Сульчинская Ольга

Часто испытываете чувство вины и опасаетесь отказывать? Ольга Сульчинская, опытный психолог-консультант и автор книг, готова помочь вам освоить защиту своих личных границ. Она предлагает советы для тех, кто страдает от чувства вины, перегружен информацией, испытывает напряжение в отношениях или боится отвержения. В ее книге много жизненных историй, объяснений психологических понятий, опросников для самодиагностики и простых рекомендаций. Умение четко обозначать, что для нас приемлемо, поможет улучшить отношения с коллегами, руководством, семьей, друзьями и даже незнакомыми людьми.