрофические последствия для всех, кто в него был вовлечен… «Дикая игра» - это великолепные мемуары о том, как близкие люди могут разбить наше сердце просто потому, что имеют к нему доступ, о лжи, в которую мы погружаемся с головой, чтобы оправдать своих любимых и себя. Это история медленной и мучительной потери матери, напоминание о том, что у каждого ребенка должно быть детство, что мы не обязаны повторять ошибки своих родителей и что у нас есть все для того, чтобы построить счастливую жизнь по собственному сценарию.