Вадим Пугачев

Кто сказал, что изменения должны требовать больших усилий? Если вы, как и многие другие, попались на этот миф и из-за этого не раз оставляли начатое, мы рады вас обрадовать. Вы не виноваты — это просто ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, вместо того чтобы пытаться просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но маленькие шаги могут творить настоящие чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой специалист по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам сбросить вес, справиться со стрессом, улучшить качество сна или достичь любой другой цели.

У каждого из нас есть своя Большая Пятерка – это заветные мечты, осуществление которых будет означать, что мы достигли успеха в жизни именно так, как мы это понимаем. Порой их сложно выявить, однако это не повод останавливаться и опускать руки. Нужно просто начинать двигаться в том направлении, которое кажется желанным, как это сделал Джек, отправившись в Африку в поисках счастья. Из этой аудиокниги вы узнаете: – как найти людей, которые помогут осуществить вашу Большую Пятерку в жизни; – как перестать подавлять свои мечты и начать действовать; – что общего между театром и вашей жизнью; – как отличать свои настоящие желания от навязанных обществом; – как распознавать знаки Вселенной.

Ваши дни кажутся однообразными, и вы не видите выхода из ситуации? Вам надоело упорно трудиться на нелюбимой работе, пытаясь свести концы с концами? Эта книга станет для вас отличным помощником, если вы намерены изменить свою жизнь и достичь богатства и счастья. В ней собраны все необходимые техники и инструменты для этого преобразования – вам лишь нужно будет ими воспользоваться. Автор бестселлеров «Кафе на краю земли» и «Большая пятерка для жизни» Джон П. Стрелеки вместе с Тимом Браунсоном в новой книге раскрывают все элементы формулы богатства и счастья – той самой, которую применяют все успешные люди. И вы тоже можете стать одним из них!

Почему вы постоянно возвращаетесь к одним и тем же негативным мыслям? Почему становитесь заложником вредных привычек или не можете вырваться из разрушительных отношений? Доктор Джо Диспенза, профессор нейрохимии и нейробиологии, объясняет, как функционирует человеческий мозг, как он хранит и обрабатывает информацию. Он выявляет закономерность, объясняющую, почему наш разум снова и снова воспроизводит одни и те же поведенческие модели. Когда вы поймете, как в сознании формируются отрицательные сценарии, вы сможете не только их разрушить, но и взять под контроль свой мозг, перепрограммировать подсознательные установки, а также исцелить свое тело и психику. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

После смерти мужа тихая Милли шокирует семью, признавшись в многолетнем адюльтере, и уходит для искупления своих грехов. Ироничная история о лицемерии высшего общества и личной свободе. В состоятельной и уважаемой семье Боттов — скандал! После смерти одного из братьев выясняется, что его жена Милли, тихая женщина с безупречной репутацией, годами изменяла своему мужу. Родственники покойного готовы пойти на любые ухищрения, чтобы избежать позора и сохранить тайну адюльтера в секрете, но у Милли свои планы на будущее. Страдая от внезапного чувства вины, она сбегает из дома и решает посвятить свою жизнь искуплению грехов…© ООО «Издательство АСТ», 2025

«Князь из картины» – роман Бориса Романовского, пятая книга цикла «Князь в перспективе», жанр бояръ-аниме, попаданцы в другие миры, боевое фэнтези, юмористическое фэнтези. Я переродился… в портрете. В своём собственном портрете. И вот уже восемь сотен лет я наблюдаю, как мой род постепенно угасает. Всё изменилось, когда маленький Толик произнес волшебные слова: – Я читал в книжке, что нашего великого Князя можно призвать! Нужно только перевернуть портрет. Там всё написано. Неужели?.. Да, это правда! Они додумались! Итак, я вернулся к жизни. Замок моего рода атакуют враги, а родственники впадают в панику и теряют сознание. Пришло время вновь возглавить род и навести порядок. Пора спасать несчастных потомков из глубокой ямы. ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ СЦЕНЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ. ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ. ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ УПОМИНАНИЕ КУРЕНИЯ ТАБАКА ИЛИ УПОТРЕБЛЕНИЯ НИКОТИНОСОДЕРЖАЩЕЙ ПРОДУКЦИИ. КУРЕНИЕ ТАБАКА ИЛИ УПОТРЕБЛЕНИЕ НИКОТИНОСОДЕРЖАЩЕЙ ПРОДУКЦИИ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ. Озёрина Дарья© Романовский Борис© ИДДК

Вова Бо – псевдоним русскоязычного писателя, известность которому принесли циклы фантастических романов. Представляем в аудиоформате третью книгу из его цикла «Инсомния», написанного в жанре боевой фантастики.Разговаривать с незнакомцами в баре опасно: никогда не знаешь, на кого нарвёшься. Главного героя позвали в мир сновидений, а он возьми и согласись. Ну кто же мог подумать, что всё это не хмельные разговоры, а вполне серьёзное предложение?! Теперь он в Магической академии, где ему предстоит с командой совсем неперспективных студентов пройти испытание. У каждого из них есть свой личный сон, который направляет их действия. А вот у главного героя снов нет, ведь он очень давно страдает инсомнией. К тому же местный Император по стечению обстоятельств желает герою скорой и жестокой смерти. А потому спрятаться в академии и стать ловцом снов нужно всё-таки постараться! Иначе – не выжить.В третьей книге Лаэр и его спутник Талер отправляются на поиски Потерянного Храма. Где он находится и что из себя представляет – пока загадка. Меж тем императорская стража не дремлет и идёт по следу героя. Если Лаэра схватят, его судьба будет незавидна. Самое время попытаться найти друзей там, где этого никто не ждёт. Слушайте продолжение захватывающей истории!Автор музыки Александр Гончаренко© Вова Бо©&℗ ООО 1С-Паблишинг

Смогут ли жители одномерного мира принять то, что существует двумерное Пространство? Впервые на русском языке этот роман был издан в знаменитой научно-популярной «гарднеровской» серии издательства «Мир».В двумерном мире Флатландия, где социальный статус жителей зависит от количества Правильных углов, представителю высшего общества – Квадрату – снятся странные сны об иных реальностях. Он оказывается в одномерном мире, где безуспешно пытается объяснить существование второго измерения существам, не способным посмотреть за пределы вечно прямой линии, и переживает визит таинственной Сферы из трехмерного мира, раз в тысячелетие пытающейся открыть флатландцам существование Пространства…© Перевод. Ю. Данилов, наследники, 2023© ООО «Издательство АСТ», 2023

Мир далекого будущего. Человечество не представляет своей жизни вне «золотых клеток». Они боятся утратить комфортное существование и делают всё возможное, чтобы оставаться под контролем системы, которая подчиняет себе все аспекты жизни. Есть ли выход из этой ситуации? Об этом вы узнаете, прочитав этот рассказ.

Россия середины XXI века торгует не нефтью, а снами. Технология, создающая идеальные грезы, становится оружием. Роман Гончаренко, работник «Фабрики снов», обнаруживает, что кто-то учится встраивать чужие приказы в сны. К середине XXI века в России на смену нефти приходит новый источник дохода – революционная технология создания искусственных сновидений. Синтетические сны стремительно набирают популярность и становятся основным развлечением как для бедных, так и для богатых. Однако эта технология не так безобидна, как кажется на первый взгляд. С её тёмной стороной сталкивается Роман Гончаренко, когда начинает работать на «Фабрике снов». Он узнаёт, что через сны можно манипулировать людьми. А значит, рано или поздно появится тот, кто попытается захватить власть над целой страной…© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

Чернобыльская катастрофа потрясла мир своей трагичностью, вызывая ужас и страх. Многочисленные жертвы и последствия... События книги разворачиваются в современности. Василиса помнит и осознает, как много жизней унесла эта катастрофа, и намерена почтить их память экскурсионной поездкой в город-призрак. Однако прошлое не отпускает. Оно не желает быть забытым и держится за тех, кто готов помнить, продлевая таким образом жизнь тем, кто совершил Подвиг. Мы помним!

Книга охватывает два ключевых раздела GR-стратегии для крупных и средних организаций – механизмы государственной финансовой поддержки и средства стандартизации. Учитывая разнообразие мер государственной помощи, основной акцент сделан на субсидиях из федерального и регионального бюджетов, тогда как вопросы стандартизации рассматриваются на национальном уровне. Структура книги основана на принципе «вопрос – ответ», что позволяет последовательно изучить все представленные материалы.

Я – Макс Огнев, и я почти миллионер. Точнее, таковым был, пока не попал в эту ужасную воронку… Теперь я оказался в Российской Империи и стал последним из рода Пожарских. На наш род объявлена охота. Как же выжить в этом мире Проколов, дворянских семей и интриг? Стать выдающимся Воином, Магом или Инженером? Я выбрал другой путь – создать собственную финансовую империю. Теперь меня зовут Макс Огнев-Пожарский, и я Купец первого ранга. Музыка: Илья Зотов – Пути эволюции

Путешествовать по миру можно по-разному. Где-то с комфортом наблюдая за происходящим вокруг через стекло автомобиля. А где-то растворяясь в местной жизни, принимая на себя все боли и радости, заботы и тревоги, как это сделал автор «Камбоджийских хроник». Свое путешествие по стране красных кхмеров в апреле 2012 года Влад Линдер подробно описал в этой книге…

«Князь из картины» – роман Бориса Романовского, четвертая книга цикла «Князь в перспективе», относящийся к жанрам бояръ-аниме, попаданцев в другие миры, боевого и юмористического фэнтези. Я переродился… в портрете. В своём собственном портрете. И вот, уже восемь сотен лет я наблюдаю, как мой род постепенно угасает. Всё изменилось, когда маленький Толик произнёс волшебные слова: – Я читал в книжке, что нашего великого Князя можно призвать! Нужно только перевернуть портрет. Там всё написано. Неужели?.. Да, так и есть! Они смогли это понять! Итак, я воскрес. Замок нашего рода атакуют враги, а родственники впадают в панику и теряют сознание. Пришло время снова взять на себя руководство родом и навести порядок. Пора спасать несчастных потомков из глубокой ямы. ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ СЦЕНЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ. ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ. ВНИМАНИЕ! НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ МЕШАЕТ ЗДОРОВЬЮ, И ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЁТ ЗА СОБОЙ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. СОДЕРЖИТ ИНФОРМАЦИЮ О НАРКОТИЧЕСКИХ, ПСИХОТРОПНЫХ И ОДУРМАНИВАЮЩИХ ВЕЩЕСТВАХ ИЛИ ИХ АНАЛОГАХ. Озёрина Дарья © Романовский Борис © ИДДК

Помочь союзной империи – разве может быть что-то проще? Встреча с оммёдзи, которые неожиданно проявили ко мне интерес. Я думал, что на этом все и закончится, и после выполнения задания, за которое я получил неплохие деньги и испытал возможности воинов своего рода, все завершится. И этот загадочный портал, к которому никого раньше не допускали. Но не может же все быть так просто, верно? Посмотрим, какие испытания судьба приготовила для нас. Я – Егор Шувалов, и я – темный призыватель.

Меня осудили как злостного преступника и отправили в Пустоту? Ха! Наследный лорд Артоф Кройц и не из таких передряг выбирался! «Землийа», да? Империя далеко, и значит, можно больше не обращать внимания на устаревшие традиции и волю предков. Посмотрим, смогут ли аборигены хоть что-то противопоставить дипломированному повелителю эфира…

На множество вопросов я пока не нашел ответов, но это не остановит меня. Я добьюсь того, чтобы мой род начал процветать и обеспечу ему достойное будущее. Пусть на моем пути появятся преграды, но я их преодолею. Я – Егор Шувалов, и я – темный призыватель.

Я переродился… в портрете. В своём собственном портрете. И вот, уже восемь столетий я наблюдаю, как мой род постепенно угасает. Всё изменилось, когда маленький Толик произнёс заветные слова: – Я читал в книжке, что нашего великого Князя можно призвать! Нужно только перевернуть портрет. Неужели?.. Да, это правда! Они додумались! Итак, я воскрес. Замок рода атакуют враги, а родственники в панике теряют сознание. Пришло время вновь возглавить род и навести порядок. Пора спасать несчастных потомков из глубокой ямы. ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ СЦЕНЫ РАСПИТИЯ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ. ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ. ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ СЦЕНЫ ТАБАКОКУРЕНИЯ. КУРЕНИЕ УБИВАЕТ. Озёрина Дарья© Романовский Борис© ИДДК

Путешествия во времени, интриги и долг правителя — от всего этого герцог хочет сбежать. Но ушел бы он еще раз, если бы знал, чем закончится его побег? Каждый правитель обязан создавать семью, чтобы иметь законного наследника. Дайон, герцог Левансийский, привык к одиночеству и всеми силами старался отложить неизбежное. Но что делать, когда свадьба становится навязчивой идеей всех вокруг? Остается смириться и… сбежать, чтобы хотя бы на несколько часов вдохнуть свежий воздух. Кто мог бы подумать, к каким последствиям приведет такой побег? Придется временно забыть о привычной жизни, столкнуться с демонами прошлого и влюбиться по уши. И вдобавок нужно попытаться понять, что важнее: чувства или долг. Или, возможно, и то, и другое все же можно объединить?© О. Куно, Е. Каблукова, 2023© ООО «Издательство АСТ», 2023