Максим Киреев

Искусством инвестирования может овладеть каждый!Если вы стремитесь к финансовой независимости и успешному управлению своими инвестициями, эта аудиокнига станет вашим незаменимым помощником.Она включает в себя ключевые идеи и инсайты из классического труда Бенджамина Грэма, которые адаптированы для современного слушателя.Бенджамин Грэм, заложивший основы стоимостного инвестирования, разработал принципы, которые помогли множеству инвесторов добиться успеха на фондовом рынке. В своей книге Грэм делится мудростью и стратегиями, которые остаются актуальными и в наше время.Прослушав эту аудиокнигу, вы получите:• глубокое понимание фундаментальных принципов, которые помогут выбрать наиболее выгодные и безопасные инвестиции;• советы о том, как анализировать рыночные тенденции и избегать распространенных ошибок инвесторов;• реальные случаи и примеры успешных и неудачных инвестиций, которые помогут лучше понять применимость теории на практике;• пошаговые инструкции по созданию и управлению инвестиционным портфелем;• практические инструменты, которые помогут вам стать успешным инвестором и достичь финансовой стабильности.Эта книга предлагает больше, чем просто теоретические знания – она помогает развить инвестиционное мышление и дисциплину, необходимые для долгосрочного успеха. Вы научитесь правильно оценивать акции и облигации, разбираться в финансовых отчетах и принимать взвешенные решения, основанные на фактах, а не эмоциях. Независимо от вашего уровня знаний и опыта в инвестировании, изложенные здесь советы помогут вам строить крепкие финансовые основы и уверенно идти к материальной независимости.© ℗ AB Publishing

Что такое счастье, и есть ли оно на самом деле?Наверняка многие не раз задавались этими вопросами. Одним для счастья нужно совсем немного – будь то хорошие оценки в дневнике у ребенка или мурчание кота под боком. Другие же вовсе не ощущают себя счастливыми, хотя для этого, казалось бы, у них есть все – и дружная семья, и любимая работа, и материальный достаток.Так в чем же все-таки заключается настоящее счастье?Подробный ответ на этот животрепещущий вопрос можно найти в этой книге. Прослушав ее, вы также узнаете:• какие пути безошибочно приведут вас к обретению счастья;• что нужно делать, чтобы удача всегда была на вашей стороне;• какие методы трансляции счастья существуют и как их правильно применять;• в чем кроется секрет ежедневного счастья.Пожалуй, трудно не согласиться с тем, что одно из главных желаний каждого человека – жить счастливой жизнью. С помощью этой книги вы встанете на верный путь к процветанию, обретению внутренней гармонии и подлинного счастья.

Перед вами уникальный сборник основательницы терапевтической поэзии Лилии Паронян. Её медитативная поэзия сочна и самобытна, пронзительна и нежна, автобиографически откровенна и философски сокровенна.Человек мира – это, с одной стороны, ответ на экзистенциальные вопросы бытия, когда интересы человечества ставятся выше интересов отдельного государства, нации и даже личных переживаний и судьбы. С другой стороны, это призыв к поиску внутреннего равновесия, баланса и умиротворённости (мира) каждого живущего на Земле.Для размеренного и вдумчивого прочтения.

У наших мыслей есть одна особенность – они помогают нам двигаться в том или ином направлении. Если задать им правильный вектор, то они создадут для нас план действий, который приведёт к успеху. Мысли обладают своей собственной силой, и эту силу можно научиться тренировать. Управляя своими мыслями, человек может построить идеальную, комфортную и счастливую жизнь.Из этой книги вы узнаете:– как заставить силу мысли работать;– как не отступить от своей мечты ни на шаг;– что надо сделать, чтобы стать успешным и обеспеченным человеком;– как развить победоносное мышление;– и многое другое!Меняя ход своих мыслей, вы можете изменить ход жизненных событий. Благодаря несокрушимой силе мысли вы сможете влиять не только на свою судьбу, но и на жизни других людей. © ℗ AB Publishing

Многие люди думают, что невозможно заставить подсознание работать на себя. Это распространенное заблуждение! Наше подсознание сродни компьютерной программе, которая позволяет нам делать то, чего мы хотим, стоит лишь правильно ее настроить. Прослушав эту аудиокнигу, вы научитесь управлять своим подсознанием и получите ключи к новой жизни, полной ощутимого успеха и растущего богатства. Также вы узнаете: – способы, оказывающие эффективное воздействие на подсознание;– действия, которые помогут преодолеть реальные препятствия, возникшие на пути к благополучию и успеху;– лучшие аффирмации для привлечения материального благополучия;– методы, с помощью которых можно слышать послания из глубин своего подсознания;– и много другой полезной информации!Если научиться успешно применять силу своего подсознания, можно не только обрести внутреннюю гармонию и спокойствие, но и раскрыть творческий потенциал, встать на путь к процветанию и добиться удивительных перемен в жизни!© ℗ AB Publishing

Если вы хотите больше узнать о позитивной психологии и о том, какое влияние она может оказывать на повседневную жизнь, то эта аудиокнига точно для вас!Коротко говоря, позитивная психология позволяет по-иному взглянуть на себя и на свою жизнь. Согласно теоретическим основам позитивной психологии, можно стать совершенно другим человеком, если направить свои мысли в правильное русло. Обнаружив свои сильные стороны и начав их грамотно применять, вы сможете достичь самых невероятных высот!Эта аудиокнига также содержит информацию о том, как:– повысить самооценку и приобрести позитивный образ мышления;– развить умение испытывать позитивные эмоции и с легкостью избавляться от негативных;– улучшить отношения с близкими людьми;– реализовать свой потенциал и достичь насыщенной и счастливой жизни.У вас есть все шансы построить жизнь мечты, в которой вы будете постоянно ощущать прилив оптимизма и внутренних сил. О том, как это сделать, слушайте в нашей аудиокниге!© ℗ AB Publishing

Ощущение бессилия, вялости и слабости может настигнуть каждого из нас в любой момент. В чем причина? И как избавиться от этого состояния? Оказывается, все просто: вы лишились части жизненной энергии, внутренний баланс нарушен – и вот результат. К счастью, это можно исправить и в этом вам поможет наша аудиокнига! На самом деле, совсем несложно научиться сохранять энергетические запасы организма, увеличивать жизненную энергию и восстанавливать растраченные силы. И дело не только в полноценном питании, сне и отдыхе. Существует множество методик и упражнений, благодаря которым вы всегда будете пребывать в ресурсном состоянии.Прослушав эту аудиокнигу, вы узнаете:• что такое жизненная энергия и зачем она нужна;• что такое чакры и как они влияют на нашу жизнь;• на что растрачивается жизненная энергия;• методики по восстановлению энергетических ресурсов.Жизненная энергия – важный ресурс, без которого человек не может полноценно существовать. Рекомендации, изложенные в этой аудиокниге, помогут вам обрести внутреннюю гармонию. Вы почувствуете себя сильнее и здоровее, ваше настроение улучшится. Вы увидите мир совершенно в ином свете – это будет новый мир, мир возможностей, а не ограничений!© ℗ AB Publishing

Секреты привлечения любви и отношений в вашу жизнь!Из этой книги вы узнаете, как связаны силы любви и подсознания. Чтобы построить счастливые отношения, нужно научиться правильно использовать силу своего подсознания. Для такой работы необходимо иметь много внутренней энергии и мотивации. Эта аудиокнига поможет вам глубже разобраться в себе, использовать имеющиеся ресурсы для самосовершенствования и настроиться на успех в вопросе построения гармоничных отношений. Вы также узнаете:– как найти свою родственную душу;– как отличить эгоизм от любви к себе;– как научиться любить и принимать себя таким, какой вы есть;– как наладить отношения с близкими людьми.Сила наших мыслей очень мощна и эффективна. Заставив подсознание работать на себя, вы сможете использовать его для улучшения многих сфер жизни: здоровья, финансовой составляющей и, конечно же, любви. Применяйте на практике предложенные в книге техники, и очень скоро счастье найдет вас!© ℗ AB Publishing

Каждый современный человек знает о существовании медитаций. Популяризация йоги и восточного образа жизни и привела к тому, что медитация в обществе стала столь же естественна, как занятия фитнесом и посещение тренажёрного зала. Истинное же значение медитации понятно не всем.Эта аудиокнига доступным языком объяснит, в чем заключается смысл медитации, какова ее роль в нашей жизни и на что в принципе способен наш разум. Также вы узнаете:– какие научные факты о пользе медитации существуют;– как выстроить диалог с подсознанием и научиться управлять им;– почему важно прислушиваться к собственному внутреннему голосу; – как медитация помогает избавиться от страхов, комплексов и тревог.С этой аудиокнигой вы убедитесь в том, что регулярные медитативные практики – это эффективный способ обрести внутреннюю гармонию и получить ключи к моделированию собственной желанной реальности. © ℗ AB Publishing

Многие люди мечтают о финансовой независимости и хотят перестать сталкиваться с трудностями, связанными с деньгами, однако не у каждого эта мечта воплощается в реальность. Почему же так происходит? Что нужно сделать, чтобы привлечь финансовое благополучие в свою жизнь?Для начала необходимо выстроить правильные отношения с денежной энергией. Данная книга научит обращаться с энергетическим полем денег, а также расскажет:– в чем разница между работать и зарабатывать;– почему много работать ≠ быть богатым;– как выйти на новый уровень дохода;– как наладить баланс между работой и личной жизнью;– какие эффективные законы денег существуют и как с их помощью можно достичь благосостояния.Помимо этого, вы узнаете, как избавиться от мысленных барьеров, ограничивающих убеждений, комплексов и страхов, блокирующих ваш денежный поток. Прослушав данную аудиокнигу, вы по-новому взглянете на свою жизнь и навсегда измените свое отношение к деньгам!© ℗ 2023 AB Publishing

В действительности каждому человеку известен путь к счастью. Моменты радости, в которые учащается сердцебиение, представляют собой подсказки, которые должны помочь выстроить эту дорогу. Если доверять знакам и прислушиваться к природной интуиции, то жизнь сама будет предлагать благоприятные возможности.Счастье – понятие субъективное. Эта аудиокнига в очередной раз напомнит вам, что счастье всегда рядом, наполнит вас надеждой и пробудит самые светлые чувства к этой жизни. После прослушивания вы научитесь:– находить причины для радости в обыденных вещах;– прогонять ненужные и беспокойные мысли из головы;– развивать качества характера, которые помогут стать счастливым;– переживать неудачи с меньшими душевными потрясениями;– брать контроль над эмоциями и сознательно вырабатывать позитивный настрой.Помните, счастье – это не точка на вашей жизненной карте, это состояние, которое можно проживать каждый день. Нужно лишь решиться на то, чтобы быть счастливым!© ℗ AB Publishing

Подсознание представляет собой мощную, невидимую нам силу, которая способна сподвигнуть человека на свершение самых неожиданных поступков. Эта книга научит вас прислушиваться к своему подсознанию и задавать ему задачи, которые изменят вашу жизнь к лучшему.Вы также узнаете:– как взять под контроль мыслительный поток;– в каком состоянии лучше всего происходит общение с подсознанием;– как с помощью правильного дыхания снимать стресс;– какие психологические привычки мешают достигать успеха.Также в книге вас ждут действенные упражнения по работе с подсознанием – регулярно выполняя их, вы обретете уверенность, повысите самооценку, избавитесь от комплексов и настроитесь на новые победы в будущем.© ℗ AB Publishing

Вегетарианство, веганство и питание по аюрведе сегодня пользуются огромной популярностью. Но действительно ли эти зарубежные методы так полезны для русского человека, как нам часто утверждают? Русская кухня формировалась на протяжении веков, учитывая климатические условия страны. Не стоит ли с таким легкомысленным подходом отказываться от пищи наших предков? Авторы этой книги, используя доступные примеры, объясняют, какие принципы питания на самом деле помогут вам стать сильнее, крепче и улучшить здоровье. Прослушав эту аудиокнигу, вы получите ответы на вопросы: – Что такое традиционная кухня? – Почему она так важна для нашего здоровья? – Что употребляли в пищу наши предки и в какое время? – Какова суть традиционной кухни, ведь быт и питание крестьянина десятого века значительно отличались от жизни и кухни богатого дворянина девятнадцатого века? – Как правильно питаться, чтобы стать настоящим богатырём?

Инновационная методика снижения веса без строгих диет и изнуряющих тренировок! Вам знакомо ощущение ночного голода? Когда вы крадётесь к холодильнику и незаметно съедаете бутерброд, пару печений и банан? Особенно это состояние проявляется в стрессовые моменты. Ночные перекусы также могут начаться, если вы решили похудеть и начали соблюдать диету. После таких «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Попробуйте новейшую методику известного немецкого врача-диетолога Карла Ланца – ночную диету! Мы расскажем о её особенностях в этой аудиокниге. Вы узнаете: – Что можно и нужно есть на ночь; – Как организовать режим питания в зависимости от хронотипа «сова-жаворонок»; – Как ускорить обмен веществ; – Как совмещать алкоголь и похудение. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в аудиокниге «Ночная диета»!

Эффективная суперметодика по повышению личной эффективности!Во все времена огромное количество людей теряло себя, пребывая в «зоне комфорта». В ней, как в Бермудском треугольнике, исчезали и юношеские мечты, и зрелые амбиции.Приобретая сидячие места в зоне комфорта, мы с тоской и завистью наблюдаем за мчащейся жизнью успешных людей, с грустью замечая, как теряем способность развиваться и реализовывать свои возможности.Прослушав аудиокнигу, вы узнаете:– как перестать бояться перемен в жизни;– как избавиться от плохих привычек и приобрести полезные;– с чего начать движение к новой жизни.Выход из зоны комфорта – это первый шаг на пути к самому себе, к становлению личности. Что, как, зачем и почему? Ответы на все вопросы – в этой аудиокниге.© AB Publishing

Эта книга посвящена тому, как люди принимают решения: она поможет покупателям избежать манипуляций, а маркетологам – использовать нейронауку для более точного влияния на выбор людей. Вы уверены, что каждый ваш выбор – это ваше собственное решение: кофе по утрам, новый смартфон, брендовые кроссовки. Однако 95% ваших решений уже были приняты до вас. И пока мы думаем, что действуем осознанно, маркетологи уже давно научились управлять нашими эмоциями. Дофамин заставляет нас стремиться к новизне, кортизол пугает нас возможностью упущенной выгоды, а окситоцин создает доверие к брендам. Эта книга раскрывает механизмы нейромаркетинга и демонстрирует, что бренды не просто убеждают – они внедряют идеи в наше подсознание. В ней представлены кейсы как зарубежных, так и российских брендов, инструменты, которые применяют маркетологи и продавцы, а также приемы, позволяющие распознавать манипуляции. Для кого эта книга: Для маркетологов и бренд-менеджеров, которые работают над увеличением привлекательности бренда, лояльности клиентов и ростом продаж продукта. Для всех, кто желает защититься от маркетинговых уловок.

Книга-тренинг: поможет преодолеть личные кризисы, чувство тупика и апатию. Внутри – эффективная авторская программа, основанная на методе «Терапия реальностью». Мы иногда ощущаем себя в тупике, как будто загнаны в угол, теряя контроль над жизнью и считая, что всё против нас. Это состояние возникает из-за неправильных шаблонов мышления и поведения. Чтобы справиться с обстоятельствами и вернуть себя, необходимо проанализировать свою реальность и преобразовать вредные привычки в полезные. Автор предлагает путь из 5 шагов: 1) устранить все, что снижает или забирает ресурсы (от неправильного режима дня до проблем с ментальным здоровьем); 2) начать заниматься тем, что восполняет ресурсы и придаёт силы; 3) проанализировать свою жизнь и определить, что мотивирует и вдохновляет; 4) правильно отдыхать и выражать благодарность; 5) перейти к личностному росту. Каждый из этих шагов подробно описан: автор объясняет причины и предлагает решения проблемы – с примерами, кейсами и историями. Метод «Терапия реальностью» в книге дополнен инструментами психоанализа, КПТ и эмоционально-образной терапии. Для кого эта книга Для тех, кто хочет выбраться из кризиса, но не знает, как. Для тех, кому не хватает ресурсов для начала. Для тех, кто стремится двигаться вперёд. От автора Эта книга предназначена для тех, кто устал терпеть. Для тех, кто хочет перестать жить на пределе и вернуться к себе. В ней я собрал всё, что действительно работает: около 80 научных исследований со всего мира, подтверждающих эффективность предложенных методов, а также истории из реальной практики и конкретные пошаговые действия в каждой главе – без пустых слов и «волшебных советов». В каждой главе вы найдёте чёткие шаги: что сделать сегодня, чтобы уже завтра стало легче. Небольшие действия, которые инициируют большие изменения.

Книга предназначена для тех, кто стремится разобраться в механизмах стресса, чтобы принимать более обоснованные решения относительно питания, тренировок и рабочего графика. В ней также представлены последние исследования о влиянии стресса на репродуктивное здоровье, инсулинорезистентность и обмен веществ. Все знают, что хронический стресс негативно сказывается на здоровье. Тем не менее, несмотря на советы и рекомендации, нам трудно избавиться от тревоги. Проблема заключается в том, что мы не понимаем, как именно стресс воздействует на наше тело и психику. В этой книге профессор, эксперт по инсулинорезистентности и обмену веществ, доктор Ричард Маккензи, совместно с научным журналистом Питером Уокером, рассказывают о гормонах стресса: – как они ухудшают способность организма перерабатывать сахар, – как приводят к диабету II типа и увеличению массы тела, – почему мы не можем восстановиться, даже когда чувствуем сильную усталость, – как кортизол в утробе матери и в раннем детстве формирует стиль привязанности, – почему низкоуглеводные диеты и интервальные тренировки усиливают напряжение. Авторы акцентируют внимание на том, что уровень стресса не является личной ответственностью. Это физиологическая проблема, которая часто выходит за рамки нашего контроля. Однако, поняв, как функционирует стресс, мы сможем предпринять шаги (часто неожиданные), которые помогут смягчить его долгосрочное воздействие на здоровье. Для кого эта книга: Для людей, испытывающих хронический стресс или выгорание, и желающих понять влияние стресса на организм. Для тех, кто сталкивается с лишним весом, преддиабетом или диабетом II типа и ищет научно обоснованные советы. Для пар, планирующих беременность или проходящих лечение бесплодия, заинтересованных в влиянии стресса на репродуктивное здоровье. Для руководителей, HR и специалистов по корпоративному здоровью, учитывающих роль стресса на рабочем месте. Для врачей, психологов и нутрициологов, стремящихся использовать актуальные научные данные о кортизоле, инсулине и факторах окружающей среды.

Простая и эффективная модель управления компанией от эксперта по практическому управлению, автора китайских бестселлеров и предпринимателя Ли Цзянь.Рост бизнеса не приходит из одного отдельного аспекта, он является результатом работы целой системы. Управление компанией представляет собой цепочку последовательных шагов, которые в итоге формируют полную циклическую систему.Ли Цзянь назвал эту систему «алмазным колесом управления» (позаимствовав термин из китайского классического романа «Путешествие на Запад», в котором у одного из героев было оружие – алмазный браслет). Алмазное колесо управления состоит из 10 модулей: 1) капитал; 2) стратегия; 3) ценность; 4) продукт; 5) кадры; 6) клиенты; 7) бюджет; 8) производительность; 9) маркетинг; 10) финансы. Вы подробнее узнаете о каждом из этих модулей и о том, как эффективно с ними работать.Осознав системность и целостность управления, вы сможете разобраться, что является драйвером устойчивого роста. Логика этой системы строго выстроена, каждый элемент взаимосвязан и последовательно поддерживает следующий, шаг за шагом продвигая компанию вперед. В итоге задача компании – заставить это колесо вращаться бесконечно, обеспечивая спиралевидное развитие и рост.Для кого эта книгаДля начинающих предпринимателей и владельцев малого и среднего бизнеса, которые хотят вывести компанию на новый уровень.Для тех, кто сталкивается с хаосом в управлении, не понимает, какие шаги действительно ведут к росту, и ищет проверенную систему для устойчивого развития.

Мировой бестселлер! Уже более тридцати лет грандиозное открытие доктора Дж. Мэрфи помогает людям овладеть невероятной силой – силой подсознания! В этой аудиокниге вы найдете удивительно простые, но поистине потрясающие техники, способные творить настоящие чудеса! Используя их, вы сможете быстро находить правильные решения любых проблем, избавиться от «неизлечимых» болезней и вредных привычек. Сила подсознания поможет вам активировать универсальный закон привлечения денег, подобрать идеального делового партнера или спутника жизни. Подсознание заранее распознает и убережет вас от потенциальных угроз. Применяйте эти техники – и здоровье, счастье и процветание станут вашими постоянными спутниками! © 2009 by BN Publishing © Бродоцкая А., Полищук В., перевод на русский язык, 2011 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020