Это руководство поможет родителям помочь детям развить здоровые отношения с едой. Современные родители иногда стремятся перекормить своих детей, полагая, что это принесет им счастье. Однако в долгосрочной перспективе это может привести к проблемам, таким как низкая самооценка и расстройства питания. Согласно Самнеру Бруксу и Эми Северсону, родители должны помочь детям почувствовать себя в безопасности и научить их любить себя. Дети должны уметь слушать свои потребности, понимать свой организм и быть в гармонии со своим телом. Книга поможет воспитать здоровых и счастливых детей.