Таня Русакова

Я Таня и никогда не была стройной. В 12 лет я стала одержима своим весом, в 20 - начались приступы компульсивного переедания, а в 25 – развилась булимия. Я ненавидела своё тело и себя вместе с ним. Моя жизнь легко превращалась в цифры: вес, съеденные калории, километры, сожжённые калории в спортзале. Моя самооценка зависела от этих чисел. В этой книге я делюсь своим отношением к собственному телу, тем, как это влияло на общение с окружающими, и почему я стала той, кто мог вызвать рвоту в туалете поезда, чтобы избавиться от съеденной пищи. Согласна, это ужасно. Поэтому во второй части я расскажу, какую помощь я получила и чему научилась в терапевтической группе по работе с расстройствами пищевого поведения (РПП) и в личных сессиях с несколькими психологами, которые занимаются РПП. Я уверена, что моя книга поможет тебе почувствовать поддержку. Ты не одна. Это правда. Надеюсь, что описанные истории помогут тебе поверить в то, что жизнь без РПП возможна. Я это уже проверила.