Тимур Гольц

Когда безобидный азарт превращается в лудоманию? В России миллионы людей постоянно делают ставки на спорт или играют в онлайн-казино. За привлекательной рекламой букмекерских контор скрывается суровая реальность: для многих первая ставка становится началом трагедии. Семьи распадаются, карьеры разрушаются, люди теряют свои дома – и все это ради нескольких мгновений адреналина. Со временем адреналин сменяется холодным ужасом, когда приходит осознание, что ситуация вышла из-под контроля, а долги растут как снежный ком. Это не слабость характера, а болезнь, которая меняет мозг на физическом уровне. Герой этой аудиокниги был успешным IT-директором с зарплатой в несколько сотен тысяч рублей. Он был любящим отцом двоих детей и надежным мужем. За два года азартные игры превратили его в лжеца и должника, готового оставить своих детей в нищете. Но история Сергея – это не история падения. Это рассказ о человеке, который прошёл через ад игровой зависимости и нашёл системный, обдуманный путь обратно – к нормальной жизни. Прослушав аудиокнигу, вы: ● поймёте механизмы вовлечения в любые зависимости – от социальных сетей до шопинга; ● научитесь распознавать манипулятивные техники в рекламе и маркетинге; ● узнаете, как функционирует система вознаграждения мозга и дофамин; ● получите инструменты для управления эмоциями в критических ситуациях; ● сможете выявлять самые ранние тревожные звоночки в поведении близких и будете точно знать, когда необходимо переходить от наблюдения к активным действиям; ● овладеете навыками честного самоанализа и работы с собственными слабостями. Когда аналитический ум, который является главным профессиональным преимуществом, внезапно становится злейшим врагом, когда стратегическое мышление, помогающее строить карьеру и зарабатывать деньги, начинает работать против человека, убеждая его в возможности «обыграть систему», на кон ставятся не просто деньги, а вся жизнь. Стоит ли игра свеч? Эта аудиокнига даёт однозначный ответ.

Вы просыпаетесь каждое утро уставшим, даже если спите по восемь часов? Чувствуете тревогу из-за новостей, а работа кажется бессмысленной? Постоянная усталость, апатия и неспособность радоваться простым вещам стали для вас нормой? Добро пожаловать в «дофаминовую яму» – состояние, в котором миллионы современных людей испытывают несчастье, имея все. Эта книга – не просто ещё одно руководство по продуктивности и не призыв отказаться от технологий. Это глубокое исследование того, как наш мозг, эволюционировавший для выживания в каменном веке, живёт в эпоху дофаминового изобилия – и от этого начинает с ума сходить. Эта аудиокнига расскажет: • Как функционирует дофаминовая система и почему она сбоит в современном мире; • Почему в эпоху бесконечных развлечений люди умирают от скуки и чувствуют себя несчастнее крестьян из позапрошлого века; • Какие ловушки расставляют технологические гиганты и как научиться их обходить; • Способы восстановления чувствительности к простым радостям жизни; • Как освободиться от навязанных желаний и найти свою истинную мотивацию; • Как научиться по-настоящему отдыхать и обрести внутренний покой в мире вечной суеты. Жизнь происходит сейчас, а не в планах на будущее или сожалениях о прошлом. Возможно, счастье, которое вы так настойчиво ищете, уже рядом – в каждой минуте, в каждой простой радости, которую вы разучились замечать. Пришло время перестать мчаться и начать жить по-настоящему. Готовы ли вы изменить свою жизнь и вернуть радость существования? Тогда эта аудиокнига – ваш первый шаг к жизни без дофаминовой перегрузки.