Ирена Понарошку

Издательство «Бомбора» представляет обновленную и дополненную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Слова, которые на протяжении трех лет предоставляют поддержку и помогают нам быть более внимательными к своим чувствам, желаниям и особенностям, с заботой и нежностью озвучены телеведущей Иреной Понарошку. «К себе нежно» – это искренний взгляд на любовь к себе. Эта книга-медитация призывает к внутреннему диалогу и помогает услышать собственный голос среди множества других. Ольга Примаченко – психолог, журналист и автор бестселлеров «С тобой я дома» и «Всё закончится, а ты нет» – обсуждает с читателем важные темы: принятие своих чувств, желаний и тела, расставление приоритетов и границ, создание поддерживающего пространства вокруг себя, а также экологичное взаимодействие с миром и людьми. Аудиоверсия включает новую главу от автора. В разделе «Еще об аудиокниге» вы найдете задания из «Практики нежности к себе». Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.