Разное

Еда живая и мёртвая. 5 принципов здорового питанияМалозёмов Сергей
Сергей Малозёмов — известный телеведущий, дипломированный врач, автор и ведущий научно-популярных программ телеканала НТВ — «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая». Вы узнаете, как питаются долгожители в различных странах, и как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки. Какие продукты «мертвы», а какие «живы»? Информация, представленная в этой книге, уже помогла многим людям в западных странах продлить свою жизнь. Питание по такой системе там считается признаком образованности и заботы о здоровье. При этом речь не идет о «диете»; получать удовольствие от еды никому не запрещается. Более того, это обязательное условие! Это результат многолетней работы, в ходе которой автор совершил несколько кругосветных путешествий и провел десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами и фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран. АО «Телекомпания НТВ» 2017 Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2017
...ещё
Брюс Ли. Путь совершенстваБрюс Ли
Эта книга позволит вам глубже понять личность легендарного Брюса Ли во всей его полноте и многогранности. Культовый актер и режиссер, выдающийся мастер восточных единоборств неожиданно открывает свой внутренний мир, в котором он предстает как поэт, философ, писатель, хореограф, муж, отец и друг. Вы впервые познакомитесь с размышлениями Брюса о жизни и судьбе, о его личном становлении и устройстве мира, а также с его поэтическим восприятием действительности. Китаец, родившийся в США, Ли обладал уникальной возможностью осмыслить две великие культурные традиции – Востока и Запада. Он обращался к мудрецам Индии и Китая, мыслителям Древней Греции и современности. Однако высшей точкой познания и собственным призванием он считал искусство – «видимую музыку души». Эта книга – исповедь художника жизни, выбравшего трудный и высокий путь спокойствия разума. Произведением искусства оказалась также и его жизнь, описанная в этом сборнике автобиографических заметок, писем и стихов.
...ещё
#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировкиДавыдова Наталья
Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – своим личным примером показала, что достичь идеального тела можно в любом возрасте. Неважно, каковы ваши текущие привычки в питании и занимаетесь ли вы спортом: изменить свою жизнь навсегда можно с этого момента. Это уже подтвердили более 100 000 участников марафонов #прессуйтело. Станьте лучшей версией себя!
...ещё
Занимательная психология для богатых и знаменитых ... и тех, кто хочет стать успешнымЗайцев Эдгард
Про то, что мешает нам достигать успеха и ощущать его всей душой, что тянет нас с пьедестала и лишает внутренней радости, как жить, если вдруг эта радость угасла — что можно сделать самостоятельно, чтобы помочь себе.
Аудиокнига называется "про богатых и знаменитых". На самом деле — она о каждом из нас. Ведь каждый стремится к хорошей жизни — это самая естественная мечта. Говорить о том, что стоит за порогом "хорошей жизни" и почему у многих "не получается" быть счастливыми, проще на известных примерах.
...ещё
Трэш. #Путь к осознанностиХара Валентина
Жизнь — это Путешествие. Если вы стремитесь к развитию, хотите открывать новые горизонты и правильно оценивать свой прошлый опыт, чтобы избежать ошибок или приблизиться к состоянию внутренней гармонии, вам стоит обратить внимание на новую аудиокнигу Д. Хары — продолжение популярного бестселлера «П. Ш.». Автор вновь перевернет ваш мир «вверх тормашками», встряхнет вас и поможет научиться «ловить момент», осознав, что жизнь — это не результат, а процесс. Вместо традиционного хэппи-энда вам предлагается бесконечная игра, в которой вы сами выбираете свою роль, и этот выбор станет решающим для вашей судьбы.
...ещё
NOFX: Ванна с гепатитом и другие историиАлюлис Джефф
NOFX: Ванна с гепатитом и другие истории — это первая откровенная автобиография одной из самых влиятельных и противоречивых панк-групп в мире. Как поклонники, так и не-поклонники будут поражены рассказами о убийствах, самоубийствах, наркомании, фальшивомонетчиках, массовых беспорядках, бондаже, смертельных заболеваниях, якудза и употреблении мочи. Аудиокнига, представленная от лица каждого участника группы, охватывает более тридцати лет комедии, трагедии и совершенно необъяснимого успеха.
...ещё
Слова, которые нам не говорили родителиПрах Вячеслав
Молчание вместо поддержки, строгие замечания вместо объятий, сложные отношения как привычное состояние. Привыкнув к этому, трудно представить, что можно по-другому относиться к своим любимым, детям, родителям... что можно изменить отношение к самим себе. Тем, для кого написана эта книга, предстоит многое узнать и переосмыслить, чтобы не просто выживать в этом мире, но и наслаждаться им.
Любовь дарит нам абсолютную свободу. Любя — мы живем. Не любя — тоже продолжаем жить. Если мы взрослые недолюбленные дети, наша задача — полюбить себя и заново собрать свою личность.
...ещё
Живи, люби, манипулируй: технология стабильных отношенийРаков Павел
Почему иногда мужчины ничего не хотят делать? Потому что вы, дорогие дамы, не умеете вдохновлять и мотивировать мужчин, не обладаете теми качествами, которые привлекают успешных и состоятельных людей. Автор – известный психолог, писатель и коуч-консультант Павел Раков – предлагает вам эффективные приемы, которые заставят кавалера исполнять любые ваши желания.
Он научит вас управлять мужчиной – незаметно, но эффективно. Для этого он поделится секретами «устройства» мужчины, подскажет, как и когда вдохновить его на брак, используя специальные методы мотивации и манипуляции. Укажет на грубые ошибки, которые делают незамужние девушки и жены, пытаясь взять верх. Научит интриговать, проявлять инициативу, делать правильные комплименты своим партнерам и пробуждать у мужчин желание осыпать вас бриллиантами!
Аудиокнига предназначена для разных женщин: свободных, разведенных, замужних или находящихся в отношениях. Вас ждут насыщенные, яркие уроки и интересные домашние задания, которые хочется выполнять. Прослушав аудиокнигу, вы поймете, как нужно измениться сейчас, чтобы завтра жить так, как мечтаете! Помните: вы обладаете безграничной властью над мужчинами, поэтому можете легко ими управлять!
...ещё
Английский язык вместе с SpeakASAP. Выучи навсегдаШипилова Елена
Перед вами книга автора популярного YouTube канала – SpeakASAP. Это не просто обычное пособие по английскому языку. Это ключ, который откроет перед вами множество возможностей. Работа за границей, выгодные контракты, учеба – больше ни одна возможность не ускользнет от вас из-за незнания английского. Эта книга предлагает уникальную методику изучения английского языка, благодаря которой вы освоите только то, что вам действительно нужно. Блок грамматики с упражнениями включает QR-коды со ссылками на аудиоматериалы, записанные с участием носителя языка.
...ещё
Эпоха Вермеера. Загадочный гений Барокко и заря Новейшего времениПершеева Александра
Ян Вермеер скончался три с половиной века назад, прожив всего 43 года, и оставил после себя около 30 небольших картин. Это не масштабные батальные сцены, на них не изображены знаменитости или значимые исторические события. Здесь нет драматизма, характерного для Рембрандта, или бурной праздничности, присущей Рубенсу. Это тонкие, камерные произведения, наполненные спокойствием. Мягкий свет проникает сквозь окно. Обычные люди погружены в свой мир, заняты повседневными делами. Вот женщина читает письмо, другая играет на лютне, кружевница склонилась над работой, а художник создает картину.
Почему именно эти немногочисленные и на первый взгляд скромные работы до сих пор привлекают наше внимание и хранят множество тайн? Почему не утихают споры о их происхождении, о многочисленных подделках и подражаниях? Почему каждая картина Вермеера собирает вокруг себя толпы зрителей, независимо от выставки, а каждый музей, имеющий счастье владеть хотя бы одной работой мастера, гордится ею как настоящим сокровищем?
Александра Першеева, кандидат искусствоведения, специалист по семиотике и общей теории искусства, преподаватель в Школе дизайна НИУ ВШЭ, соавтор популярных онлайн-курсов по искусству и дизайну (общее количество слушателей курсов уже превышает 100 тысяч), в своей книге не только делится знаниями о живописи Вермеера, но и становится проводником в мир голландского искусства, создавая яркий образ эпохи, в которой формировались элементы, без которых невозможно представить современность: наука, рациональное мышление, международная торговля, свободный рынок искусства. Становится очевидным, в каком контексте возникло творчество Вермеера и почему оно выглядит именно так, как мы его знаем. Александра поможет читателю понять глубину и обаяние живописи Яна Вермеера, покажет, как он повлиял на мировое искусство и почему, спустя века после его смерти, его работы остаются столь привлекательными для нас.
...ещё
Палоло, или Как я путешествовалБыков Дмитрий
Дмитрий Быков – выдающийся публицист с уникальным восприятием мира. А как иначе? Он ведь многое повидал.
«Мне не довелось прожить в самое любимое время – в эпоху Моэма и Киплинга, – и даже если бы мне это удалось, вряд ли оно стало бы любимым. Но поездка за палоло – это как раз тот самый моэмовский сюжет, и, безусловно, случились бы забавные приключения. В этом есть что-то от поэтической охоты за вдохновением – год ждешь, чтобы в один день насладиться этим по полной.»
...ещё
Интернет-журналистика. Как писать хорошие тексты, привлекать аудиторию и зарабатывать на этом.Амзин Александр
Александр Амзин — медиаконсультант, основатель сайта о медиа «Мы и Жо: Media and Journalism», а также автор учебника «Новостная интернет-журналистика», который более 10 лет преподавал журналистику.
«Интернет-журналистика. Как писать хорошие тексты, привлекать аудиторию и зарабатывать на этом» — это итог многолетнего практического опыта.
...ещё
Эй, английский, палехчеРыбакова Юлия
Аудиокнига предназначена для тех, кто стремится улучшить свой английский и начать его изучение с максимальной эффективностью. Это пособие окажется полезным даже для тех, кто учил английский более 20 лет, но так и не смог овладеть им.
В данном материале отсутствуют таблицы и нудные правила, бездушные тесты и устаревшая лексика — только самые интересные задания и подходы к обучению, которые помогли тысячам людей заговорить по-английски.
Автор, Юлия Рыбакова, не только создала популярные онлайн-курсы «Произношение», «Разговорный» и «Времена, ай-на-на», но также ведет свой блог @rybakova_english в Инстаграме. Более 150 тысяч подписчиков успешно изучают английский по ее методике.
После прослушивания этой аудиокниги ты начнешь изучать язык с такой же легкостью, с какой ребенок играет со своими любимыми кубиками.
...ещё
Как называются женщиныФуфаева Ирина
Аудиокнига лингвиста Ирины Фуфаевой «Как называются женщины. Феминитивы: история, устройство, конкуренция» вышла как нельзя кстати: в СМИ, особенно в интернете, продолжаются споры о «авторках» и «блогерках», «специалистках» и «редакторках». Сторонники и противники новых словообразований постоянно ведут дискуссии, отстаивая свои позиции. Ирина Фуфаева предлагает слушателям рассмотреть современный русский язык как экосистему, а словообразовательные модели – как привычки, из-за которых наш внутренний лингвист интуитивно отвергает использование определённых суффиксов. В аудиокниге также представлен уникальный экскурс в историю русских феминитивов, и последовательно развенчиваются основные мифы, связанные с их использованием в современном русском языке.
...ещё
Достаток: управляй деньгами, чтобы они не управляли тобойГандапас Радислав
Радислав Гандапас – президент Ассоциации спикеров СНГ, трижды лауреат премии «Тренер года», наиболее известный в России эксперт по Лидерству. Он автор 10 книг, издаваемых на пяти языках, обладатель Международной Премии TOP30 Global Gurus 2019 и член Экспертного совета Агентства стратегических инициатив. Радислав проводит выступления, тренинги и мастер-классы в России, Украине, Казахстане, Беларуси, Болгарии, Индии, Марокко, Израиле, Сингапуре и других странах.
Эдвард Дубинский – финансовый эксперт международного уровня с многолетним опытом работы на Уолл-стрит, управляющий партнер компании Fintelect, автор и спикер обучающих программ в области инвестиций и финансов, а также успешный инвестор.
Вся наша жизнь – это матрица сбалансированных показателей, где каждому необходимо найти свой баланс между здоровьем и финансовым благополучием, между преданностью работе и увлечениями, между дружбой и любовью… Все эти ценности направлены на достижение нашей главной цели – быть счастливыми, и каждая из них имеет равное значение!
Однако в современном мире чувство счастья тесно связано с другим важным компонентом – финансовым благополучием! Если вы считаете, что счастье не зависит от денег – это уже устаревшая точка зрения. В этой аудиокниге-сателлите мы покажем вам, как одновременно достичь и счастья, и материального благосостояния!
- Мы тщательно исследуем наш менталитет и найдем отправные точки в отношении к деньгам.
- Подробно объясним, что богатство – это не просто сумма денег.
- Познакомим вас с принципами финансового планирования вашей личной жизни.
- Расскажем, как, откладывая всего 15% доходов в месяц, можно накопить на пожизненное пенсионное обеспечение.
- Объясним, почему не стоит хранить деньги в банке, а лучше – под подушкой (или, возможно, в валюте).
- Изучим механизм ипотеки и кредитных займов.
- Поможем вам провести собственный финансовый самоанализ с помощью матрицы Достатка и скорректировать свою финансовую реальность в соответствии с будущими планами и желаниями.
- Научим вас адекватно определять финансовые цели, подсчитывать и достигать их.
...ещё
Говорить красиво и убедительно. Как общаться и выступать легко и эффективноДжумма Татьяна
Психология, техника и практика — это три основы, на которых строится искусство общения и умение быть услышанным. Татьяна Джумма, играющий тренер, спикер и автор коммуникативной игры «Говорун», научит вас говорить выразительно и уверенно.
Наша жизнь невозможна без коммуникаций. Общение предоставляет людям возможность развиваться, устанавливать связи, расширять свои горизонты, делиться знаниями и опытом, а также ощущать тепло и поддержку. Но почему для многих этот естественный процесс оказывается затруднительным?
* Можно ли преодолеть психологический барьер, научиться общаться и находить единомышленников?
* Как избавиться от ненужных тревог и уверенно выступать перед публикой?
* В чем заключается секрет полноценного взаимодействия?
Вы получите ответы на эти вопросы, прослушав аудиокнигу.
Аудиокнига «Говорить красиво и убедительно» будет полезна новичкам, а более опытные слушатели найдут в ней интересные упражнения, в то время как для экспертов общения она станет новым этапом на пути к эффективной коммуникации. Вместе вы улучшите свое внутреннее состояние, освоите актуальные техники и начнете применять их на практике.
...ещё
Пуховое одеялко и вкусняшки для уставших нервов. 40 вдохновляющих историйНикист Шона
...Любить себя — это замечательно, так вы сможете не зависеть от мнения окружающих, перед которыми не обязаны отчитываться. Наедине с собой можно ощутить тепло и уют... В этой книге измученная душа найдет не только «куриный бульон», но и чашку бодрящего кофе, который поможет взглянуть на жизнь с новой стороны и увидеть красоту всего, что вас окружает. Вы, возможно, подумаете, что таких книг множество, но у Шоны Никист есть свой уникальный подход. Она пишет спокойно и убаюкивающе, но в то же время очень притягательно. В этих коротких рассказах вы точно найдете себя счастливым.
...ещё
ХУЛИганский английский. Заткнись и слушайСоставитель: Анна Фейк
Английский язык — это не только грамматика и упражнения. Это также и… общение! Пора оставить стеснение позади, забыть об осторожности и полностью погрузиться в этот бурлящий поток. Пусть эта аудиокнига станет вашим путеводителем! Узнайте о заскоках иностранцев, какими разговорными фразами можно воспользоваться, как завести беседу с собеседником и когда лучше прикусить язык. Но главное — что такое small talk. Предупрежден — значит вооружен. Заранее зная обо всех подводных камнях, вы точно не утонете. Поднимайте паруса!
...ещё
Во что мы верим: размышления, молитвы и медитации для осмысленной жизниШрайвер Мария
В печали или на седьмом небе от счастья – откройте эту книгу, и вы найдете в ней вдохновение или утешение, в зависимости от ваших нужд в данный момент. Искренняя и жизненная философия Марии Шрайвер обязательно вас очарует. Если вы стремитесь к осознанности и самообладанию, вы нашли своего автора. Под одной обложкой собрана ценная коллекция вдохновляющих цитат, молитв и размышлений на любой случай.
Мария Шрайвер известна российским читателям, прежде всего, как экс-супруга Арнольда Шварценеггера и член семьи клана Кеннеди. Однако в США она завоевала репутацию как журналистка и публицист, чьи работы многократно удостоены премий «Пибоди» и «Эмми». Шрайвер возглавляет движение женщин против болезни Альцгеймера. Ее книги шесть раз становились бестселлерами газеты New York Times. Ее блог в Instagram насчитывает около 700 тысяч подписчиков.
Это глубокое и личное послание помогает читателю открыть секрет осмысленной и радостной жизни.
Дипак Чопра
Это замечательная, добрая и искренняя книга.
Опра Уинфри
Пронзительная честность, с которой написана эта книга, порадует преданных читателей Шрайвер и привлечет новые сердца.
Publishers Weekly
...ещё
Дочь Земли: трансформация женской судьбыЖиляева Регина
Эта аудиокнига — вдохновляющее путешествие, интересная трансформационная игра с необычным сюжетом, где вы сможете увидеть себя в главной героине и вместе с ней поэтапно создавать свою лучшую версию.
Неудовлетворенность жизнью, угасание чувств в браке, поиск себя и своей женской силы, а также запутанные отношения — автор словно берет вас за руку и ведет через процесс преобразования вашей женской судьбы. Вам лишь остается удивляться, как, всего лишь слушая аудиокнигу, вы улучшаете свою жизнь.
В данной аудиокниге представлены простые и эффективные практики, направленные на раскрытие женской природы, прощение, отпускание, обретение уверенности и полное принятие себя.
...ещё