Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Эта аудиокнига предлагает инструкции по развитию полезных навыков и избавлению от вредных привычек за 21 день. В ней содержатся методики формирования простых привычек, таких как утренняя рутина и чтение, а также более сложных, например, внимательность и вежливость. Книга также рассматривает способы борьбы с алкоголизмом, курением, шопоголизмом и интернет-зависимостью. Автор дает советы по управлению делами, здоровому питанию, эффективному использованию времени и организации досуга.

развернуть
00:00:00
Часть 1
00:00 / 13:45
Часть 2
00:00 / 34:21
Часть 3
00:00 / 19:15
Часть 4
00:00 / 66:35
Часть 5
00:00 / 33:57
Часть 6
00:00 / 47:39
Часть 7
00:00 / 40:2
Часть 8
00:00 / 2:42
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Смоерс Диана
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин