Ярослав Андреев

Мотивация является ключевым показателем того, насколько насыщенной, яркой и полноценной будет ваша жизнь. Ярослав Андреев, коуч по эффективности, на основе своей многолетней практики разработал формулу личной мотивации, систематизировав весь свой опыт и знания в этой области. В книге представлены не только 6 шагов, которые помогут вам сформировать личную мотивацию, но и упражнения для практического применения. К концу чтения вы получите план для достижения своей амбициозной цели, а также индивидуальный чек-лист для поддержания мотивации каждый день и в самые трудные моменты. Книга рассматривает мотивацию с разных сторон – через призму целеполагания, коучинга, физиологии и психологии. Это не просто сборник историй и советов о мотивации, а практический инструмент с конкретными шагами и действиями, который поможет вам преобразиться и раскрыть свой потенциал! К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется для скачивания. Этот файл важен для глубокого понимания и усвоения материала книги.