Игорь Гмыза

Социальные сети, заменив реальные взаимодействия виртуальными лентами, вызвали эпидемию одиночества среди молодежи. Джонатан Хайдт, социальный психолог, проводит трезвый и строгий анализ последствий: гиперопека и цифровая среда лишили молодое поколение права на ошибку – это ключевой аспект взросления. Тревожность, перфекционизм и экзистенциальная неуверенность стали расплатой за иллюзию контроля. Появление смартфонов и социальных сетей коренным образом изменило привычный человеческий образ жизни. На место живого общения пришли бесконечные ленты и лайки, и эти изменения особенно сильно затронули молодежь. Цена за гаджеты – тревожность, низкая самооценка, одиночество и зависимость. Чрезмерная забота о физической и психологической безопасности лишила детей самого важного: самостоятельности и возможности приобретать навыки, необходимые во взрослой жизни. Они утратили веру в себя, а постоянная борьба за выживание в Сети лишь усугубляет ситуацию. Но возможно ли с этим что-то сделать? Социальный психолог Джонатан Хайдт уверен, что да, и начинать следует немедленно. © Jonathan Haidt, 2024 © Dave Cicirelli, фотография на обложке © В. Дегтярев, перевод на русский язык, 2025 © А. Бондаренко, художественное оформление, макет, 2025 © ООО “Издательство Аст”, 2025 Издательство CORPUS ®

Выполнение боевого задания положило конец моей жизни. Долгая и насыщенная служба офицера спецназа, полная взлетов и падений, завершилась. Тем не менее, судьба решила иначе и подарила мне второй шанс. СССР, весна 1987 года. Война в Афганистане завершена! Начинается новый, трудный период для Советского Союза, а мне доверено странное задание в Сирийской Арабской Республике… Там, где я пал в предыдущей жизни!

Эффективные методы создания счастливой семьи! Михаил Литвак, непревзойденный мастер в решении сложнейших семейных психологических проблем, снова удивляет нас своими открытиями о тайнах человеческой души. На примерах реальных людей он объясняет, как правильно знакомиться, не ошибаться в выборе партнера, строить семью, сохранять ее и безошибочно воспитывать детей. Сильно и смело, как хирург, он анализирует каждый конкретный случай, к которому обращаются за помощью: муж бросил, разлучница вмешалась, мать не дает сыну жениться, удерживая его в холостяках, дочь перестала слушаться родителей и сбилась с пути... На все эти случаи у Литвака есть советы и рекомендации, как воспитывать не только своих детей, но и воспитателей, а также будущих детей, грудничков, детсадовцев, подростков и даже бабушек с дедушками! Более того, автор делится секретами, как вырастить гения из любого ребенка и создать счастливую семью. Вы неожиданно осознаете, что были неправы во многих вещах, и ваши устоявшиеся правила нуждаются в пересмотре. Михаил Ефимович мастерски владеет приемами психологического айкидо и с успехом обучает этому искусству других. © Литвак Михаил, 2020 © Оформление ООО «Издательство АСТ», 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

В области генетики произошло событие, которое способно кардинально изменить не только развитие человеческой цивилизации, но и всю нашу биологическую природу. Под руководством Дженнифер Даудны была разработана технология CRISPR, позволяющая с высокой точностью и по доступной цене редактировать геном. Этот мощный инструмент воздействия на ДНК открывает новые горизонты и одновременно порождает множество сложных этических вопросов. Должны ли мы редактировать геном будущих поколений, чтобы снизить риск возникновения смертельных заболеваний? Готовы ли мы изменять внешность, выбирая цвет глаз и волос, и одновременно улучшать физические способности? Насколько далеко может завести нас путь искусственного улучшения? В книге ученые делятся сведениями о своем изобретении, открывающихся удивительных возможностях и потенциальных угрозах, связанных с изменением ДНК человека.

Впервые на русском языке представлено детальное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда и человек, изменивший представления о возможностях нашего тела. Изначально «Ледяной человек» воспринимался как феномен. Однако сам Вим был уверен, что каждый может повторить его успех, если будет следовать специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает достичь контроля над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В аудиокниге вы найдете описание метода, истории людей, которые действительно смогли преодолеть различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Этот метод поможет вам улучшить качество сна и пищеварение, снизить последствия стресса, повысить спортивные результаты, развить концентрацию и укрепить иммунитет. © Way of the Iceman © 2017 Wim Hof, Koen de Jong © Харханов Е., перевод на русский язык, 2020 © Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Простые и быстрые методы раскрепощения, мобилизации и восстановления. Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. Он включает в себя новую модель работы мозга и «Ключевые приемы», которые помогают автоматически снять стресс. Процесс подбора индивидуальных приемов развивает творческие способности и изобретательность, необходимые во всех сферах жизни. На протяжении 10 лет метод «Ключ» использовался для подготовки военных психологов и спецназа, а также для реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Метод также применялся при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателям международной космической программы «Марс‑500». Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил российских спортсменов к Олимпийским играм. За свою профессиональную деятельность он неоднократно был удостоен государственных наград и почетных грамот. Хасай Алиев, врач-психолог, ученый и автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ», говорит: «В моем методе самое важное – индивидуальный подход! Вы сразу ощущаете отсутствие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли и переживаний – этих блоков ума и тела – уходит энергия, а вы снимаете эти блоки и используете энергию для радости обучения и создания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!» © Алиев Х.М., 2021 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Сатирический роман о жизни и нравственности пекинской золотой молодежи начала XX века. Главный персонаж, студент-бездельник Чжао Цзы-юэ, живёт по принципу «еда, одежда, женщины и азартные игры», олицетворяя пороки своего поколения. Главный герой романа Чжао Цзы-юэ – студент-бездельник, чьё имя переводится как «Мудрец сказал», а его жизненное кредо – еда, одежда, женщины и азартные игры. Через образ «Мудреца» и его окружение Лао Шэ демонстрирует быт и нравы пекинского общества начала XX века, акцентируя внимание на золотой молодежи, которая в будущем станет частью правящей элиты страны. © Перевод. В. Семанов, наследники, 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2025

Выполнение боевого задания изменило мою жизнь. Долгая и насыщенная служба офицера спецназа, полная как успехов, так и неудач, подошла к концу. Тем не менее, судьба предоставила мне второй шанс. СССР, зима 1987 года. Война в Афганистане близится к завершению. Наступает решающий момент, когда Макс Громов должен осознать, в каком направлении ему двигаться дальше и кем он хочет стать, ведь война не продлится вечно.

Философское дополнение к основному труду Шопенгауэра, в котором разворачивается концепция мировой воли как бессознательной силы, лежащей в основе природных явлений. Артур Шопенгауэр (1788—1860) – выдающийся немецкий философ-иррационалист. Его работа «О воле в природе», написанная в зрелом возрасте, служит дополнением к основному произведению «Мир как воля и представление». В этом труде Шопенгауэр утверждает свою мысль о том, что в основе существования природы находится бессознательная мировая воля, которая проявляется во всем, оставаясь при этом чуждой всему. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

1582 год: казаки Ермака открывают страну вечного лета, где колдуны управляют драконами. Историческое фэнтези с золотыми идолами и кровавыми ритуалами.1582 год. Атаман лихой сотни Иван Егоров сын Еремеев вместе с войском Ермака отправляется на завоевание Сибирского ханства. Войска хана Кучума разбиты, богатые города – Кашлык и Чинги-Тура захвачены и разграблены, казаки с боями пробиваются к Оби… И в этот момент пути Ивана и Ермака расходятся – молодой атаман узнает от местных жителей о существовании где-то в верховьях Оби страны вечного лета и ужасных драконов, повелители которых – злобные колдуны сир-тя – обладают несметным богатством. Путь в эту страну охраняет огромный золотой идол, которому колдуны приносят кровавые жертвы. Отобрать золото! Захватить и увезти идола, разрушить языческие капища, освободить пленников, предназначенных для жертвоприношений – эти желания побуждают сотню атамана Еремеева направиться на север, отправляясь к далекому морю, в страну колдунов, которую называемые неподалеку ненцы именуют «Я-Мал» – «Конец земли» или «Земля Злого Солнца». И такое солнце там действительно есть – второе светило, зажженное древним колдовством с пока еще непонятными целями. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2020

Хан Бён-Чхоль – философ и теоретик культуры. Он работал профессором в Берлинском университете искусств и продолжает время от времени читать там лекции. Автор предлагает обратить внимание на то, как демократию заменяет новое мироустройство – инфократия. В своем эссе он объясняет, что информация становится основным механизмом власти, а логика лайков и алгоритмов вытесняет пространство для общественного диалога. В этом сжатом и концептуально богатом эссе Бён-Чхоль Хан анализирует изменения в демократии в условиях цифровой эпохи, где информация, а не идеология или экономика, становится ключевым инструментом власти. Мы находимся в мире, где внимание рассеяно на миллионы мгновений, а информация течет непрерывным бесформенным потоком. Хан демонстрирует, как логика лайков, алгоритмов и фрагментированных сообществ вытесняет необходимое для настоящего диалога публичное пространство. Вместо граждан – кластеры мнений. Вместо дебатов – вспышки негодования. Вместо демократии – инфократия. © MSB Matthes & Seitz Berlin Verlagsgesellschaft mbH, Berlin 2021 © С. О. Мухамеджанов, перевод, 2024 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Стремительные события в жизни Саши Медведева делают его всё более сильным и опасным, особенно для нежелательных элементов советского общества. За ним идёт охота, но по слухам «Медведя» не берёт ни кастет, ни шило, и даже пуля. Чего хочет герой? Быть выше, сильнее, быстрее! И второе кимоно для выступлений, потому что подаренное ему синее уже сильно поизносилось.

Я работал учителем в школе и долгое время обучал боевым искусствам. Не могу сказать, что достиг больших высот, но и на жизнь не жаловался – оглянулся, и вот уже стукнуло пятьдесят. Возвращаясь домой, я рискнул жизнью, чтобы спасти маленького ребенка, но, по воле судьбы, не погиб, а очнулся в далеком 1983 году. На дворе Советский Союз, у меня молодое тело и вся жизнь впереди. Единоборства по-прежнему моя страсть, где же ближайшая спортивная секция?

Почему скандинавские мифы привлекают внимание? Эта книга исследует корни легенд о богах и викингах, объясняя, как предания о Торе, Одине и Рагнарёке сохранились сквозь века и стали частью культурного кода скандинавских стран. Погрузитесь в увлекательный мир скандинавских мифов и легенд, где боги, герои и чудовища переплетаются в захватывающих историях! Книга станет вашим путеводителем по древним преданиям, которые заложили основы культуры и мировосприятия северных народов. Вы узнаете: • Как возникла вселенная и первые люди • О мировом древе и обитателях девяти миров • Почему Локи считается одним из самых противоречивых персонажей • Какой будет мир после Рагнарёка • О Беовульфе, Рагнаре, Флоки и других легендарных викингах В книге раскрываются тайны древних легенд, сюжеты о героях и богах, которые сосуществовали друг с другом. Приготовьтесь к путешествию в мир, где реальность переплетается с фантазией! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Выполнение боевого задания резко изменило мою жизнь. Долгая и насыщенная служба офицера спецназа, полная взлетов и падений, подошла к концу. Но судьба распорядилась иначе и предоставила мне второй шанс. СССР, осень 1986 года. Война в Афганистане близится к завершению. Максим Громов оказывается в непростой ситуации, выбраться из которой будет крайне тяжело…

Увлекательный путеводитель в мир естественных наук, где Яков Перельман через нестандартные задачи и парадоксальные эксперименты раскрывает ключевые физические законы, делая их доступными и интересными даже для школьников. В книге популяризатора науки Якова Перельмана «Занимательные опыты и задачи по физике» легко и увлекательно рассказывается о скорости и движении, теплопроводности и вращении, преломлении света и «вечных двигателях», а также о многом другом. Головоломки и интересные вопросы, забавные задачи и парадоксы помогут любознательному читателю не только лучше понять, но и полюбить физику. Для среднего школьного возраста. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © ООО «Издательство АСТ», 2025

Сборник известного ученого Ричарда Докинза включает его предисловия, рецензии и беседы с коллегами. Умные и изящные тексты пронизаны юмором, сарказмом и искренней страстью к науке. Сборник Ричарда Докинза "Книги украшают жизнь" является довольно необычным. В нем представлены предисловия, написанные Докинзом к произведениям коллег-ученых, а также послесловия и рецензии. Книга делится на несколько частей, каждая из которых начинается с записи беседы Докинза с известными научными журналистами или учеными. Эссе, представленные в сборнике, очень разнообразны, но их объединяет элегантный литературный стиль Докинза, юмор, иногда переходящий в сарказм, и, конечно, любовь к науке. Эта книга также содержит дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки. © 2021 by Richard Dawkins Ltd Все права защищены © М. Елифёрова, перевод на русский язык, 2025 © А. Бондаренко, художественное оформление, макет, 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025 Издательство CORPUS ®

От библейского чудовища до доброго героя детских книг – новое увлекательное исследование Мишеля Пастуро исследует эволюцию образа кита в мировой культуре. Кит, самое большое животное на нашей планете, на протяжении веков привлекал внимание людей. Поскольку увидеть живого кита – редкая удача, в древности информацию о нем приносили на сушу только моряки. Благодаря этим рассказам кит стал полумифическим существом, а его образ стал предметом множества фантазий и спекуляций. Долгое время кит воспринимался как грозное создание, библейское чудовище на службе сил зла. Средневековые бестиарии изображали этого страшного обитателя морских глубин как помощника дьявола. Авторы Нового времени были не намного более снисходительными, подчеркивая жестокость кита: он становился людоедом и главным врагом моряков, как Моби Дик, свирепый белый кашалот из романа Мелвилла. Однако с течением времени образ кита трансформировался: монстр глубин стал трогательным и заслуживающим сочувствия существом, несправедливо ставшим жертвой жадности и насилия. Сегодня кит – дружелюбный герой множества детских книг, мирно плывущий по океанам и даже по небесам. Эта книга Мишеля Пастуро посвящена ужасным мифам о морском чудовище, изображению кита в литературе и его репрезентации в культуре. Перевод с французского – Станислав Мухамеджанов. Научный редактор и автор предисловия – Михаил Муйзульс. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024.

Жизнь полна неожиданностей, как и новые трудности, которые встают на нашем пути. Герой поэмы — один из множества людей, утративших привычный образ жизни, отправляется в неизведанное и сражается с возникающими проблемами. Тяжесть саморазвития и реальность постковидного времени отражены в поэме о повседневной жизни курьера, радостях и забавных ситуациях новых условий.

Глубокое исследование феномена Эроса в поэзии античности! Ведущая исследовательница Античности Энн Карсон детально анализирует аспекты любви, лирики и эротики, основываясь на обширном корпусе текстов – трудах Платона, Эсхила, Гелиодора, Лонга и других классиков. «Книга Энн Карсон посвящена размышлениям об эросе как основной силе, движущей не только влюбленных, но и весь мир…». Галина Юзефович. Современная классика, проникновенное лирико-философское эссе, одна из 100 лучших научно-популярных книг всех времен по версии журнала Modern Library, незаменимая книга для каждого филолога – все это «Горько-сладкий эрос» Энн Карсон. Дебютная работа, которая мгновенно сделала Энн Карсон одной из ведущих исследовательниц Античности, впервые представлена на русском языке! Книга исследует феномены любви, лирики, эротики и философии в древнегреческой литературе, и страницы этого издания оживляют забытые строки Сапфо, Лонга, Гелиодора, Эсхила, Платона и других великих имен прошлого. «Горько-сладкий эрос» является масштабным размышлением о противоречивой природе романтической любви, которая одновременно является источником несчастья и одним из величайших удовольствий, которые мы можем испытать. © 1986 by Princeton University Press © А. И. Логинова, перевод, 2023 © Л. Б. Сумм, перевод, 2023 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024