Михаил Беланов

Каждый день мы взаимодействуем с множеством людей: друзьями, коллегами и случайными знакомыми. Однако не все они действительно необходимы нам. Некоторые связи приносят радость и поддержку, в то время как другие незаметно истощают нас, оставляя ощущение пустоты и разочарования. Почему это происходит? Всё дело в иллюзиях, которые мы создаём: мы приписываем людям качества, которых у них нет, ожидаем от них того, о чём они даже не подозревают, путаем близость с привычкой и доверие — с фантазией. Эта книга предлагает остановиться и честно оценить, кто действительно рядом с тобой, кто заслуживает доступа к твоим внутренним мирами, а кого стоит отпустить. В ней собраны простые истории, научно-популярные объяснения и практические инструменты, которые помогут навести порядок в отношениях. Она станет надёжным помощником для тех, кто хочет избавиться от ненужных связей и оставить в своей жизни только подлинные, живые контакты.