Осознанность, блаженство и за их пределами. Руководство для практикующих медитацию

Осознанность, блаженство и за их пределами. Руководство для практикующих медитацию

Аджан Брахм, известный как медитационный наркоман, в этой книге делится своими знаниями о джханах - ключевой части учения Будды о медитации. Инструкции для новичков здесь считаются одними из лучших, а для опытных практиков предлагаются яркие описания без себе равных.

развернуть
00:00:00
01.Основной метод медитации 1
00:00 / 46:24
02.Основной метод медитации 2
00:00 / 29:56
03.Помехи в медитации 1
00:00 / 27:51
04.Помехи в медитации 2
00:00 / 37:51
05.Качество осознанности
00:00 / 35:10
06.Разнообразие в вашей медитации
00:00 / 46:39
07.Прекрасное дыхание
00:00 / 62:13
08.Четыре объекта осознанности
00:00 / 63:13
09.Джханы 1
00:00 / 26:52
10.Нимита - финишная прямая к джхане
00:00 / 42:36
11.Характерные черты всех джхан
00:00 / 54:49
12.Природа глубокого прозрения
00:00 / 33:48
13.Глубокое прозрение, ведущее к Освобождению
00:00 / 72:13
14.Просветление - вступление в поток
00:00 / 55:58
15.Вперед к полному просветлению
00:00 / 66:30
16.Отпускание до конца
00:00 / 56:27
Осознанность, блаженство и за их пределами. Руководство для практикующих медитацию
Брахм Аджан
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин