Янг Шинзен
Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитацииЯнг Шинзен
Эта книга с приложением в формате аудиомедитаций опирается на основные принципы классической тренировки внимательности, чтобы предложить современный и максимально эффективный метод облегчения и исцеления различных видов физического страдания, включая сильные хронические боли. Она способствует снижению вашей зависимости от медикаментов и в некоторых случаях может даже устранить необходимость в хирургическом вмешательстве.
...ещё