Никита Измайлов

Книга будет полезна тем, кто осознаёт, что в жизни не всё идет гладко, имеет множество разных «затыков», которые не понимает, как преодолеть. Кто хочет максимально простым языком понять, как же избавиться от всякой «ерунды» в своей жизни, которая не позволяет увидеть всех истинных красок и возможностей. В этой книге собрана определенная часть моих знаний и опыта, которыми я с удовольствием делюсь с вами.

Каждая глава воспринимается как беседа с другом, который не осуждает, а поддерживает. Каждый инструмент — это возможность приблизиться к своему истинному я. «С чего начать?» — это не руководство к успеху, а искренний разговор. О страхе, прокрастинации, самообмане. О тишине в голове и действиях, которые помогают вернуться к себе. Я разработал 10 инструментов, которые помогли мне выбраться из внутреннего тупика и понять, в каком направлении двигаться. Никакой магии, только практика. Ты не обязан быть идеальным, просто начни с любого шага. Например, с этой книги.