ЛитРес Авточтец

Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатовАнастасия Романова
Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние здоровья спины без тяжелых тренировок и существенных изменений в режиме всего за 5 минут в день.
Кроме того, автор предлагает уникальный конструктор тренировок, который позволит самостоятельно составить занятие в зависимости от того, что вас беспокоит и где вы находитесь: дома или в офисе. Все, что вам понадобится - это осознанный выбор в пользу здоровья и 5 минут времени!
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Петля времениВиктор Симонов
Кто из нас не хотел бы научиться достигать все свои цели? Данная книга написана для того, чтобы абсолютно каждый смог прочувствовать на себе, что исполнение желаний возможно! И для этого не нужно обладать какими-то специальными навыками и знаниями. С помощью инструментов, приведенных в книге, каждый сможет объективно оценить свою жизнь (точка "А"), раскрыть весь свой потенциал и достичь того, чего пожелает (точка "Б"). Адресована всем, кто хочет проживать каждый день, месяц и год полноценно. Без лишней воды и примеров, после первой главы уже можно применять полученные знания в жизни. По сути, эта книга - практическое руководство к тому, как достичь гармонии и счастья в жизни, не останавливаясь на достигнутом. Она будет менять поведение, образ жизни и отношение к ней с каждой прочитанной главой. В конце останется лишь вопрос: почему всё так просто? Потому что - всё просто.
...ещё
Рабочая программа дисциплины «Финансовый менеджмент (ЭиУ)»Сергей Каледин
Вниманию читателя предложен материал Рабочей программы учебной дисциплины «Финансовый менеджмент». Уровень высшего образования «БАКАЛАВРИАТ», направление 38.03.01 «Экономика». Направленность (профиль) – «Экономика и управление на предприятии». Присваиваемая квалификация (степень) – «Бакалавр». Форма обучения: очная. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам.
...ещё
Как эффективно посетить врача? Советы. Подсказки. ПримерыТатьяна Батенькова
Пациент. Врач. Прием. Всего 20 минут на общение. Реально ли решить все вопросы за это время? Если да, то как. А если нет? Как быть? В этой книге автор, практикующий врач, рассказывает как эффективно можно посетить врача. Как можно решить проблему за 20 минут.
...ещё
Лекция в слайдах «Методы рейтинговой оценки предприятия»Сергей Каледин
Вниманию читателя предложен лекционный материал учебной дисциплины «Анализ финансово-хозяйственной деятельности предприятия». Уровень высшего образования «Бакалавриат», направление 38.03.01 «Экономика», 38.03.02. «Менеджмент», 38.05.01. «Экономическая безопасность». Направленность (профиль) – «Бухгалтерский учет на предприятии (организации)», «Антикризисное управление», «Экономика и управление на предприятии», «Экономико-правовое обеспечение экономической безопасности». Присваиваемая квалификация (степень) – «Бакалавр». Форма обучения: очная, заочная. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам.
...ещё
БизнесЛиза Заикина
Земля – это общий дом всего человечества, и от каждого из нас зависит, сохраним мы его для будущих поколений или предоставим им новый дом на другой планете. Возможно, нам самим предоставил Землю древний разум, снабдив обычную планету, вроде Марса необходимыми условиями для существования форм жизни. В любом случае мы сами несем ответственность, как за свою жизнь, так и за жизнь всего человечества, и за наш общий дом.
...ещё
Техника СимаронДенис Бондарев
В книге изложен эзотерический психотренинг Симорон в игровой форме. Это чисто практическая система, отвечающая на вопрос: «что и как делать», когда у нас возникают жизненные проблемы. Методы универсальны, т.е. одни и те же средства применимы и к болезням, и к страхам, и к эмоциональным проблемам, и к неуверенности, и к денежным проблемам, и т.д. В книге приведены реальные события, пробуждающие самостоятельно взяться за преображение своей жизни.
Книга адресована широкому кругу читателей, которые хотят жить полноценной радостной жизнью в гармонии с окружающим миром и собой. Книга также рассчитана на интересующихся психологией, магией, эзотерикой, и тех, кто стремится к самосовершенствованию.
...ещё
«Валютные операции» лекция в слайдах с тестамиСергей Каледин
В брошюре вниманию читателя представлен лекционный материал для финансово-экономических ВУЗов по предмету «Банковское дело». Уровень высшего образования «Бакалавриат», направление 38.03.01 «Экономика». Направленность (профиль) – «Банковское дело», «Финансы», «Бухгалтерский учет на предприятии (организации)». Присваиваемая квалификация (степень) – «Бакалавр». Форма обучения: очная, заочная. В работе изложена тема: «Валютные операции». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно донести до аудитории предложенную информацию, а для слушателей - освоить предложенную проблему. Содержание брошюры актуально и будет полезно для широкого круга читателей.
...ещё
Золушка ХХL 2Марта Белоконь
Как маме, особенно одинокой, воспитать «настоящего» мужчину? И что вообще такое «настоящий мужчина»? Кто это определяет: сам человек или общество? Существует ли тот самый эталон, к которому надо стремиться? Или все-таки он для каждого свой?
Многие женщины пытаются найти ответы на эти вопросы. У каждой свой путь, каждая старается сделать лучшее для своего ребенка, помочь ему встать на ноги и обрести собственную дорогу. Что-то удается, что-то оказывается провалом. Однако главное — не останавливаться и не опускать руки при столкновении с трудностями. Это и доказывают героини на протяжении всей книги.
...ещё
Bitcoin: Биткоин – цифровое золото и финансовая революцияАртем Демиденко
Это захватывающее исследование величайшей финансовой инновации XXI века. Автор погружается в мир криптовалюты, начиная с загадочного создателя Bitcoin'а, Сатоши Накамото, и раскрывает удивительную историю её возникновения и развития.
Через страницы книги читатели узнают о технологии блокчейн и её революционных возможностях, которые лежат в основе Биткоина. Автор детально исследует роль Биткоина в мировой экономике и финансовой системе, объясняя, как криптовалюта изменила парадигмы доверия и децентрализации.
Книга также затрагивает этические и правовые аспекты Биткоина и обсуждает вопросы безопасности, инвестирования и рисков, связанных с криптовалютой. Автор анализирует влияние Биткоина на мировой финансовый ландшафт и дает прогнозы относительно будущего криптовалюты.
...ещё
НежизньИгорь Вират
Пара существ без тела и формы находятся в бесконечном пространстве, эдаком перевалочном пункте для повторяющихся реинкарнаций. Они разговаривают о своих прошлых и грядущих жизнях.
(Короткий рассказ)
...ещё
Эффективный цифровой маркетинг для бизнесаЮлия Гончаренко
Книга "Эффективный цифровой маркетинг для бизнеса" представляет собой ресурс для предпринимателей и маркетологов, желающих научиться использовать мощные инструменты цифрового маркетинга. Книга состоит из девяти глав, каждая из которых посвящена ключевым аспектам цифрового маркетинга. В книге вы узнаете о основах цифрового маркетинга и его роли в современном бизнесе. Как создать портрет идеального клиента, понять потребности вашей аудитории. Что включают ключевые этапы создания веб-сайта, начиная с выбора доменного имени и хостинга, выбора платформы для создания сайта, создания дизайна и наполнения сайта контентом. Как настроить счетчики аналитики и инструменты вебмастера, чтобы отслеживать показатели сайта и проводить анализ данных. О важности поисковой оптимизация и ее основных этапах. Как использовать социальные сети в маркетинге. Как создавать контекстные рекламные кампании и использовать email-маркетинг. И в заключение узнаете ключевые метрики для оценки результата.
...ещё
Кадровая кухняВалентина Панкратова
Данная книга преследует цель поделиться с коллегами по опасному кадровому бизнесу идеями по организации работы отдела кадров, ее оптимизации и автоматизации. Мы годами занимаемся кадровым делопроизводством, не чувствуя, как «замыливается» наш глаз. В результате перестаем замечать очевидные вещи, привыкаем двигаться в колее, услужливо протоптанной для нас старшими поколениями. Надеюсь, моя книга позволит встряхнуться и взглянуть на давно знакомые вещи по-новому. Она адресована кадровикам и рассказывает об опыте такого же кадровика с большим стажем. Кадровика, всю свою профессиональную жизнь борющегося с привычной рутиной, стремящегося сделать работу в отделе кадров интересной, привлекательной и доставляющей удовольствие.
...ещё
Лекция по МЭВФО в слайдах с тестами к теме «Международные валютные отношения и валютная система»Сергей Каледин
Вниманию читателя предложен лекционный материал для темы: «Международные валютные отношения и валютная система» учебной дисциплины «Международные экономические и валютно-финансовые отношения». Уровень высшего образования «БАКАЛАВРИАТ», направление 38.03.01. «ЭКОНОМИКА». Направленность (профиль): «Таможенное дело», «Экономика предприятий и организаций», «Финансы и кредит», «Бухгалтерский учет, анализ и аудит». Присваиваемая квалификация (степень) – «БАКАЛАВР». Форма обучения: очная, заочная. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам.
...ещё
Лекция по МЭВФО в слайдах с тестами к теме «Валютный курс»Сергей Каледин
Вниманию читателя предложен лекционный материал для темы: «Валютный курс» учебной дисциплины «Международные экономические и валютно-финансовые отношения». Уровень высшего образования «БАКАЛАВРИАТ», направление 38.03.01. «ЭКОНОМИКА». Направленность (профиль): «Таможенное дело», «Экономика предприятий и организаций», «Финансы и кредит», «Бухгалтерский учет, анализ и аудит». Присваиваемая квалификация (степень) – «БАКАЛАВР». Форма обучения: очная, заочная. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам.
...ещё
Современные тенденции развития финансовых рынковСергей Каледин
Существование финансового рынка, различных видов финансовых институтов является свидетельством действительно широкой потребности в использовании соответствующего финансово-экономического механизма в хозяйственной практике, в том числе в деятельности корпораций. В этой публикации рассмотрен один из актуальных вопросов данной проблематики, а именно: «Современные тенденции развития финансовых рынков». В ней доступно, в лаконичной форме, с привязкой к нормативным документам изложен материал, раскрыты основные положения заявленной темы. Статистические данные и практические примеры представляют особый интерес для выстраивания финансово-правовых отношений с субъектами хозяйственной деятельности любой организационно-правовой формы. Адресовано финансистам, экономистам, юристам, специалистам в сфере управления финансовыми инструментами, студентам финансово-экономических специальностей вузов.
...ещё
Формула успешной жизниДарья Давыдова
На протяжении 9 лет агорафобии и своих кризисных состояний, я искала формулу исцеления. Когда я вывела ее и применила, все сферы моей жизни стали резко идти в гору. С того момента я поняла, что это все связанно.
Я углубилась в изучение этого феномена. Я усовершенствовала свою формулу. Она подойдёт не только для исцеления и жизненных кризисов, но и для обретения изобилия во всех сферах жизни.
В этой книге много практических заданий, подкрепленных моим жизненным опытом и знаниями. Я рада поделиться ими с вами. Это мое детище. И я горда тем, что моя формула помогла уже тысячам людей по всему миру.
...ещё
Лекция в слайдах «Финансовый контроль»Сергей Каледин
Вниманию читателя предложен лекционный материал «Финансовый контроль» учебной дисциплины «Анализ финансово-хозяйственной деятельности предприятия». Уровень высшего образования «Бакалавриат», направление 38.03.01 «Экономика», 38.03.02. «Менеджмент», 38.05.01. «Экономическая безопасность». Направленность (профиль) – «Бухгалтерский учет на предприятии (организации)», «Антикризисное управление», «Экономика и управление на предприятии», «Экономико-правовое обеспечение экономической безопасности». Присваиваемая квалификация (степень) – «Бакалавр». Форма обучения: очная, заочная. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам.
...ещё
Лекция в слайдах «Анализ финансовых результатов»Сергей Каледин
Вниманию читателя предложен лекционный материал «Анализ финансовых результатов» учебной дисциплины «Анализ финансово-хозяйственной деятельности предприятия». Уровень высшего образования «Бакалавриат», направление 38.03.01 «Экономика», 38.03.02. «Менеджмент», 38.05.01. «Экономическая безопасность». Направленность (профиль) – «Бухгалтерский учет на предприятии (организации)», «Антикризисное управление», «Экономика и управление на предприятии», «Экономико-правовое обеспечение экономической безопасности». Присваиваемая квалификация (степень) – «Бакалавр». Форма обучения: очная, заочная. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам.
...ещё
Опять о важном. Ещё одна нравоучительная сказкаНаталья Молчанова
Это ещё одна сказка-нотация про избитые истины: поиск себя, ошибочный путь и стремление все исправить…
Очень коротко, сжато и просто вместо многотысячных страниц текста, т.е. на любителя! Главный герой Ёж.
...ещё