Валери Байди

«Я могу: Самоощущение, которое изменит жизнь» – это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир внутренней трансформации. Эта книга показывает, как наше самоощущение формирует реальность и открывает двери к радикальным переменам. От осознания влияния прошлого и окружения до развития эмоционального интеллекта и осознанности – каждая глава предлагает практические инструменты для освобождения от внутренних ограничений и самокритики. Вы научитесь слышать свои истинные желания, укреплять уверенность и создавать пространство для роста. Через дыхательные практики, изменение внутреннего диалога и формирование новых привычек автор наглядно демонстрирует: изменение возможно здесь и сейчас. Это не просто книга – это ключ к жизни, основанной на силе «Я могу». Погрузитесь в себя и начните преображать окружающий мир! Обложка: Midjourney – Лицензия