Анастасия Запольских

Жизнь порой ставит перед нами трудности, с которыми мы не знаем, как справиться. В такие моменты возникает чувство безысходности, и надежда на лучшее начинает угасать. Эта книга создана именно для вас — для тех, кто сталкивается с испытаниями, для тех, кто ощущает себя потерянным в этом сложном мире. Основная задача этой книги — стать вашим опорным пунктом в бурном океане жизни. Мы обсудим, как преодолевать трудности, как находить пути выхода из сложных ситуаций и как восстанавливать свою уверенность. Здесь вы встретите практические советы, психологические упражнения и методики, которые помогут вам в работе над собой.