Может ли одна монетка сделать человека богатым? Нет, скорее всего, вы скажете. Но что, если добавить еще одну? И еще одну? И еще одну? В какой-то момент количество превратится в качество. А теперь представьте, что даже небольшое изменение может радикально изменить всю вашу жизнь. Звучит фантастически, не правда ли? Однако, как и с монетами, здесь срабатывает принцип сложного процента. Маленькие, но регулярные действия могут привести к огромным результатам. Атомные привычки - это небольшие изменения, в которых заключена огромная сила! Если вы давно пытаетесь измениться, но у вас ничего не получается, не вините себя! Виновата не вы, а система. Джеймс Клир разрушает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Основываясь на научных данных, результатам исследований, личном опыте и опыте успешных людей, он понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неотъемлемой частью вашей жизни, а вредные - невозможными. Без вариантов!
