Анна Тереза Коваль

К этой аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для лучшего понимания и усвоения материала. Задумайтесь, как вы определяете возраст человека? Обычно все говорят – по морщинам. Однако возраст на самом деле интуитивно оценивается по четырем критериям. Вспомните, ведь даже со спины, не видя лицо человека, вы можете сделать предположение о его возрасте. Более того, один тот же человек может выглядеть то моложе (например, после отпуска), то старше. В этой книге вы узнаете 4 составляющих формулы молодости и научитесь с помощью 22 простых привычек, которые не требуют много времени, влиять на каждый из этих компонентов. Следуя советам автора, вы сможете выглядеть моложе.

К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги. В нем собраны все схемы из электронной версии книги.Счастье – субъективное понятие, для каждого оно индивидуально. Небольшая по объему книга Анны Терезы Коваль поможет вам разобраться в себе при помощи теста по методике Рифф. Шесть его компонентов подскажут, какие области жизни уже приносят вам счастье и полную гармонию, а в направлении каких ещё стоит поработать. Автор рассказывает, как найти свой путь к счастью, изменить свое отношение к неудачам и научиться ценить то, на что раньше не обращал внимания. В этой книге не будет банальных советов и «воды», только научная теория и ваши честные ответы.