Максим Суслов

Вам кажется, что аппетит — это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Однако научные исследования утверждают иное! Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» представляет собой подробный и систематизированный обзор темы питания и физической активности. Она поможет не только понять, как гормоны и системы организма влияют на наш образ жизни, но и наладить здоровые отношения с едой. Вы узнаете: • что приводит к перееданию и как научить свой организм умеренности; • как изменить свой рацион и избавиться от постоянного чувства голода; • что мешает похудению, а что, наоборот, способствует; • как правильно составить базовый рацион. Если вы устали от противоречивой информации в интернете и ищете понятную инструкцию на научной основе, эта книга — то, что вам нужно! При написании Денис Файбер опирался на более чем 600 исследований и приводит только научно обоснованные факты.

Стокгольмский адвокат Мартин Беннер продолжает заниматься делом Сары Техас, расследование которого началось в книге «Лотос блюз» и уже обошлось ему в значительную сумму, но это еще не предел. Загадочный и могущественный мафиозный лидер Люцифер требует любой ценой найти своего пропавшего сына Мио. В противном случае пострадает Белла, четырехлетняя племянница Беннера, которую он удочерил после трагической гибели ее родителей в авиакатастрофе. Таким образом, найти Мио — это задача, от решения которой зависит всё. Вдобавок Беннеру нужно выяснить, кто его подставил, обвиняя в двух убийствах. И при этом нужно действовать максимально осторожно: Люцифер не терпит, когда кто-то узнает слишком много.

Все люди, без исключения, испытывают страхи, тревоги и негативные эмоции, отравляющие жизнь и приводящие к депрессии и стрессу. Ничто не помогает: ни самовнушение, ни сила воли, ни психологи и психотерапевты, ни современные методы… Тем не менее, вы можете взять под контроль то, что мешает вам радоваться жизни! Это самое полное практическое руководство, в котором вы найдете уникальный метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, когда вы сможете насладиться полноценной и здоровой жизнью.

Идеальный учебник для тех, кто не хочет учиться по скучным талмудам! Если вы давно мечтали разобраться, как майнеры добывают криптовалюту и как ее использовать, то «Криптвоюматика» создана именно для вас. Криптовалюта – настоящий феномен XXI века. Уже не осталось никого, кто бы не знал о существовании цифровой валюты, однако людей, которые понимают, как ее получать, где применять и как с ее помощью разбогатеть, все еще недостаточно. Но не переживайте – у вас в руках есть ценный источник информации, в котором вы найдете не только умственную пищу, но и ответы на самые важные вопросы: Что такое блокчейн и как он функционирует? Откуда появился биткойн и куда он уходит? Как правильно хранить криптовалюту и почему так важно не забыть пароль? Когда стоит покупать и продавать криптовалюту? Как участвовать в новых проектах на блокчейне? У Алексея Маркова, автора основного учебника по экономике для гопников-интеллектуалов «Хулиномика» и просто замечательного человека, а также у Алексея Антонова, кофаундера SONM, есть для вас несколько полезных советов. Возьмите книгу в руки и учитесь, впитывайте!

Алан Нукланд — творческий псевдоним писателя-фантаста, который приобрёл популярность в жанрах тёмного фэнтези и ЛитРПГ. В аудиоформате представляем четвёртую книгу его самого известного цикла «По дороге могущества». Главный герой Саргон оказывается в странном мире и не может вспомнить, как сюда попал и кто он на самом деле. Этот мир крайне враждебен: любое существо, будь то зверь или человек, мечтает уничтожить героя и поглотить его силу. Несмотря на игровые законы этого мира, боль и страдания здесь реальны. И самое главное — погибших ждёт вовсе не волшебное воскрешение, а нечто иное — то, о чём страшно даже подумать, что приходит с наступлением темноты в ночных кошмарах. Приятных сюрпризов и помощи от кого-либо не стоит ожидать. Выжить любой ценой, преодолеть липкий страх и понять цель своего нахождения здесь — вот главная задача Саргона. В ином мире он стал добычей, и теперь ему остаётся только убегать от тварей, которые рыщут в тёмной ночи. Еды становится всё меньше, вода заканчивается с каждым днём, и он почти забыл, что такое сон. Но когда он слышит неотвратимо приближающуюся погоню за своей спиной, губы героя растягиваются в широкой, хищной улыбке. Преследователи предвкушают скорую расправу и уверены, что бежать некуда? Как бы не так! Саргон не считает себя дичью, а вот те, кто за ним гонится, могут ею стать. Слушайте продолжение истории!

Николай Берг — это псевдоним российского писателя, который творит в жанре боевой фантастики. Он является настоящим экспертом в области огнестрельного оружия и активно участвует в оружейных форумах. По профессии Николай врач и во время эпидемии коронавируса находится на передовой. Его популярность как писателя возросла благодаря трилогии «Ночная смена», созданной в мире Андрея Круза «Эпоха мёртвых». Также его книги в жанре попаданчества пользуются большим спросом. Роман «Лагерь живых» — это вторая книга цикла «Ночная смена». Зомби-апокалипсис, охвативший мир, стал неожиданностью для многих. Вместо вакцины от всех болезней на планете появился смертоносный вирус. Уцелевших атакует армия зомби, и живые ведут оборону. Главный герой, врач по профессии, входит в число тех, кто укрылся за стенами Петропавловской крепости, ставшей оплотом для выживших на длительное время. К своему удивлению, жители крепости наткнулись на разумного зомби-морфа. Он не проявляет агрессии и даже готов к сотрудничеству. Можно ли ему доверять, или лучше не рисковать? Слушайте продолжение истории.

Представляем книгу в жанре спортивного ЛитРПГ под названием «Футболист». Главный герой пережил ужасную трагедию в детстве: в десять лет он стал инвалидом-колясочником из-за травмы позвоночника. Его круг общения значительно сократился, и он стал редко выходить на улицу, но при этом добился больших успехов в футбольных симуляторах и даже начал зарабатывать на стримах с видеозаписями игр. Однажды Андрей получает в подарок возможность протестировать новую футбольную игру с полным погружением через капсулу виртуальной реальности. Это настоящая мечта — снова иметь возможность играть самому, пусть и в виртуальном мире! Андрей быстро собирает команду, но вскоре обнаруживает, что всё не так просто. Руководство компании-разработчика устанавливает строгие условия, которые ставят под угрозу многие его идеи, а сама игра оказывается гораздо менее безопасной, чем ожидалось… Подробности истории можно узнать в аудиокниге.

Одной из самых известных книг автора считается дилогия «Азиль», вторую часть которой мы представляем в аудиоформате. После химической войны, разрушившей хлорофилл, выжило лишь немногим. На побережье Средиземного моря расположен Азиль — город, укрытый под куполом. Это последнее убежище для оставшихся в живых. Однако, как это часто бывает, чистый воздух и качественная пища стали доступными лишь богатым. В результате — революция, произошедшая год назад. Мир изменился к лучшему — воздух стал более чистым, в городе появились деревья и травы. Но однажды оживает радиоаппаратура, которая пылилась в тишине долгие пятьдесят лет, а девочка находит птицу. Возможно, город ждет новые изменения. К лучшему ли они?

Серия книг «Агасфер» — это пять захватывающих шпионских ретродетективов, посвящённых деятельности контрразведки в России конца XIX — начала XX века. Главный герой — Михаил Берг, знакомый любителям жанра по роману «Посол». Бывший талантливый офицер стал инвалидом и оказался в розыске за защиту своего друга — японского посла. Берг долгое время скрывался в стенах монастыря. И вот, наконец, он находит себе занятие: становится одним из основателей контрразведки России и вместе с командой единомышленников противодействует агентам западных стран и Японии. В четвёртой книге «Агасфер» герой уже действует в новой исторической реальности, наступившей после революции в России. Ему предстоит участвовать в поисках знаменитого золотого запаса Империи. Из-за большого объёма книга разделена на две части. Слушайте вторую из них в аудиоформате.

Серия книг «Агасфер» — это пять захватывающих шпионских ретродетективов, посвящённых деятельности контрразведки в России конца XIX — начала XX века. Главный персонаж — Михаил Берг, знакомый любителям жанра по роману «Посол». Бывший выдающийся офицер стал инвалидом и оказался в розыске после того, как заступился за своего друга — японского посла. Берг долгое время скрывался в стенах монастыря. И вот наконец-то находит себе занятие: становится одним из основателей контрразведки России и вместе с командой единомышленников противостоит агентам западных стран и Японии. В четвёртой книге «Агасфер» герой уже действует в новой исторической реальности, возникшей после революции в России. Ему предстоит участвовать в поисках знаменитого золотого запаса Империи. Из-за объёма книга разделена на две части. Слушайте в аудиоформате первую из них.

Представляем вам аудиоверсию второй части трилогии «Укротитель» — роман «Защитник монстров». Сын знаменитого циркового укротителя часто задумываться о том, что ему никогда не удастся превзойти славу своего отца, по стопам которого он и пошёл. Внезапно герою выпадает шанс это сделать. Оказавшись в опасной ситуации, молодой циркач неожиданно попадает в другой мир, где существует магия и обитают неизвестные ему ранее монстры, один из которых мог бы заставить замереть от страха даже более опытного укротителя. Разве это не возможность проявить себя в новом мире? Во второй книге герой оказывается на острове, полном коварных ловушек. Кроме того, против него выступают фанатики таинственного ордена. На острове также живут боевые монстры, но они почти на грани уничтожения. Возможно, им нужна защита укротителя…

Представляем в аудиоформате заключительную часть «Легенд Сумеречной эпохи» — роман «Град огненный». Несмотря на то, что он относится к циклу, его сюжет полностью самостоятельный. В результате экспериментов по созданию универсальных солдат появились васпы. Эти агрессивные существа, напоминающие ос, обладают коллективным разумом, не знают страха и имеют высокий болевой порог. Васпы выдвинули людям условие: они не будут трогать поселения, но в обмен станут забирать часть детей и превращать их в себе подобных. Так стал васпой и главный герой Ян Вереск. После окончания войны васпам предоставили возможность реабилитации и жизни среди людей, которые, тем не менее, продолжали их ненавидеть, считая жестокими убийцами. Ян начинает расследовать странное самоубийство своего друга, который тоже оказался васпой. Это расследование открывает тайны прошлого и ужас настоящего. Подробности — в аудиокниге.

Дмитрий Билик — известный писатель-фантаст, автор нескольких серий книг в различных жанрах. Трилогия «Вратарь» является прямым продолжением цикла из пяти романов под названием «Временщик». Вратари — это особые служители Системы. Они идеальны и давно отвергли все обыденное. Их задача — контролировать проходы между мирами, не вмешиваясь в дела Ищущих. Однако всё меняется, когда под угрозу ставится само существование устоявшейся системы. Иномирцы выглядят непобедимыми, но не для главного героя этой книги. Однако его идеи противоречат воле Старших. Станет ли это для него преградой? Узнаем. Слушайте финальную книгу трилогии.

Николай Зайцев — писатель-фантаст из Мурманска, автор произведений в жанрах исторической и космической фантастики. Также популярны его мистические романы из серии «Кровь Саама». Мы представляем новую книгу этого цикла в аудиоформате. Роман является продолжением сюжета, рассказанного в книге «Город шаманов», но при этом представляет собой самостоятельное повествование. Главный герой, Иван Матвеевич Суздалев, став сайвугадче — проводником в мир духов, теряет связь с реальностью и умудряется скрыться от шамана и ведьмы в таинственном потустороннем городе. Однако выхода оттуда нет. Теперь он заключает договор с титаном, который готов вернуть его к обычной жизни в обмен на выполнение сложной задачи. Герою предстоит убить троих черных королей, живущих в различных мирах. При этом, отправляясь в каждый из миров, Иван Матвеевич каждый раз оказывается в новом теле и первым делом должен заботиться не о планировании покушения, а о собственном выживании. Первое «попадание» закончилось ничем. Герой сумел изменить ход событий в мире, куда он был отправлен, но совершенно не так, как ожидали его отправители, — не в ту сторону. В новом эпизоде повествования космический корабль с солдатами терпит крушение на дикой планете. Герой оказывается в плену у местных жителей. Ему удается наладить с ними отношения и даже породниться. Однако задача, поставленная титаном — уничтожение черного короля — не дает о себе забыть. Кто его цель? Как всегда, открытие будет неожиданным. Хотите узнать подробности? Слушайте!

Николай Берг — псевдоним российского писателя, работающего в жанре боевой фантастики. Он является большим знатоком огнестрельного оружия и активно участвует в обсуждениях на оружейных форумах. По профессии Николай врач, и во время эпидемии коронавируса он находится на передовой. Свою известность как писатель он приобрёл благодаря трилогии «Ночная смена», созданной в мире Андрея Круза «Эпоха мёртвых». Его книги в жанре попаданчества также пользуются популярностью. Роман «Крепость живых» — первая книга цикла «Ночная смена». Зомби-апокалипсис, охвативший мир, многих застал врасплох. Вместо вакцины от всех болезней на Земле возник смертельно опасный вирус, превращающий умерших людей в зомби. Армия мертвых атакует выживших, превращая их в себе подобных, и тем приходится держать оборону. Главный герой, врач по профессии, находится среди тех, кто укрылся за стенами Петропавловской крепости, которая на долгое время станет оплотом для оставшихся в живых. Подробности истории можно узнать в аудиокниге.

Алан Нукланд — это творческий псевдоним писателя-фантаста, который завоевал популярность в жанрах тёмного фэнтези и ЛитРПГ. В аудиоформате представляем третью книгу его самого известного цикла «По дороге могущества». Главный герой Саргон оказывается в странном мире и не может вспомнить, как сюда попал и кем является. Этот мир крайне враждебен: любое существо, будь то зверь или человек, стремится уничтожить героя и поглотить его силу. Несмотря на игровые законы, боль и страдания здесь настоящие. И самое главное — погибших не ждёт волшебное воскрешение, а нечто ужасное, что приходит с темнотой в ночных кошмарах. Ожидать приятных сюрпризов или помощи не стоит. Выжить любой ценой, преодолеть липкий страх и понять цель своего нахождения здесь — вот главная задача Саргона. В третьей книге масштаб событий, происходящих с героем, увеличивается. Ша-Гриард вынес своё решение, и теперь кровавая вакханалия угрожает охватить всё баронство Рэйтерфол. Противостояние двух вечных соперников достигло своего пика, и пламя конфликта уже невозможно потушить. Время мира прошло. И именно Саргон становится той силой, что развязывает войну. Стремясь остановить её, он лишь поджигает пламя конфликта ещё сильнее. Попытки спасти Рэйтерфол ведут героя в опасную ловушку. Хотите узнать подробности? Слушайте!

Дмитрий Билик — известный писатель-фантаст, создатель нескольких серий книг в различных жанрах. Трилогия «Вратарь» является непосредственным продолжением цикла из пяти романов под названием «Временщик». Вратари — это особые служители Системы. Они совершенны и давно оставили за собой обыденность. Их задача — контролировать проходы между мирами, не вмешиваясь в дела Ищущих. Однако всё меняется, когда под угрозу ставится само существование устоявшейся системы. Во второй книге нас ожидает продолжение истории. Вратари способны на многое, и их сила велика, но не когда одиночке противостоят множество предателей и полчища жадных существ. Тем не менее, герой готов сражаться до конца, защищая слабую Ищущую, над которой взял опеку. Подробности — в аудиокниге.

Под псевдонимом Дем Михайлов свои произведения публикует Руслан Алексеевич Михайлов — писатель, работающий в жанре фантастики и фэнтези. Он является автором нескольких циклов романов и одним из основателей жанра ЛитРПГ, который возник на основе субкультуры популярных ролевых компьютерных игр. Мы предлагаем вам аудиоверсию пятой книги его цикла «Герои Крайних Рубежей» — о приключениях Росгарда, известного любителям жанра по ЛитРПГ-сериалу «Господство клана Неспящих». После завершения Великого Похода и основания клана у Росгарда стало еще больше забот. Успешно завершенные клановые войны и усилия по созданию экономической базы — это всего лишь мелочи по сравнению с надвигающейся на Вальдиру глобальной катастрофой — столкновением материков. Что произойдет, даже страшно представить. Чтобы предотвратить катастрофу и в поисках новых приключений Росгард и его команда оказываются вовлечены в невиданную авантюру, которая в случае провала может сделать их персонами нон-грата для всего игрового мира. Их путь ведет в Аньгору — мистический город Мёртвых. На своем пути они встретят других путников, у каждого из которых своя цель. Перед героями открываются неизведанные дороги. Остается только пройти по ним и выжить! Слушайте продолжение знаменитой ЛитРПГ-эпопеи!

Вячеслав Александрович Каликинский — журналист и прозаик, автор исторических романов, член Союза писателей России. Серия книг «Агасфер» — это пять захватывающих шпионских ретродетективов, посвящённых деятельности контрразведки в России конца XIX — начала XX века. Главный герой — Михаил Берг, известный любителям жанра по роману «Посол». Бывший блестящий офицер стал инвалидом и оказался в розыске, защищая друга — японского посла. Берг долго скрывался в стенах монастыря. И вот наконец-то находит себе занятие: становится одним из основателей контрразведки России и с командой единомышленников противодействует шпионским сетям западных стран и Японии. В третьей книге серии нас ждёт продолжение истории Агасфера, который ранее был отправлен на Сахалин. Началась русско-японская война. В то же время разгорается ещё одна, незаметная для непосвящённых, война. Разведывательное подразделение Лаврова пытаются вытеснить с «поля боя»; агенты, следящие за ними, замечают, что кто-то наблюдает за ними. Необходимо срочно восстановить контроль над ситуацией и выяснить, кто враг, а кто друг.

Дмитрий Билик — известный писатель-фантаст, автор нескольких серий книг в различных жанрах. Мы представляем первую книгу цикла романов «Вратарь» в аудиоформате. Эта трилогия является непосредственным продолжением пятикнижия «Временщик». Вратари — это особые служители Системы. Они безупречны и давно отвергли все обыденное. Их задача заключается в контроле проходов между мирами, и они не вмешиваются в дела Ищущих. Однако иногда обстоятельства меняются, если под угрозу оказывается само существование устоявшейся системы. Об этом рассказывается в первой аудиокниге серии.