Ксения Доброва

Ответы на ключевые вопросы о питании – в аудиоформате CrossReads! CrossReads предлагает краткие саммари, которые помогут быстро ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Врач Андрей Беловешкин подчеркивает: для того чтобы установить правильный режим питания, важно находить баланс, опираясь как на доказательную медицину, так и на индивидуальные особенности организма. В саммари вы узнаете о главных правилах питания, которые можно применять независимо друг от друга. Удобный краткий формат позволит возвращаться к рекомендациям в любое время и наконец разработать ту методику, которая подходит именно вам.