Автор провел интервью с лучшими представителями различных профессий, включая первопроходцев в своих областях, и собрал их советы и идеи в 46 правил, которые помогут стать умнее, быстрее и счастливее. Дэйв Эспри, инвестор Кремниевой долины, создатель популярного блога Bulletproof Executive и подкаста с миллионами скачиваний, потратил 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение биохакинга и развитие возможностей мозга. Его исследования помогли сбросить вес, повысить IQ, улучшить качество сна и снизить биологический возраст.
