Важно обратить внимание на здоровье, так как советы блогеров и телеведущих могут быть некомпетентными и привести к негативным последствиям. Необходимо оценить эффективность витаминов, БАДов, Омега-3-жиров и антиоксидантов, а также роль витамина D в предотвращении рака. Эта книга поможет разобраться в этих вопросах и выделить полезные добавки от лишних. Знание обеспечивает уверенность в собственном здоровье, но важно помнить, что консультация с врачом необходима перед принятием каких-либо решений.
