Евгения Носаль

После появления на свет ребенка жизнь женщины претерпевает множество изменений. Первые месяцы после родов — это особенный период, когда женщине необходимо восстановиться как физически, так и эмоционально, ощущая себя в новом качестве. Книга «„Новорожденная мама“» полностью посвящена этому времени и расскажет, как бережно восстановиться после родов, позаботиться о себе и своем малыше. Автором книги является профессиональная доула, консультант по уходу за детьми и грудному вскармливанию, а также создательница и ведущий эксперт уникального тренинга «„Мамин курс“», прошедшего более 10 000 женщин. В книге имеются таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Эта книга написана женщиной и мамой для женщин и мам – особенно для тех, кто боится или не решается узнать о материнстве из-за непонимания процесса рождения. Женя Носаль (@maminkurs) – не только популярный блогер, вдохновитель и автор цикла тренингов «Мамин курс», но и создатель уникального проекта о родах, который учитывает все чувства женщины в этот момент. Эта аудиокнига является подробным путеводителем к прекрасным естественным родам, составленным Женей Носаль на основе её личного опыта, обширного объёма систематизированной и отфильтрованной практической информации и консультаций специалистов в области перинатального дела. Мужчины также не остались без внимания: в книге обсуждается, что чувствуют будущие папы, как они воспринимают роды и как об этом говорят. Прослушивая главы, вы сможете составить собственный план родов, уверенно провести беседу с врачом, используя чек-лист, который Женя разработала специально для этих целей. В книге акцентируется внимание на работе с подсознательными убеждениями и избавлении от страхов: эффективная психологическая методика поможет вам достичь спокойствия и осознанности. Ничто так не вдохновляет на уверенность в успешном исходе, как истории реальных естественных родов, которыми делятся выпускницы «Маминого курса», прошедшие этот путь вместе с Женей. Книга также включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.