Джессика Борушок

Тимоти Гордон и Джессика Борушок, специалисты в области терапии принятия и ответственности, разработали руководство, которое сочетает теорию и практическое применение ACT-подхода. В этой книге представлены различные инструменты: сценарии с пошаговыми инструкциями, чек-листы для самопроверки, упражнения на осознанность, а также стратегии для работы с тревожностью, депрессией, ПТСР, ОКР и другими состояниями. Освоив эти методы, вы сможете эффективно работать с клиентами, помогая им развивать психологическую гибкость — способность оставаться на связи с собой и продолжать делать важные вещи, несмотря на трудности.