Фельденкрайз Мойша

Книга выдающегося психотерапевта, служащая практическим пособием для достижения более здоровой и насыщенной жизни. Освоив и применив предложенные упражнения, вы сможете открыть доступ к богатству своих возможностей.

Легендарная личность, один из тех, кого принято называть Учителями с большой буквы, предлагает уроки о том, как правильно двигаться, как улучшить свое самочувствие и глубже, яснее мыслить. Его занятия помогали людям избавиться от множества заболеваний и способствовали восстановлению после инсультов, параличей и других недугов. Эти впечатляющие уроки движения стали результатом многолетнего процесса самопознания, который проводил Фельденкрайз. В рамках всего нескольких уроков содержится богатый материал, ценный как для новичков, так и для профессионалов. Каждый из этих уроков, выглядящих завершенными и прекрасно структурированными, был результатом часов проб и ошибок. Мойше начинал, имея лишь опыт в дзюдо, пытливый ум и стремление исцелить свои поврежденные колени. Без предшественника, но открытый новым знаниям, он совершал открытие за открытием. Теперь и вы имеете возможность извлечь из его опыта пользу. Искренне желаем вам успехов. Для широкой аудитории, интересующейся вопросами самопознания, саморазвития и, в частности, телесно ориентированной психологией.