Ижен Сергеева

Вы – воплощение любви и силы ваших родителей. У вас есть все необходимое для того, чтобы жить счастливо и свободно. Эта мягкая и глубокая практика поможет восстановить связь с энергиями ваших родительских фигур и принять их поддержку. Медитация направлена на внутреннее исцеление и осознание себя как результата любви ваших родителей, а также на освобождение от бремени, которое может быть связано с их жизнью, проблемами и задачами. Практика включает элементы визуализации, аффирмаций и основывается на принципах системной семейной терапии. Прослушав её, вы: – примете родителей такими, какие они есть, и освободитесь от чувств обиды, долга и вины; – освободитесь от родового бремени и вернёте себе свободу быть собой; – восстановите баланс мужских и женских энергий внутри себя, что поможет улучшить отношения с собой и окружающими; – почувствуете себя любимой и поддерживаемой, ощутите внутренние опоры, целостность и гармонию; – установите контакт с собой и откроете ресурсное состояние, которое позволит вам двигаться вперёд с любовью, уверенностью, осознанием и принятием.

Пора освободиться от ограничений и установить связь с изобилием. Оно доступно каждому, кто готов открыть свой разум и чувства. Создание этой техники вдохновлено современными методами работы с подсознанием, включая медитативные практики изобилия, НЛП, ориентированное на изменение установок, и восточные практики, помогающие почувствовать связь с энергией и ресурсами мира. Погружаясь в медитацию, вы достигнете: – внутренней уверенности, которая поможет смелее двигаться к финансовым целям; – изменения отношения к деньгам и пути к увеличению своих ресурсов; – освобождения от внутренних ограничивающих блоков; – эмоциональной связи с изобилием и энергией процветания, которая станет вашим ресурсным состоянием в повседневной жизни. Регулярно слушайте эту практику, чтобы изменить свою внутреннюю емкость и глубоко соединиться с ощущением изобилия мира и доступности ресурсов для вас.

Даже самые сложные уроки способствуют нашему развитию. Практика «Светлые и Темные учителя» представляет собой технику глубокого погружения в мир бессознательного, основанную на символ-драме. Она предоставляет возможность исследовать различные аспекты жизни через образы, символы и внутренние ощущения, а также осознать и принять важность всех событий, происходящих в нашей жизни. Слушайте медитацию, чтобы: – принять свой опыт, осознать его ценность и избавиться от негативных эмоций; – отпустить давние обиды, боль, страхи и вернуть чувство внутреннего покоя и безопасности; – получить доступ к скрытым ресурсам внутри себя для продвижения вперед; – почувствовать связь с собой и своей внутренней мудростью; – обрести гармонию, уверенность, а также ощущение внутренней поддержки и опоры.

Эта медитация предлагает вам познакомиться с двумя сильными архетипами вашей личности: Принцессой, которая олицетворяет радость, лёгкость и внутреннего ребёнка, и её теневой стороной – Бунтаркой, символизирующей силу, мечтательность, безграничную энергию и скрытые возможности. Основой практики служат юнгианский подход к символам и архетипам в психике человека, а также метод психодрамы, который через образы, внутренний диалог и символические действия позволяет глубже понять себя. Медитация поможет: – увидеть внутренние конфликты и проработать их в безопасной обстановке; – принять противоположные части личности и раскрыть их силы; – достичь гармонии, наполниться радостью, смелостью и энергией для реализации своего потенциала.

Эта практика превращает чувства и эмоции в источник силы. Она позволит вам осознанно проживать свою жизнь, выбирая подходящие «эмоции» так же, как вы подбираете наряды в зависимости от ситуации или события. Медитация предоставляет возможность не только исследовать свои эмоциональные паттерны, но и «назначать» символические роли реальным предметам одежды из гардероба, чтобы легче вызывать нужные эмоции в жизни. В основу авторской техники легли мощные психологические инструменты: • работа с символами – идея, что внутренние образы помогают глубже понять себя и свои чувства; • арт-терапия – использование предметов и их символики для работы с эмоциями; • психодрама – метод, в котором через ролевую игру проживаются чувства и разрешаются конфликты; • медитативные практики и визуализация – расслабление и работа с подсознанием через метафорические образы. Элементы медитации направлены на интеграцию эмоций в повседневную жизнь через символическое взаимодействие с нашим подсознанием.

Медитация «Дом детства» представляет собой мощную технику для внутреннего исследования и самовосстановления. Основой этой практики является эриксоновский гипноз. Она включает элементы расслабления, визуализации и эмоциональной проработки, что позволит вам безопасно вернуться к ранним воспоминаниям, столкнуться с неосознаваемыми чувствами и восстановить связь с внутренними ресурсами. Медитация поможет вам: – высвободить внутренний ресурс и восстановить связь с детской частью вашей личности – осознать свои отношения с родительскими фигурами и родовыми ресурсами как частью более широкой системы жизни, которая поддерживает, защищает и заботится о вас – создать вокруг себя безопасное пространство.

Ижен Сергеева – психолог, нейрокоуч и автор уникальной методики раскрытия внутренней силы под названием «Хулиганка». Эта аудиокнига представляет собой руководство по развитию мощных внутренних опор. Она обучает смелости и помогает не бояться быть Бунтаркой – женщиной, чье главное оружие – это ее внутренняя сила. В книге автор предлагает свою трансформационную методику, с помощью которой вы сможете увидеть себя без искажений и эффективно использовать свой потенциал. С применением авторских практик, таблиц и упражнений вы: – привлечете внимание окружающих; – станете психологически более устойчивыми к жизненным вызовам; – прекратите удовлетворять чужие желания; – научитесь настойчиво отстаивать свои интересы; – перестанете искать причины для счастья. Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее приобретения.