Семён Борисов

Влияние страха на вашу жизнь гораздо больше, чем вы можете себе представить. Основная идея этой книги проста: страх незаметно управляет вашим существованием. Он влияет на выбор работы, отношения, решения и возможности — даже когда кажется, что вы просто «не хотите» или что «так лучше». Часто за этим скрываются замаскированные страхи. В современном мире нет саблезубых тигров, но мы боимся больше, чем когда-либо. Мы уклоняемся от звонков, разговоров, перемен, людей и различных ситуаций, сами ограничивая свою жизнь, не всегда осознавая причины. Эта книга понятным языком объясняет, почему мы боимся того, что не представляет опасности, и откладываем то, что могло бы улучшить нашу жизнь. Важно отметить, что здесь вы найдёте практические инструменты, которые помогут вам вернуть контроль: научитесь распознавать страх, прекратите усиливать его избеганием и формируйте уверенность там, где раньше была паника. Увидев «невидимые нити», которые удерживают вас в привычных рамках, вы обретёте большую свободу. Это будет первым шагом к жизни, которую выбираете вы, а не ваши страхи.