Научно-популярное

Наш мозг – это удивительно сложный, эффективный, но в то же время хрупкий инструмент, который позволяет нам чувствовать, познавать мир и принимать решения. Новаторские исследования автора показывают, что неправильный образ жизни может вызывать воспаление в мозге, что отрицательно сказывается на нашей памяти, концентрации и ясности ума, а также способствует развитию неврологических заболеваний. Однако хорошая новость заключается в том, что использование натуральных ноотропов и адаптогенов, включая лекарственные грибы, является ключом к увеличению производительности мозга и поддержанию его молодости на протяжении длительного времени. Из книги вы узнаете: • Как функционирует мозг. • Как современные диеты влияют на метаболизм и воспаление, вызывая когнитивные расстройства. • Какова связь между диабетом и состоянием мозга, а также как предотвратить болезнь Альцгеймера. • Почему кетогенные диеты являются наилучшим способом борьбы с когнитивными расстройствами и другими неврологическими заболеваниями. • Какие натуральные ноотропы и адаптогены действительно способствуют улучшению состояния нашего мозга.

Мы отовсюду слышим истории о том, как непрост был опыт родов — и создаётся ложное впечатление: роды не могут быть лёгкими! Но что, если это не так? Эта маленькая книжка создана для того, чтобы вдохновить и наполнить теплом души будущих мамочек в ожидании встречи с малышом. Все истории абсолютно реальны и ни на толику не приукрашены! Приятного чтения, милые!

В цифровую эпоху угрозы поджидают на каждом шагу: вирусы, фишинг, взломы аккаунтов, кражи денег и данных. Эта книга рассказывает о том, как обезопасить себя, свои устройства и финансы, применять цифровую гигиену и формировать безопасные привычки, а также как подготовиться к будущим киберугрозам. Практические советы и наглядные примеры помогут каждому уверенно жить и работать в онлайн-пространстве.

Представляю вашему вниманию методическое пособие «Приключения в стране Здоровячков», предназначенное для педагогов дошкольных учреждений. Я, как специалист в области педагогики и психологии с опытом работы в популяризации здорового образа жизни, разработала уникальную программу, которая нацелена на формирование у детей в возрасте 4–6 лет устойчивых привычек здорового образа жизни. Особенность этой методики заключается в комплексном подходе к развитию здоровых привычек. С помощью творческих заданий, активных игр и сказочных образов дети не только приобретают необходимые знания, но и учатся применять их на практике.

«Почему они все голые?» исследует историю обнаженного тела в искусстве – от первобытных времен до современности. Автор раскрывает, как изменялось восприятие наготы в различные эпохи: от сакрального символизма палеолитических «Венер» до средневекового аскетизма, от ренессансного восхищения человеческим телом до провокационного использования тела в современном акционизме. Через анализ ключевых произведений искусства – статуй, фресок, картин и рельефов – книга объясняет, почему нагота воспринималась то как символ плодородия, то как символ греха, то как воплощение гармонии. Вы узнаете, как климат, религия, социальные нормы и философские идеи влияли на художественные каноны и почему даже библейские сюжеты часто изображались с явной чувственностью. Каждая эпоха отвечает на вопрос «Почему они все голые?» по-своему. Книга будет интересна широкой аудитории, увлеченной историей культуры, искусством и антропологией.

Что такое наша реальность – матрица, алгоритмы чужих игр или проявление нашей воли и выбранных стратегий? Являются ли люди куклами богов, жертвами обстоятельств, пленниками судьбы или героями, которые сами создают свою жизнь? Философы, ученые, художники и писатели на протяжении веков спорят по этим вопросам. В данной книге собраны все теории, гипотезы, исторические отрывки и современные советы, чтобы читатель смог самостоятельно увидеть, как формируется его мировоззрение, и осознать, как автоматические программы и чужой опыт вливаются в наше сознание, навязывая определенные модели, мотивы и желания. Поняв свою роль в огромной системе координат, каждый сможет найти смысл и методы, чтобы вырваться из этой матрицы, преодолев предопределенную судьбу. Эта книга поможет осознать, как перестать быть куклой и стать режиссером своей жизни. Андрей Макаров – профессор, доктор философских наук, культуролог, популярный лектор, телеведущий и публицист. Он специализируется на практической философии, философии культур, теории памяти и теории поколений.

Фридрих Ницше – выдающийся немецкий философ, поэт и основатель своей философской системы, которая провозглашает новое восприятие действующих норм морали и культуры. Его произведения на протяжении почти полутора веков продолжают волновать умы людей. Однако для глубокого понимания любой философии необходимо осознание судьбы самого философа. В данном издании вы найдете тот «расширенный минимум», который даст вам достаточно информации об учении великого мыслителя, его жизни и творчестве.

Кавказ – это удивительная жемчужина и одна из самых ценных, так как этот регион не имеет себе равных в роскоши природы и теплой влажности климата. Кавказ, по словам одного исследователя, представляет собой прекрасную мозаику народностей, интересную своими легендами, сказками, пословицами, яркими чертами нравов, обычаев и костюмов. Посетителям Кавказа и сегодня нередко открываются картины и образы Ветхого Завета. Несмотря на различное происхождение, а порой и различие в вере и образе жизни, у кавказских народов наблюдается еще большее единство в нравах и взглядах. И если они много переняли у русских, то и последние усвоили немало кавказского. Ведь Кавказская война, увековечившая славу русского оружия, является уникальной страницей в истории Российской империи.

В этой книге представлена иллюстрированная программа по силуэтной композиции для студентов художественно-графического факультета педагогического университета. Освоение силуэтной графики создает основу для дальнейшей работы не только в иных видах графики, но и в живописи, скульптуре, дизайне. Технически рисование одной краской на листе бумаги – дело самое простое и доступное. Программа рассчитана на один учебный год, последовательность заданий имеет значение. Однако опытные преподаватели могут использовать и отдельные задания, дополняя ими стандартные программы или разрабатывая на их основе собственную методику. Силуэтная графика пригодится и в вузе, и в колледже, и в школе, и в изостудии. В книге вы найдёте студенческие работы, выполненные по каждому заданию. Методические образцы и схемы нарисованы автором. Всего в книге 50 иллюстраций.

Безумные научные факты о теле человека уже готовы удивить тебя! Если ты когда-либо опасался задать глупый вопрос; если хочешь продемонстрировать свои знания перед другими; если тебе просто невероятно интересно узнать что-то необычное о своем теле – эти факты поразят тебя: – каждому атому в теле миллиарды лет, и люди действительно состоят из звездной пыли; – исторически люди платили палачам, чтобы сразу после казни выпить кровь преступника – она считалась тонизирующим средством; – у одного человека из 18 есть третий сосок, что называется полителией. Книга «Безумное тело» не только делится безумными фактами о нашем теле, но и объясняет их!

Как народ, поддерживавший Гитлера, смог превратиться в общество, отвергающее войну? Ответ кроется не в официальных заявлениях, а в дневниках, письмах и судьбах простых немцев, которые за восемьдесят лет прошли путь от коллективной вины к новой идентичности. После завершения Второй мировой войны Германия оказалась полностью разрушенной — как физически, так и морально. В следующие восемьдесят лет страна прошла через множество испытаний: раздел, внешнее управление, насильственные перемещения населения, судебные процессы над преступниками, репарации и признание вины. К 2022 году Германия, однако, сумела создать совершенно иное общество, не приемлющее военную агрессию и готовое принять миллионы беженцев. Как стране, граждане которой когда-то приветствовали Гитлера, удалось так изменить своё восприятие? И насколько искренним было это изменение? В своей книге “Из тьмы. Немцы, 1942–2022” британский историк немецкого происхождения Франк Трентманн пытается ответить на эти сложные вопросы, погружаясь в личные истории людей, исследуя эволюцию ценностей и в конечном итоге создавая сложный и противоречивый портрет народа, который смог преодолеть своё прошлое. © Frank Trentmann, 2023 © М. Тимофеев, перевод на русский язык, 2025 © Jon Wilson, фото автора на обложке © А. Бондаренко, художественное оформление, макет, 2025 © ООО “Издательство Аст”, 2025 Издательство CORPUS ®

Издание рассказывает о политических организациях, деятельность которых оставила значительный след в истории человечества – инквизиции, мафии, ку-клукс клане. Созданная в начале XIII века инквизиция изменила ход развития человеческого общества. По всей Европе половину тысячелетия шли тысячи судилищ, от которых гибли десятки тысяч инакомыслящих людей, пытавшихся просто объяснить происходящее. Тайные организации в Италии существовали почти всегда. Работа рассказывает о карбонариях, каморре и мафии, чьи структуру и иерархию копировали мафии многих стран мира. Долгое время в Соединенных Штатах действовал ку-клукс клан, расистская организация. В борьбе с этим орденом американской демократии пришлось напрячь все силы и победить. Последняя часть работы рассказывает о политической полиции Российской империи. Отдельный корпус жандармов и Охранные отделения Департамента полиции МВД России знали почти все о деятельности революционеров и террористов в государстве, но все было бесполезно.

Так ли всё обстоит хорошо и правильно в западных странах, как они с высокомерной самодовольностью представляют свои так называемые ценности? В публикуемой подборке новостей под рубрикой "Злоключения Запада" отражены проблемы западного общества, которые наблюдаются как в экономической, производственной и финансовой сферах, так и в дипломатии, военной области, а также во внутренней и внешней политике. Сборник создан для понимания настоящей деградации западного общества, которая нарастает на основе выдуманных "правил", искажающих нормальное существование человечества. Иногда удивляешься - с такими проблемами, с таким моровоззрением, наглостью и глупостью - зачем лезть в российские дела? Новости с краткими анонсами отсортированы по странам. Часть I охватывает период января 2024 года. При необходимости, по заголовку можно найти любую новость в Интернете. По сноске и списку источников в конце книги можно узнать СМИ, в котором публиковался искомый материал.

В ближайшем будущем Земля оказывается на грани экологической и социальной катастрофы. Последняя надежда человечества связана с экспедицией на удалённую экзопланету L 98-59 f, где, возможно, сохранились следы древней инопланетной цивилизации. Команда корабля «Аврора» под руководством астрофизика Александра Кадьё сталкивается не просто с новым миром, а с уникальной формой памяти — «живым архивом», который хранит не данные, а сами ощущения, эмоции и опыт исчезнувшей расы. Однако эта находка становится не спасением, а настоящим испытанием. Память чуждой цивилизации оказывается мощной силой, способной изменять сознание, создавать симулякры людей и размывать границы между прошлым и будущим. Команда распадается: одни воспринимают архив как шанс исцелить Землю, другие — как оружие, третьи — как святыню, которую нельзя осквернять. Начинается борьба не за ресурсы, а за право распоряжаться чужой памятью. Где проходит грань между изучением и кражей? Что важнее — спасти человечество или сохранить его человечность?

Эта книга посвящена всестороннему анализу атеистического мировоззрения как философского, научного и культурного явления. Автор не стремится к защите религиозного мировоззрения. Его задача заключается в критическом осмыслении атеизма с применением современных философских инструментов, логического анализа и междисциплинарных подходов. Главная цель автора - продемонстрировать, что атеистическая картина мира, которая претендует на полное объяснение реальности, сталкивается с серьезными проблемами в ряде ключевых вопросов человеческого существования. В книге будут изучены различные формы атеистического мышления, начиная с древних проявлений и заканчивая современными вариациями. Данная книга предназначена для широкого круга читателей – от профессиональных философов и ученых до всех, кто интересуется глубокими вопросами мироздания.

Книга о нашем существовании на планете Земля. Как нам следует жить и для чего, решать исключительно нам, людям.

Пока вы обсуждаете американскую Лунную программу, вы уже потерпели поражение в невидимой войне. Эта книга посвящена тому, как прекратить споры и начать добиваться успеха. Автор — практикующий интернет-боец с тридцатилетним опытом впервые делится обширным объемом практической информации о том, как на самом деле проходят информационные войны в Сети. Анализ американской Лунной программы здесь выступает не как цель, а как наглядная иллюстрация выводов и рекомендаций. Книга полна фактов, которые меняют восприятие, мнений, оттачивающих мышление, и выводов, поражающих своей очевидностью. Ее задача — преобразовать читателя из пассивного наблюдателя в действенного эксперта в области современных информационных технологий. По своему практическому потенциалу это полноценное руководство — не просто о том, как вести бой в интернете, а о том, как одерживать победу. Хватит быть пешкой. Настало время узнать правила игры. Настольная книга победителя уже ждет тебя.

От австралопитеков до Homo Sapiens: самые удивительные факты об эволюции человеческой цивилизации!Кто на самом деле наши предки?Как влияет размер мозга на интеллект?Зачем нам две руки?Антропология – наука возраст которой приближается к круглой дате 2500 лет, она изучает все, что касается человека, начиная строением клетки и заканчивая тайнами души и устройством общества в целомПочему ты такие, какие мы есть? И как физиология человека определяет его социальный облик? Размер мозга, строение глаз, длина рук и ног и даже отсутствие хвоста определили судьбу всего человечества. Эта книга расскажет о человеке как с физической, так и с социальной точек зрения.© ООО «Издательство АСТ», 2020

Про наше Солнце, которое нам всегда помогает и без которого нет смысла жить на Земле.

Основываясь на письмах, технических заметках и других материалах, автор восстанавливает не только хронику выдающихся достижений Николы Теслы, но и его необычную личную жизнь. Слушатели познакомятся с привычками этого гения – странного и иногда наивного человека, который, несмотря на свои блестящие идеи, часто не находил пути к коммерческому успеху, чтобы обеспечить себе комфортное существование. Эта книга представляет собой не просто биографию, а углубленное исследование внутреннего мира человека, который опередил свое время. Будучи автором первых проектов многих привычных вещей – роботов, пультов дистанционного управления, асинхронных двигателей, современных технологий мобильной связи и интернета, – как личность он оставался в тени своих собственных изобретений. Узнайте, как гениальность и эксцентричность переплетались в жизни Н. Теслы и как его наследие продолжает вдохновлять новое поколение изобретателей и мечтателей.