Александр Ривера

Готовы узнать, какие мысли отнимают у вас годы жизни и миллионы возможностей? Ваш мозг – это ваш главный союзник или скрытый враг? Узнайте, как он может вас обманывать, и возьмите под контроль своё мышление с помощью новой аудиокниги Александра Риверы «Ловушки разума. Как мозг обманывает нас и что с этим делать»! Многие из нас, даже самые успешные, сталкиваются с необъяснимым самосаботажем. Вы откладываете дела, сомневаетесь, паникуете из-за мелочей, хотя понимаете, что действуете нелогично. Это не ваша вина – это «ловушки разума», систематические ошибки в нашем восприятии реальности, выявленные современной когнитивной психологией и подтвержденные новейшими исследованиями. Александр Ривера, опираясь на многолетний опыт психолога, раскрывает скрытые механизмы, из-за которых вы саботируете себя, тревожитесь по пустякам и упускаете возможности. Эта книга поможет вам заметить свои «слепые зоны» и начать принимать более осознанные решения в любой сфере жизни. Прослушав эту аудиокнигу, вы узнаете и научитесь, как: • Выявлять и преодолевать 10 самых коварных ментальных ловушек, включая синдром самозванца, катастрофизацию, черно-белое мышление и другие; • Замечать автоматические мысли и проверять их на соответствие реальности; • Планировать более реалистично и эффективно достигать поставленных целей; • Отделять свои эмоции от чужих проблем и ожиданий, освобождаясь от гипертрофированной ответственности; • Превращать неудачи из доказательства отсутствия способностей в возможности для развития и обучения. Не попадайтесь больше в ловушки вашего разума, лучше превратите его в мощного союзника! Начните жить свободно, принимая осознанные решения, уже сегодня!