Руслан Латыпов

Это детальное и актуальное руководство по адаптации человека к быстро меняющемуся миру искусственного интеллекта и цифровых технологий. Автор — опытный QA-инженер и исследователь влияния ИИ на профессиональные и личные сферы — делится своим опытом преодоления страха перед новыми технологиями и перехода к продуктивному взаимодействию с AI. Книга состоит из трех частей: от осознания природы страха и тревожности, связанных с ИИ, через стратегии психологической гибкости и цифровой гигиены, до практических рекомендаций по развитию навыков, построению карьеры и поддержанию семейных и социальных связей в эпоху цифровизации. Особое внимание уделяется этическим и творческим аспектам новой технологической эпохи, а также психологическим инструментам взаимодействия с AI. Это произведение станет ценным помощником для всех, кто стремится не просто выживать, но и развиваться в эру AI, преодолевая парализующий страх и становясь хозяином своего технологического будущего.